Venjuleg púls og eiginleika hennar

Við vitum öll frá barnæsku, hvernig á að mæla og hvernig á að vera eðlilegur púls. Við getum ekki sagt að sérhver einstaklingur daglegar ráðstafanir púls sjálft, en stundum er það að geta alvarlega bjargar, hjálpa til við að staðla eigin velferð þeirra. Fyrst af öllu verðum við að skilja að eðlilegt unglingur púls frábrugðin venjulegri hjartslætti, karlar, konur, börn og gamla manninn. Fyrir hvern flokk hefur eigin púls, sem hlutfall breytilegt.

Púls er endurtekin sveiflur í æðum af völdum samdráttar í hjartavöðva, blóð er knúið af öllu blóðrásarkerfi. Auðveldasta leiðin til að mæla - álagning fingri á geislamyndaður slagæð (úlnlið) og ákveða hjartslætti. Leit er leyft að stundlegar og hálsslagæðanna - afleiðing af þessu er ekki breytt. Þumalfingur er staðsett á innri hlið úlnlið sjúklings (eða annarri hendi), og eftir fjögur grípur hönd utan frá. Með réttri þreifingu fannst throbbing rör undir fingri - slagæðar. Ennfremur bendir hún tímann og er fjöldi pulsations á 30 sekúndum, og leiðir gildi er margfaldað með 2. Þessi mæliaðferð er einfaldara en fullt reikning innan mínútu. A heill mæling einnar mínútu er aðeins nauðsynlegt fyrir hjartsláttartruflanir.

Sumir í sjálf-mælingu átt í vandræðum með að reyna að þreifa púlsinn á úlnlið, í þessu tilfelli, getur þú breytt mælt slagæðina. Í læknisfræði er talið að hjartsláttur á heilbrigðum fullorðnum er milli 60 til 80 pulsations á mínútu. Hægur hjartsláttur (less than 55 pulsations) getur stafað af skertri hjartastarfsemi - hægsláttur, hver um sig, valda tilefnislausri hröðun - hraðtakti. Sem reglu, frá 25 til 50 ára heilbrigðum mönnum hjartslætti er nógu stöðugur og ræðst af hlutlægum ástæðum.

Álag á hjartslætti er beint háð tilfinningalega og líkamlega ástandi einstaklingsins. Á æfingu allar frumur líkamans þurfa aukna framboð af súrefni og næringarefni, þannig að hjartsláttur hlutfall eykst, að hraða blóðflæði - þetta flutningskerfi líkamans gegnum slagæðar og bláæðar. Spennan, kvíði, ótti getur einnig valdið hraðri hjarta. Þetta fyrirkomulag hefur verið varðveitt í líkama okkar frá þeim tíma þegar lifun manns byggðist á hæfni til fljótt að bregðast við ógn: rebound frá þrífur af Tiger til að flýja úr eldinum, ná villt dýr. Tilfinningaleg örvun stuðlar losun adrenalíns inn í blóðrásina - a efnið sem hvetur til hjartavöðva.

Eins og áður hefur komið fram, að eðlilegt púls - þetta er mjög ættingja hugtak. Medical deild eftir aldri hæfi og kyni er aðeins að hluta satt. Í raun fyrir hvert sérstæði einstakra eðlilega púls. Reynt að meðaltali allt fólkið almennt til neitt gott ekki. Til dæmis, ef maður finnur sig fullkomlega á púls 50 slög, er fullkomlega hagnýtur og hægt er að hugsa skýrt, það er norm hans. Langvarandi gervi aukning hjarta hans hlutfall til almennt viðurkenndum viðmiðum um 60-80 samdráttum leiðir oft til kvillum. Þar sem hjartsláttartíðni áhrif á vinnu allra innri kerfi og líffæri, það er vekja aukningu á augnþrýstingi mögnun, ásamt óþægilegum einkennum. Hins vegar er samdráttur af "aukin" tíðni getur valdið syfju, hægur viðbrögð allra höfuðverk. Veit eðlilega púls öllu. Það er ekkert flókið að mæla það einu sinni og muna, því púls - þetta er ekki bara hönd í æðum hjartans hríða. Pulse - a hjartsláttur lífsins sjálfs.