Folk úrræði til að auka virkni

Tölfræðilegar rannsóknir staðfesta: Um 30% karla standa frammi fyrir nánum vandamálum, óháð aldri. Það snýst um styrkleika. A upptekinn áætlun, streita, vistfræði, dagleg vandamál, óviðeigandi mataræði og slæm venja - allt þetta hefur ekki áhrif á heilsuna. Þess vegna eru 40 fulltrúar sterkari kynlífsins að leita að leiðsögn, með því að nota almenningsúrræði til að auka styrkleika. Af hverju koma slíkar uppskriftir í huga í fyrsta lagi? Staðreyndin er sú að bæði karlar og konur þeirra skilja að í samanburði við lyfjameðferðarmeðferðir eru náttúrulyf vörur sparari og oft skilvirkari. Eftir allt saman, pilla til að auka virkni í grundvallaratriðum hefur ekki lækningaleg áhrif: leysa eitt vandamál, þeir búa til aðra - með hjartanu, til dæmis. Ef vandamál með virkni koma reglulega fram, þá þarftu að endurskoða lífsstíl þína róttækan: samþætt nálgun hjálpar til við að leysa þetta vandamál án þess að læknirinn og lyfjarnir komi í veg fyrir það.

Rétt hvíld er ábyrgð á heilsu karla

Eins og áður var getið, streitu, óróa í vinnunni og heima, daglegu lífi - allt þetta er ein orsök karlkyns getuleysi. Eftir allt saman, þetta vandamál hefur ekki aðeins lífeðlisfræðilega eðli, mikilvægt hlutverk er hérna af siðferðilegu viðhorfi. Því þreyta og þrengsli eru ekki jákvæðar þættir fyrir virkt kynlíf. Í þessu ástandi þarf bara hvíld: Virk eða óbein - það skiptir ekki máli, en þú þarft að breyta ástandinu. Nú er engin spurning um fjölskylduhlé. Það er betra að eyða tíma í karlkyns fyrirtæki. Ef þú ert aðdáandi af útivistum, þá að minnsta kosti nokkrar klukkustundir í viku til að gefa leik fótbolta eða blak, sækja í líkamsræktarstöð eða laug. Ef þú ert meira dreginn af aðgerðalausum hvíld - farðu að veiða, heimsækja masseur eða bað. Slík "þjóðréttarúrræði" til að auka virkni í flestum tilfellum gefa jákvæðan kraft.

Slæmar venjur og mataræði

Annað, ekki síður mikilvægur orsök, sem veldur vandvirkni, er vannæring. Framlag hennar gerir og notkun áfengis, reykingar. Eins og þú veist, ætti mataræði manns að vera jafnvægi og mataræði sjálft er rétt og gagnlegt. Flestir fulltrúar sterkari kynlífsins vilja frekar eðlilegan hluta skyndibita Snakkar í skyndibita eða kaffi með sígarettu og réttlætir það með vinnuþyngd í vinnunni. Þess vegna - fast seint kvöldmat, og þetta er næstum eina máltíð dagsins. Helst, menn ættu að hafa prótein í mataræði þeirra (kjöt, fiskur og sjávarfang, mjólk), hafragrautur og grænmeti. Jæja, eins og fyrir slæmt venja, hafa þau áhrif ekki aðeins styrkleika, heldur einnig hjarta- og æðakerfi, GIT og önnur líffæri. Mundu að með of mikilli neyslu áfengra drykkja og reykinga geta jafnvel læknaleiðir til að auka virkni verið valdalaus.

Hnetur og þurrkaðir ávextir

Hnetur hafa ótrúlega heilandi eiginleika. Þetta á einnig við um meðferð karlkyns getuleysis. Venjulega eru kjarnar þeirra neytt annaðhvort í hreinu formi eða í samsetningu hunang-hneta blöndu. Til að undirbúa slíkt kraftaverk, eru hnetur (valhnetur, jarðhnetur, sedrusviður) steiktur, mulinn í kaffi kvörn og blandað í jöfnum hlutföllum með hunangi. Mjög árangursríkt veig af furuhnetum á áfengi. Til undirbúnings þess þarftu 200 g af sedrusviði og 2 msk. Sínsykur hella 0,5 lítra af hreinu áfengi. Gefið blönduna í 30 daga í dökkum íláti í kæli. Excellent hjálpar síróp af þurrkaðir ávextir: rúsínur, þurrkaðar apríkósur og prunes - 100 grömm, kanill og negull að smakka, sykur - 1 msk. Skeið, vín - 100-150 ml. Öllum íhlutum er bætt við diskina og lúða yfir lágan hita í 30 mínútur með lokinu opið og 30 mínútur undir lokaðri. Þú þarft að minnsta kosti einn mánuð til að nota fólk úrræði til að auka styrk. Aðeins eftir lok þessa tímabils verða fyrstu niðurstöðurnar birtar.

Jurtir til aukinnar styrkleiki

Og auðvitað eru jurtir ómissandi tól í baráttunni gegn slíkum kvillum. Þetta lækning er skilvirk, hefur engin aukaverkanir og er auðvelt að undirbúa. Nettle, Jóhannesarjurt, smári, myntu - þessi jurtir, notuð í formi tea, hjálpa til við að auka styrkleika, róa taugarnar og slaka á.