Sundlaugar fyrir barnshafandi konur í Moskvu, undirbúningi fyrir fæðingu, heimilisföng

Vatn - ótrúlega gjöf náttúrunnar, persónugervingur lífsins. Það slakar og mýkir mannslíkamann, á sama tíma fyllir það með orku. Vatn íþróttir, kannski öflugasta áhrifum hennar. Ef barnshafandi kona hefur ekki ógn af fósturláti, það er frjálst notið slíkt ferli. Sundlaugar fyrir barnshafandi konur í Moskvu - fullkominn staður fyrir verðandi mæður. Hér geta þeir læknað líkamann og undirbúa sig fyrir komandi fæðingu, bæði líkamlega og andlega.

forrit

Almenna reglan er fundur fæðingar í sundlauginni í Moskvu ekki takmarkað til að losa sundi. Þessir fela í sér alls kyns heilun tækni. Setja ágreining þeirra. Það veltur allt á hversu þjónustu og þekkingu, sem hefur sundlaug. Vatn þolfimi, akvayoga, köfun - helstu tegundir vatn æfingar fyrir barnshafandi konur. Í "Delfinonok" skálinni, til dæmis í áætlun um undirbúning fyrir fæðingu tekur meðferðarnuddi sem fer fram eftir að synda. Fjölskyldan miðja "Magical Child" tengd öndunaræfingar og fyrirlestur námskeið.

Hagur og frábendingar

Sundlaugar fyrir barnshafandi konur í Moskvu hafa löngum sannað gildi sitt og mikil afköst í undirbúningi fyrir fæðingu barns. Séð þá hefur bæði afslappandi og styrkjandi áhrif. Vatn fjarlægir líkamlega og andlega streitu, bætir blóðrásina og rekstur allra kerfa. Vegna útkast eiginleika þess að það tekur álag burt liðum og vöðvum í bakinu og fótum. Köfun, vegna þess að öndun eftirliti, hjálpa við þungaðri konu til að læra hvernig á að anda við fæðingu. vera viss um að hafa samráð við lækni áður flokkum í lauginni. Vegna þess að þeir geta verið frábendingar: sýkingar, ofnæmi skilyrði, sterk toxicosis, innri blæðingu, yfirvofandi fósturlát.

FYI

Sundlaugar fyrir barnshafandi konur í Moskvu hafa skýr fyrirmæli heimsókn. Sport ætti ekki að vera haldið á fullan maga. Neysla fæðu gerist að minnsta kosti eina klukkustund áður en vatn meðferð. Barnshafandi konur þurfa að fylgjast vatns jafnvægið í líkamanum. Því verðum við að taka á bekknum flösku af vatni á 10 mínútna fresti til að gera sopa. Gúmmí inniskó í sundlaugina ætti að hafa eina léttir. Þannig að það er út úr hættunni á að renna og falla. Sápu og handklæði fé ætti að vera persónulega til að forðast að fá sýkingu. Þegar frjáls fljótandi er betra að vera nálægt landamærum eða taka félagið insuring manneskju (maðurinn eða kærustu). Eftir bekknum þarf létt ávaxtaríkt snarl.

Hvernig á að velja?

Sundlaugar fyrir barnshafandi konur er ekki óalgengt í Moskvu. Gerðu val getur verið erfitt. Það eru nokkrir punktar sem skal tekið fram:

1. Hitastig. Ekki að fá of hlýnun eða kólnun, það er nauðsynlegt að vita í hvaða ríki sem vatn er leitt í laugina. Optimal Tölunum - 29-30 gráður. Tilvalið í þessu sambandi eru að heimsækja íþróttir Pool House MGUPS "Magical barn", "Kimberley Land" og "Delfinonok".
2. Vatn hreinsun. Annar mikilvægur liður. Klórun hreint ætlað barnshafandi. Því oft notað jónun. Mjög gagnlegt fyrir barnshafandi konur er sjór vatn, sem hægt er að tekist til í gervi aðstæður (rafgreining aðferð). Í sumum skipalægi eru að nota ozonation, ómskoðun og útfjólublátt ljós, sandur síur - eru tiltölulega ný og hagstæð þrif aðferðir. Allt þetta er hægt að fá frá gjöf.

Síðasta lið er að heilsa lærdóm fyrir barnshafandi konur. Þetta er bara eitthvað sem það er kona í sundlaug. Reyndur þjálfari verður að panta vatn bekkjum, gera þá meira fjölbreytt, hár-gæði og árangursríkur. High hæfi og reynsla kennara - þetta er það sem þarf að vera skýrara við val laug. Þjálfarinn verður að vera varkár, hann gera æfingar og fylgjast með rétta endurtekningar þeirra. Aðeins slík aðferð mun tryggja öryggi og vel undirbúið þungaðar konur fyrir fæðingu.

Umsagnir

Að sjálfsögðu mikilvægur liður í vali lauginni eru umsagnir þátttakendur. Þeir unvarnished tala um "röngum megin" við stofnun og starfsemi til að búa til skilyrði. Moscow meðal þungaðra sundlaugum vinsæll "Coral", "Harmony", "Tree of Life". Forystumenn meðal fjölskyldu miðstöðvar eru "Delfinonok", "Magical Child" og "Iris". samhliða rannsóknir vatn sem þeir eru undirbúningsnám fyrir auðveld fæðingu. Þeir eru undir af reynslu kennara og sérfræðinga og kvensjúkdómalæknar.

Náð töluverðum vinsældum hæfni klúbbur "Kimberley Land". Það er einstakt neðansjávar tónlist þjónusta, hefur jákvæð áhrif á þroska fósturs. Í viðbót við laug fyrir barnshafandi konur, nær það a Medical Center, þar sem verðandi móðir er hægt að prófa og fá ráðgjöf, gym, barna íþróttafélög, hárgreiðslustofu og aðrir.

netfang

Eins og er, hafa laugar orðið mjög vinsæll fyrir barnshafandi konur í Moskvu. Heimilisföng Margfalda þeirra. Hver aquacomplex berjast fyrir titil, bjóða hámarks þægindi verðandi mæður, sveigjanleg verð, einstakt meðferð og hreinsun vatns. Listi yfir vinsælustu stöðum og þjónustu er að finna í töflunni hér að neðan.

Sundlaugar fyrir barnshafandi konur í Moskvu - er frábært tækifæri fyrir konu að fara í gegnum með því að nota mikilvægustu tímabil í lífi sínu og undirbúa sig fyrir fæðingu barns til auðvelt.