Fólínsýra með vítamín B6 og B12: handbók, dóma

Folic sýru - mjög vatn leysist vítamín B9. B9 vítamín er líffræðilega óvirkt efni. Í læknisfræðilegum tilgangi er efnið sem fæst með gervi hætti. B9 vítamín er gert í formi lykja, dufts eða taflna. Fólínsýru einnig að finna í matvælum: í spínat, baunir, tómatar, beets, egg, kjöt, dýr lifur.

lyfjafræðilegir eiginleikar

Efnið sem taka þátt í umbroti, og einnig virkar sem aðalhlutverkið í nýmyndun á ónæmisfrumum, bætir meltinguna. Þetta lyf er einnig þekkt sem móðurhlutverkið vítamín, vegna fólínsýru - mikilvægasta vítamín á meðgöngu, sem myndar ávöxt örvar vöxt og er nauðsynlegt fyrir þróun fylgju. Skortur á þessu efni á fyrstu stigum meðgöngu geta ógnað fóstrið galla í taugakerfi.

Fólínsýra með vítamínum B12 og B6 reglu andlegt ástand einstaklingsins, tekur þátt í myndun hormóna serótónín og adrenalín, sem eru mikilvæg fyrir taugakerfið. Efnið er nauðsynlegt fyrir því að líkja eftir amínósýrum, kjarnsýra, púrín, pýrimídín, tekur þátt í umbroti kólín. Þess vegna flókin hafa áhrif læknar mæla fólínsýru ásamt vítamínum B12 og B6.

Folic acid (+ B12 og vítamín B6) "Evalar" sameinar til skráningar efnisins í hentugum hlutföllum er til að besta aðlögun í líkamanum. The bestur skammtur, framúrskarandi gæði, sanngjarnt verð - svo jákvæðu eiginleika greina lyfið. Eins og líffræðilega virkra aukefni í fæðuinntöku fólínsýru (+ B12 og vítamín B6). Vitnisburður um lyfjafyrirtæki "Evalar" jákvæð.

Tilnefnd sem B9 lyfja vítamín (í samsetningu með öðrum aukaefnum) vel við sem frásogast í meltingarvegi, sterklega víxlverkar við prótínið plasma, sinni gegnum blóð-heila þröskuldinn í hálfgegndræp fylgjuna og út í brjóstamjólk. Complex vítamín B6, B12, fólínsýru skilst út um nýru í formi umbrotsefna. Ofskömmtun - sjaldgæft fyrirbæri.

Ábendingar

Þeir sem hafa leitt í ljós ófullnægjandi innihald af B9 vítamín, fólínsýru sést (B12 og vítamín B6). Leiðbeiningar um notkun eru eftirfarandi atriði:

• taka fæðubótarefni er nauðsynlegt á máltíð;
• fullorðnir þurfa að borða eina töflu á dag;
• Námskeiðið stendur í mánuð og hálfan.

Folic acid (vítamín B6, B12, C, E, B9) - er öflugur tengingu sem styður hjarta og æðakerfi. Það er mælt með að nota aukefni í ýmsum tegundum sjúkdóma í hjarta og æðum, æðakölkun, auk þess að draga úr hættu á hjartaáföllum.

Aðrar upplýsingar varðandi skipan á fólínsýru sem hluta af viðhaldsmeðferð eru:

• þörmum berklar;
• langvinna maga- og þarmabólga;
• blóðleysi og hvítkornafæð;
• þungun (vítamín sýnt fram á að koma í veg fyrir truflanir á tauga rör í fóstrið);
• ófullnægjandi magn af sýru í líkamanum (sem þjáist af vannæringu, grænmetisæta, meðgöngu);
• suðrænum niðurgangur.

Folic sýru með vítamín B6, B12 og stuðlar að myndun ensíma sem koma í veg fyrir þróun góðkynja og illkynja æxli.

Algengasta blanda af efnum og góð eindrægni - það er vítamín K, B6, B12, fólínsýru og sink. B9 vítamín er nánast öruggt lyf, en læknar ekki mæla með að taka viðbót í langan tíma, vegna þess að það dregur úr styrk B12-vítamín í líkamanum.

Fólínsýra fyrir konur: að fá hringrás

Með B6 vítamín skort frammi sjö af hverjum tíu konum. Sérstaklega þarf fólínsýru til B12 vítamíni og B6 fyrir barnshafandi konur og konur sem ráðgera þungun eingöngu. Skortur á vítamín í móður eykur hættu á fæðingu barns með afbrigðileika eða andlega skort, getur leitt til fósturláts, fyrirburafæðingu eða fylgju abruption.

Með skortur á konum í stöðu B9 reynslu þróttleysi, svima, versnandi heilsu, hárið byrjar að falla út, og framkoma er léleg. Getur birst uppköst eða niðurgang og blóðleysi.

Læknar mæla hverjum degi til að byrja að nota vítamín B6, B12, fólínsýru í skömmtum sem nema 0,4 til 0,8 mg á þrjá mánuði fyrir fyrirhugaða þungun og á meðgöngu. Í því tilfelli, ef þungun er ekki í fyrsta skipti og fann út meinafræði í þróun fyrsta barnið, það er nauðsynlegt að auka skammtinn í 4 mg.

Einnig eiturlyf þarfa kvenna eftir fimmtíu ár sem líffræðilegu aukefni bætir heilsu við tíðahvörf. B6-vítamín dregur úr óþægilega einkenni, enda estrógen-eins og virkni. Með reglulegri notkun efnablöndunnar bætir andlega stöðu, normalizes sofa, dregur svita, stjórnar sjávarföll, leiðir til eðlilegs blóðþrýstings, útrýma hjartsláttarónot.

