Anna Sedakov: hæð, þyngd, og aðrar áhugaverðar staðreyndir um stjörnuna

Anna Sedakov - einstaklingur sem hefur áhuga á öllu og öllum. Aðeins fimm orð - Anna Sedakov, hæð, þyngd, stillingar - eru fær um að sitja á nútíma tónlist aðdáandi nálægt sjónvarpinu í nokkrar klukkustundir. Sérstakan áhuga er söngvari í karlkyns helmingur mannkyns. Og þetta er ekki á óvart. Form, fegurð og velgengni kvenna að gera það eftirsóknarvert fyrir sterkari kynlíf og öfund minna eftirsótt eftir stúlkum.

Hver er hún og hvar?

Anna Vladimirovna Sedokova fæddist um miðjan desember 1982 í Úkraínu höfuðborg. Móðir hennar var kennari af erlendum tungumálum. Um að pabbi minna, eins og hann yfirgaf fjölskylduna, jafnvel þegar Anna var lítill. Ást fyrir tónlist og dans ljós stúlku barn. Sem barn var hún mikið af dansi, söng, og tekið þátt í ýmsum tónleikum. Þá hún Anna Sedakov, ævisaga, hæð, þyngd, framtíð poppstjörnur, enginn hefði áhuga.

Á sextán, Anna ljóst að hún vildi verða TV kynnirinn. Á þessum aldri, það hefur virkan skipulagt og framkvæmt clubbing að hún vildi. Það er hvers vegna hún ákvað að læra þá færni í faglegum vettvangi og valið sérgrein sjónvarp og útvarp announcer á Kiev University of Culture.

Á kosið sviði sedakova árangri. Sem betur fer, sonorous nafnið Anna Sedakov, hæð, þyngd, valkostur er besta passa inn ströngum reglum sýningunni og TV fyrirtæki. Hún vann á "1 + 1" rás, «OTV», og þeir gáfu henni leið inn í skapandi lífi.

Frá "VIA Gra" til sóló feril

Sennilega ekki allir vita leiðandi Anna Sedakov, hæð, þyngd hennar, en flestir vita að hún var meðlimur af the vinsæll stúlku hópinn "VIA Gra". Í fyrsta skipti sem hún hafði ekki standast hæfnispróf, eins og hún var enn mjög ungur að taka þátt í lið. Þessi bilun var ekki styggja hana, en þvert á móti, gerði meira sterkur og harður-vinnandi. Ani var markmiðið að vera meðal þátt hópa.

Í upphafi 2000s, draumur söngvari rætast. Hún var valin og varð einleikari "VIA Gra". Hún Vera Brezhnev og Nadezhda Granovskaya er hluti af hópnum "gull". Tengja líf sitt með spilaranum Valentin Belkevich, Sedakov yfirgefið hópinn. Anna byrjar sóló feril frá árinu 2006. Á sama tíma, heldur hún áfram að vinna hörðum höndum og sem TV kynnirinn. Frægð, viðurkenningu, velgengni og eftirspurn einu sinni orðið bestu vinir fegurð.

Anna Sedakov: hæð, þyngd,

2013 varð fyrir söngvara alveg flókin (það var þá sem hún skildi við seinni eiginmann sinn), en framkoma hennar er ekki fyrir áhrifum. The varið aðdáendur söngvarans, sem vilja vita bókstaflega allt um divas þeirra, að tilkynna stelpur breytur: vöxtur hennar er jafn að máli og 70 sm, þyngd - 61 kg. Hins vegar á meðgöngu þyngd kvenna, að sjálfsögðu, breytt.

Önnu, lögun þess er mjög mikilvægt, því að það er - opinber manneskja, og verður alltaf að líta á 100%. Leikkonan er stöðugt að reyna að halda breytur þeirra eru eðlileg. Að vera ólétt, er hún ekki of þunn á hár-kaloría matvæli, þá að gera það auðveldara að léttast.

Ung móðir er með barn á brjósti, þrátt fyrir að það gæti eyðilagt mynd hennar. Fyrir fjórum mánuðum Sedakov sat á mataræði, sem var nauðsynlegt fyrir litla dóttir hennar. Vegna þessa að hún væri fær um að ekki aðeins missa þyngd, en einnig til að þróa sérstakt mataræði sem hjálpar jafnvel í dag áfram í frábæru formi. Svo, Anna byrjar daginn hans með morgunmat, hádegismat á 14.20 og þetta er máttur þess rennur út. Leyfð aðeins safi og margir ávextir.

Ábendingar frá Anna sedakova

Anna Sedakov sem hæð og þyngd í samræmi við öfund margra stúlkna, bendir til að fylgja eftirfarandi mataræði til að líða vel og líta út eins og drottningu. Að borða fullt morgunverður og kvöldverður. Það getur verið aðeins allt að þrjár klukkustundir á dag. Eftir 15.00 er leyft að drekka nóg af ávöxtum og safi. Að brjósti, sérstaklega eftir barnsburð og brjóstagjöf, hefur alltaf verið seigur, það ætti að vera hægt að gera fleiri æfingar, sem felst í ýta-ups. Þegar þú ert vopnaður barn, ekki misnota líka hveiti og sætar vörur. Og síðast - til að halda húð á maga mínum hert, það ætti að leggja á gufusoðnum líkami kjarr, sem samanstendur af höfrum flögur, sjávarsalti og jógúrt. Af þessum vörum þarf að gera samræmda blöndu og nudda það inn í kvið.

Þurrkaðir ávextir og engar kökur

Anna - ástríðufullur elskhugi öllu sætur. En það er mjög neikvæð áhrif á mynd hennar. Anna Sedakov, hæð, þyngd, sem eru taldar upp hér að ofan ætti að vera haldið í lögun, og því neyddist til að takmarka eða jafnvel eyða úr daglegu mataræði svipuðum rétti. En lífið án sælgæti er aðeins fyrir hendi. Því söngvari ýmsar kökur, bökur staðinn þurrkaðir ávextir. Þurrkaðar apríkósur, rúsínur, sveskjur, fíkjur hægt að borða í ótakmarkaðan magni, njóta bragð þeirra og fá næringarefni fyrir líkamann.