Epsom Salt - hvað er það og hvernig á að nota það?

Epsom salt, þekktur sem magnesíumsúlfati, er náttúrulegt steinefni, fyrst uppgötvað í Englandi. Náttúruleg úrræði sem hægt er að nota bæði inni og úti, er ótrúlega gagnlegt fyrir heilsu manna. Við skulum tala um eiginleika þess nánar í þessari grein.

Það slakar líkamann og dregur úr sársauka

Epsom salt Epsom leyst upp í heitu vatni, er auðvelt að frásogast um húð, providing that a átt að afnámi merki um þreytu og streitu. Magnesíum gegnir mikilvægu hlutverki í orkuframleiðslu í frumum, hjálpa til við að losna við þá tilfinningu af spennu og kvíða. Epsom salt, frásogast gegnum húð, einnig hjálpar til við að draga úr vöðvaspennu og verkjum í bólgu í liðum.

Hægt er að taka salt bað til að lina höfuðverk og róa kvið magaverkir. Fótur baði fjarlægja þreytu í fótum, mun hjálpa til við að draga úr eða losna við sársauka og magaverkir. Njóttu afslappandi andrúmsloft mun hjálpa salt bað, sérstaklega áður en þú ferð að sofa sem róa húðina og slaka á vöðvum, þannig að stuðla að, hvíla góða nótt.

Jákvæð áhrif á mannslíkamann

Epsom salt (magnesium súlfati eða magnesíum) hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann sem hjálpar til við að framkvæma mörg ensím aðgerðir, kemur reglu á uppsöfnun vatns í frumum og auðvelda kalsíum skiptast til að senda efnafræðilega merki í gegnum taugakerfið. The steinefni stjórnar einnig blóðsykurgildum, draga úr hættu á sykursýki.

Magnesíum súlfat er einnig gagnlegt fyrir heilsu hjarta-og æðakerfi, eins og það hjálpar til við að staðla blóðþrýsting og koma í veg fyrir alvarlegan hjartasjúkdóm. Heilbrigðari teygjanlegt slagæð dregur úr hættu á blóðsegamyndun og skemmt slagæð vegg. Auk þess að bæta hjarta heilsu Epsom salti (í apótekið og það er hægt að kaupa án lyfseðils) einnig hjálpar að losna við streitu ef þú tekur í bað þrisvar eða fjórum sinnum í viku.

Það útilokar umfram

Viðbrögð stuttlega við spurningunni "Epsom salt - sem er," þú getur lýsa því sem óbætanlegur aðstoðarmaður í hagkerfinu, sem er einnig einn af the auðveldlega leiðir til að létta spennu og draga úr streitu. Wonderful eiginleikar steinefni hafa verið þekkt í yfir hundrað ár. En ólíkt öðrum söltum í epsomskoy hafa eiginleika sem geta róa líkama, huga og sál. Meðal margra kostum skal tilgreina eftirfarandi: slökun taugakerfisins, útrýming vandamál með húðina, draga úr sársauka í bakinu og fótunum, vöðvaslökun, afturköllun eiturefna úr líkamanum.

Til að auðvelda hægðatregða getur útbúa lausn með því að leysa tvær matskeiðar af Epsom salti í bikarglas af heitu vatni. Taktu drykk má ekki meira en einu sinni á dag í nokkra daga. Ef enginn bati, það er mælt með að hafa samband við lækni. Til að fjarlægja Splinter, þú þarft að drekka slasaður svæði með lausn af salti. Bólga í kringum sárið er minni, og fékk þar aðskotahlutur er mildað, leyfa það til auðveldlega sækja.

Epsom Salt: Notkun sem kjarr og grímu

Natural kjarr fullkomlega tóna og auðveldlega fjarlægir dauða húð agnir (dauðar húðfrumur), ef að nudda og nudd í hringlaga hreyfingum blauta húðina og hjálpar það líta meira heilbrigt og mjúkur. Og ef þú bætir Epsom salt í hlaupi til að þvo, þú fá a mikill hreinsiefni. Ef þú blanda það með vaselíni, þú vilja hafa a dásamlegur nærandi kjarr vör, sem mun hjálpa útrýma þurrki og gera varirnar moisturized og vel snyrtir.

Þú getur einnig gera grímu fyrir andlitið: fínt höggva lítið þroskaðir tómatar, bæta eggjahvítu, hálfa teskeið af B5 vítamíni (fyrir duftformi), eina teskeið af Aloe Vera geli og Epsom salti og nokkrum dropum af ilmkjarnaolíur af timian. Blandan, sem fæst var beitt á húð, og þá skola með heitu vatni andlit í fimmtán mínútur.

Natural Hreinsiefni

Universal Epsom salt virkar vel hjálpar í eldhúsinu sem hreinsiefni. Abrasive uppbyggingu salt kristalla mun hjálpa fjarlægja óhreinindi án þess að skemma eldhúsáhöld. Ef þú bætir við crumbly steinefni í fljótandi þvottaefni, getur þú í raun að takast á við óhreinum flísum, gólfi og aðrar mengað yfirborð í baðherberginu og í eldhúsinu. Eftir að beita verkfæri sem þú þarft að gefa honum tíma til að fá góð drekka (yfirleitt vantar nokkrar mínútur), síðan óhreinindi færist mun hraðar.