B9 vítamín ver einnig gegn macular degeneration - Eye sjónhimnu skaða og þar af leiðandi hratt og alvarlega skerðingu á sjónskerpu.

Fólínsýra fyrir karla: Skömmtun

Fólínsýru í karl er ábyrgur fyrir framleiðni og fjölda sæðisfrumna og ófullnægjandi magn af B9 vítamín getur jafnvel leitt til ófrjósemi. Að auki, skortur á fólínsýru kann síðar að hafa neikvæð áhrif á barn, verða orsök Downs-heilkenni, flogaveiki eða geðklofa. Fyrir karla og fyrir konur, í þremur mánuðum fyrir fyrirhugaða þungun, það er mikilvægt að byrja að fá sér næringardrykki.

Til að bæta upp fyrir skort á fólínsýru í líkamanum að vera í nægilegu magni til að neyta ferskt grænmeti, fisk, kjöt, kotasæla, ostur. Venjulega, læknar upp á við 1 töflu (1 ml), vítamín á dag, og í samsetningu við meðferð á sjúkdómum ýmsum sjúkdómum Skammtaaukning áfram á 2-5 töflur á dag.

Fólat börn: Yfirlýsing

Frá þróun í móðurkviði allt að þrjú ár, á þroska, myndun og vöxt barnsins er krafist sérstaklega B9 vítamín. En ef móðir fylgir hollt og heilbrigt mataræði, barnið undir eins árs þurfa ekki frekari vítamín. Fólínsýra er vítamín B12 og B6 unglingar eru nauðsynleg fyrir eðlilegan vöxt og gott minni.

Það fer eftir aldri barnsins ávísi mismunandi skammta:

• í allt að 6 mánuði - 25 míkróg;
• frá einu ári til 3 ára - 50 míkrógrömm;
• 14 ára - 200 míkróg.

Hver tafla inniheldur 1000 mg af efni, svo börn saman verður að þynna ein tafla í vatni, og eftir að nota hvaða mælieiningar sprautuna vymeryat þarf skammta í.

Notkun slimming og snyrtivörur tilgangi

Scottish vísindamenn potverdeli að fólínsýra - er ómissandi þáttur til að viðhalda heilsu kvenna og fegurð. Vítamín er mikil þátttakandi í myndun hvítra blóðkorna, rauðra blóðkorna, nýjar frumur í húð og hár. B9 vítamín veitir heilbrigt yfirbragð, sem er mikilvægt fyrir konur.

Fyrir snyrtivörur tilgangi B9 vítamín er notað til að lækna og styrkja hárið, koma í veg fyrir baldness, bæta og styrkja neglur, auk endurnýjun og róandi lyf. Hair í tengslum við grímur, hárnæring og sjampó sem notuð eru fljótandi sýru. The flókið vítamín eða vítamín B9 í vörur notaðar til að flýta efnaskipti líkamans og berjast offitu.

Uppskriftir fyrir hárið grímur með B9 vítamín:

1. Olía á burdock, hálf-te skeið af vítamíni B9 nudda í hárið, sett höfuðið með handklæði, halda í hálftíma. Skolið lyf með sjampó hárið með því að bæta við Folic dropar sýru.
2. The gríma fyrir þurra hári. Avókadó (inniheldur B9) til að sameina með ólífuolíu, bæta við tveimur dropum af sítrónusafa. Halda maska í hálftíma. Skola með volgu vatni sjampó.

Fólínsýru í líkamanum brýtur niður fitu. Svo að vel þyngd tap program - það er vítamín, rétt og hollt mataræði, hóflega hreyfingu.

Aukaverkanir og ofskömmtun

ofskömmtun Hæfni fólínsýru er mjög lítil. Umfram sýru skilst út í þvaglát. En þrátt skaðleysi lyfsins, eru aukaverkanir og lítilsháttar líkur á ofskömmtun.

Læknar eru hvattir til að setja upp eigin skammti þeirra og drekka í öðrum tilgangi.

Mögulegar aukaverkanir eru:

• útbrot, kláði, astmi, ofnæmisviðbrögð;
• ófullnægjandi magn af B12 vítamin;
• blóðleysi;
• þykknun á epithelial lag í nýrunum.

Of stór skammtur af B9 vítamín veldur svefnleysi, niðurgangur, vöðvakrampi, bráða kviðverki, uppköst og hægðatregða. Í að greina ofangreind einkenni ætti að ráðfæra sig við lækni og aðeins undir eftirliti þess að leiðrétta vítamín. Það getur þurft frekari meðferð.

Milliverkanir við önnur lyf

B9 vítamín dregur úr virkni fenýtóíns. Verkjalyf, flogaveikilyf, getnaðarvarnarlyf og estrógen auka þörf líkamans fyrir B9 vítamín. Draga úr frásogi fólínsýru, sýrubindandi lyf, "kólestýramín," súlfónamíða. Hamla tvíhýdrófólat afoxunarmiðli og reduced folate aðgerð "triamterene" "pýrimetamíni", "TMP". Fólk sem notar þessi lyf í skipun B9 vítamín er frekar lögð við fólínsýru.

Frábendingar að samþykkja aukefni

Ekki er mælt með notkun með vítamín B6, B12 og fólínsýru með ofurnæmi, bráðaofnæmisviðbrögðum við B-vítamín og astma. Folic sýru virkjar krabbameinsfrumur. Ætlað notkun vítamíns í nýrnabilun og skjóðubólga. Það er óæskilegt að taka sýruna upp I hemochromatosis - arfgengur sjúkdómur sem birtist á þann truflanir á efnaskiptum járni.

Töflurnar á að geyma við hitastig sem er ekki meira en 25, í myrkri og þurrum stað. Geymsluþol er 36 mánuðir.