3 orð sem hjálpa þér að lifa af skilnaði

Fólk sem lifði skilnaðinn mun hjálpa við að sigrast á kúguðu ástandi þessara þriggja töfraorða: Njóttu á hverjum degi. Hvers vegna hafa þessi orð svo mikil áhrif? Það er mjög einfalt. Skilnaður - þetta er ekki dauðadómur, það getur lifað og farið áfram. Ef sambandið þitt er hrist, getur þú lagað það hvenær sem er í vikunni. Ef þú skilur að þú elskar ekki lengur maka þinn, geturðu látið hann fara í sund. Þegar þú hefur misst hluta af ríkinu, verður þú ekki áfram við brotinn trog. Þú hefur alltaf tækifæri til að græða peninga aftur. Það eina sem þú getur ekki leyst er dauða ástvinar.

Af hverju veldur skilnaður slík þjáning fyrir fólk?

Þeir sem trúa því að skilnaður geti verið verri en dauðinn líklega missaði ekki ástvini. Engu að síður er hægt að skilja þessi þjást. Einhver hefur mikla sársauka vegna þess að ástkæra eiginmaður hefur fundið betri mann, einhver þjáist af vanhæfni til að sjá náinn fólk hans, einhver sér ekki bil í að leysa fjárhagsleg vandamál. En sama hversu alvarleg þessi þjáning er, dauða ástvinar er miklu erfiðara. Og þetta þýðir, það er nauðsynlegt að finna styrk til að berjast.

Örlögin gefa þér tækifæri til að byrja lífið frá grunni

Ef þú finnur fyrir óþægindum skaltu biðja um hjálp frá geðlækni, tala um sársaukafulla nánustu ættingja eða vini. Milljónir manna voru í stöðu þinni. Finndu þá sem hafa tekist að sigrast á þessum sársauka og biðja um ráð. Allir munu segja þér að það er heimskur að sitja í fjórum veggjum og syrgja. Fyrst skaltu fara einhvers staðar í náttúrunni. Einmanaleiki mun hjálpa til við að koma hugsunum þínum í lagi, friðsælt landslag mun taka í burtu nokkrar sársauka frá sál þinni. Ef þú hefur aldrei keyrt áður, getur þú byrjað á þessu heilbrigða venja. Sálfræðingar segja að á meðan á hlaupi stendur er ekki ein neikvæð hugsun. Þannig seturðu jákvæða tón fyrir allan daginn. Hins vegar ekki þjóta til að fara aftur í tómt íbúð.

Samskipti við skemmtilega fólk

Þangað til andlegt sár sem stafar af skilnaði, reyndu ekki að vera einn. Samskipti við skemmtilega fólk munu hjálpa til við að koma í veg fyrir þunglyndi. Mæta með vinum, kærustu, bræður, systur, foreldrar. Hugsaðu þér ekki að þessi fallega dagur verður sú eina í náinni framtíð. Nú þarftu bara að taka þetta kjörorð að jafnaði: "Njóttu. Allir. Daginn ".

Enginn vill skilja

Eftir smá stund munuð þið líta á hvað varð um þig frá heimspekilegu sjónarmiði. Það er ólíklegt að þú hittir að minnsta kosti einn skilinn mann sem myndi játa þér að hann vildi upphaflega skilja frá sér. En þetta gerist næstum í öðru lagi. Heppin fyrir þá sem eru að upplifa aðskilnað verðugt, án þess að valda hinum megin á siðferðilegum skaða. Hins vegar, í flestum tilvikum, þegar næst fólk leitast við að "stunga" hvert öðru meira sársaukafullt. Margir eru að búast við niðurlægjandi málsókn, skiptingu eigna eða stofnun forsjá barna. Þú getur fundið ranglæti í lögum, sakað dómara um hlutdrægni eða grunar fyrrverandi maka í löngun til hefndar.

Í upphafi getur ástandið þitt virkilega virst vonlaust. Hins vegar tekur þú ekki tillit til einum mikilvægum smáatriðum. Öll þessi málstörf í heild eru ekki undir stjórn þinni. Svo hvers vegna ekki að fylgjast með ástandi sem er til, og ekki kasta allri styrk þínum við það sem þú getur stjórnað?

Frá þér litlar veltur

Stundum hafa yfirgefin samstarfsaðilar ekki val. Þeir vilja ekki skilja sig, en þeir standa frammi fyrir hræðilegu staðreynd: Hjónabandið getur ekki lengur verið til. Í öðrum tilvikum getur skilnaður verið sá eini hjálpræðið, til dæmis ef einn félagi hefur skaðleg fíkn á áfengi, árásargjarn hegðun eða tilhneigingu til heimilisofbeldis. Hins vegar er í báðum tilvikum erfitt að stjórna þessu ástandi. Þú getur ekki breytt manni meinafræðilegra kvenna, en að þola niðurlægingu er líka tilgangslaust. Þú getur sett framskilyrða og upphafsskírteini til drunkard, en einn löngun þín til að sigrast á ósjálfstæði mun greinilega ekki vera nóg.

Gerðu einn af þessum tveimur hlutum til að velja úr

Hins vegar hefur þú val þegar það kemur að eigin lífi þínu. Þú getur vaknað og gert eitt af þessum tveimur hlutum. Fyrsta valkosturinn er kunnuglegur fyrir marga. Liggjandi í sófanum, heldurðu að húsið þitt sé tómt. Þú táknar fyrrverandi eiginmann þinn í örmum nýrrar kærustu, ákvarða "brooch" eða "loser". Þú grátur, finnur kvíða og kvíða, pantar pizza heima og kveikir á uppáhalds sjónvarpsþáttunum þínum.

Og hér er önnur atburðarás. Þú vaknar, lítur út um gluggann og mætir sólina. Þú heldur að þessi dagur sé falleg og er þér besta gjöf. Þú getur borðað dýrindis morgunmat, farið í göngutúr, séð ættingja þína og skipuleggðu komandi frí. Þú hefur ótakmarkaða möguleika, svo ekkert hindrar þig frá að njóta á hverjum degi.