Áburður fyrir garðinn

Hvaða aðrir kostir eru Epsom salt? Hvað er þetta dásamlegur tól sem getur orðið ómissandi tól í hverju heimili og í garðinum? Þynnt með vatn magnesiumsúlfati er hægt að nota fyrir bæði áburð plantna, til að fjarlægja óæskileg skaðvalda aðgang skordýra, sniglum, og svo framvegis. Epsom Salt fyrir plöntur er alvöru eðlilegt áburður.

Þú getur einnig frjóvga og houseplants. Mineral inniheldur nauðsynlegar næringar- efni sem stuðla að áhrifaríkri vöxtur þeirra (köfnunarefni, fosfór og kalíum). Þynnt áburður má vökvaði með salti og úða lauf og blóm.

Hvers vegna frumur magnesíum?

Allir vita um mikilvægi mannslíkamans slíkum frumefna á borð við járn og kalk. Hvað um magnesíum? Það er annað algengasta frumefni sem er í frumum úr mönnum, og fjórða mikilvægasta jákvætt hlaðin jón í líkamanum. Það hjálpar líkamanum að stjórna meira en 325 mismunandi ensím og gegnir mikilvægu hlutverki í að stjórna vöðvum, orkuframleiðslu og afnám skaðlegum eiturefnum.

Magnesíumskortur getur leitt til hjarta- og æðasjúkdóma, beinþynningu, liðagigt, vöðva og liðverkir, sjúkdómum sem tengjast meltingarveginum. Það getur einnig komið fram við langvarandi þreytu heilkenni og mörgum öðrum óþægilega hluti. Epsom salt, þekktur vísindalega sem vötnuðu magnesíum súlfat er ríkt af magnesíum og súlföt, sem gegna mikilvægu hlutverki í myndun á heilavef, örva brisi til framleiðslu á meltingarensím.

A róandi fyrir taugakerfið og heitur umönnun

Epsom salt, mynd með mynd af sýningu sem hann líkist framkoma venjulegt þess matarsalt, er frábær leið til að róa taugakerfið. Hvernig á að slaka á, þú þarft bara að bæta tvo bolla af heilun steinefni í heitt bað og drekka það í 15-20 mínútur. Þetta er mikill kostur fyrir þá sem vilja losna við óþægilega fótur lykt, draga úr sársauka, mýkja grófa húð og undirbúa pedicure.

Til að búa til nærandi hárið grímu sem þú þarft að blanda jafn magn af Epsom salti og hárnæring eða hár hárnæring, smá hita upp og taka til blautt hárið fyrir 20 mínútur, síðan skola vandlega. Með svo virðist einföld efni er hægt að breyta bað aðferðir í umönnun húðarinnar heilsulindinni alvöru fjárhagsáætlun, ekki verri en faglegum Salon.

Endurheimt frá Sun

Eftir langa dvöl í sólinni í sumar, hægt að kæla brunasár, ef ekki til að vernda húðina sem eftirfarandi sérstökum verkfærum. Hvað á að gera, ef það hefur verið gert, húðin er rauð og sársauki er óþolandi? Trúr aðstoðarmaður, undarlegt sem það getur, hér líka, Epsom salt. Náttúrulega nudda það inn í húðina er ekki nauðsynlegt. Til að draga úr ertingu eftir sólbruna er hægt að framleiða saltvatnslausn (2 matskeiðar á bolla af vatni), hella því í úðabrúsa, bætið og skola skemmd yfirborð sem þörf krefur.

Léttir eftir skordýrabit

Til að draga úr bólgu og kláða úr skordýra bit, hvort sem það er fluga eða bí verður 2 matskeiðar af Epsom salti, 1 bolla af köldu vatni, a svamp og lítil skál. Tilbúinn lausn með stykki af klút bómull eða svampur meðhöndla varlega viðkomandi svæði.

Ef annar en skaddaða húð viðkomandi svæði einnig mæði eða sterka þrota (geitungastungum eða bí), brýn þörf á að leita til læknis. Allir minniháttar vandamál er hægt að leysa með salt húðkrem.

isbaðið

Ís Baths eru oft notuð af íþróttafólki til að berjast gegn sársauka og álag vöðva. Epsom Salt hefur einnig bólgueyðandi eiginleika og má bæta í ísbaði til að hraða bata eftir erfiða æfingu.

Styrkur bragði

Til að hressa upp, bara nóg til að fara í sturtu. Ef sálin er að leita að slökun, þá taka heitt bað með hækkaði petals, umkringd ilmandi kerti - þetta er það sem þú þarft. Og ef þú bætir klemmir af galdra Epsom salti, þetta dægradvöl er ekki bara skemmtilegt, heldur einnig gagnleg til heilsu.

Það er mikið úrval af dýrum arómatísk baði sölt, svo það er gott að vita að þetta dásamlegur tól, en miklu ódýrari, þú getur gert það sjálfur. Því að arómatísk salt þarf:

1. Tveir bollar af Epsom sölt, sem hægt er að kaupa á apótekinu.

2. tvö te skeið af olíu (kókos, möndlu og svo framvegis).

3. 5-10 uppáhalds dropar af essential olíu (sandelviður, Lavender, tröllatré, appelsínu, osfrv).

4. Sea salt (fjórðungur bolla).

5. A glerílát með kápa.

Blanda öll efni sem þú þarft að mjög vandlega til að forðast moli. Hægt er að bæta við smá mat litarefni til að fá viðkomandi skugga. A matskeið af blöndunni til að bæta við vatni, og á meðan þú tekur í bað til að njóta ilmandi ilmur.