23 vikna meðgöngu. hægt kvíði

Það hefst 23 vikna meðgöngu, og svo barnið vegur um 600 grömm, lengd um 30 sm. Eftir þann tíma, mamma þegar líður að hræra barnsins. Þetta er sérstaklega sannur feel af konu með þunnt líkama. Og barnið er móttækilegur snerta við maga og höggum, geta falið eða, þvert á móti, til að sýna móður mína hvaða hluta líkama hans. Hann byrjar jafnvel að skynja ytri hljóð sem heyrast í formi titring. Ávöxtur á 23. viku meðgöngu byrjar að þekkja rödd móður sinnar.

Innri líffæri halda áfram að taka virkan þróa og framkvæma störf sín. Sérstaklega mikil á þessu tímabili prishodit myndun heilans.

Í seinni hluta meðgöngu, barnið byrjar að taka virkan vaxa, og við það jókst magann móður sinnar. Trufla tilfinningu jafnvægi, breytast þyngdarpunkt, það er awkwardness. Álagið á bakinu á hverjum degi verða fleiri og fleiri, svo 23 viku meðgöngu og síðari oft fylgja bakverkjum, þetta verkur má gefa í neðri kvið og sitjanda svæði. Það vakti einnig af því að líkaminn fer að undirbúa sig fyrir barnið í gegnum fæðingu skurður kynningu víki lærlegg-spjaldhryggjalið liðum. Setji breyting á sér stað, eins og kona styðst aftur, en samt aftur vöðvarnir byrja að upplifa aukna byrði.

Útrýma sársauka virkar ekki, heldur draga úr the framkoma af sársauka eða jafnvel koma í veg fyrir það er hægt að fylgja nokkrum reglum:

1. Forðastu sterkt þyngdaraukningu. Viðbótin álag á hrygg mun frekar efla sársauka.

2. Gleymdu skór með háum hælum, það er ekki nóg stuðning. Ef nauðsyn krefur, vera í skóm með breiðum hæl ekki meira en fimm sentimetra.

3. Reyndu að forðast langvarandi standandi. Ef það er ekki unnt að útiloka, standa einn fótinn til að setja á sérstaklega aðlagað fyrir þetta litla stól og beygja það á hné. Þannig álag á sacrum lækkun.

4. Nota rétta lyfta lóðum, sérstaklega ef það er 23 viku meðgöngu, þegar það er alveg hættulegt hvað varðar varðveislu barnið. Alveg bannað verulega hækka þungur. Þú þarft að gera það smám saman, með fætur hans í sundur og teygja á vöðvum í rassinn. Þegar lyfta notkun vöðva fótur og axlir, í öllum tilvikum, ekki aftur! Wear mælt kaupa tvo pakka.

5. Situr líka, þarf að leiðrétta. Fullkomlega, ef sætisins - stól eða stól með bólstraðri bakstoð og þægileg örmum, byggt á sem það er mun auðveldara að komast upp. Sætið ætti að hafa trausta og neprovalivayuschuyusya yfirborð. Fyrir meira þægilegum stað til að nota lágt fótaskemillinn.

6. Sleeping á föstu yfirborði.

7. sársauki létta hjálpar heita sturtu eða ljós nudd.

Ef þessar aðferðir virka ekki, og 23 vikna meðgöngu er enn í fylgd með verkjum í bakinu, þú þarft að hafa samband við lækni. Kannski mun hann skipa að klæðast sérstökum sáraumbúðir fyrir barnshafandi og sjúkraþjálfun.

Auk þess að bakverkir, útilokar ekki sársauka í kvið. Þetta er vegna þess að teygja á vöðvum og hnúður sem styðja leg. Birtist sársauka þegar hósta eða rís úr stól eða sófa. Tilfinning eins og krampa og alveg sársaukafullt.

Þegar þú heimsækir fæðingu heilsugæslustöð læknar að ávísa öllum sömu reglulega og ómskoðun 23 vikna meðgöngu, sem er nauðsynlegur og er gert til að kanna barnið. Stemmir þróun innri líffæri hans og yngra mannvirki. Það verður að meta og fylgjan, ástand þess og möguleika á að veita barninu allar nauðsynlegar næringarefni.