Frá því þarna hægðatregða á meðgöngu og hvernig á að losna við þá

Meðganga er líklega langur-bíða og hamingjusamur tími í lífi hverrar konu, en einnig mest truflandi líka. A gestgjafi af nýjum ótta og tilfinningar um allt og, einkum, að barnið þeirra. Hormóna breytingar í líkamanum í framtíðinni mömmum oft leiðir til mistaka við stjórnun á maga eða þörmum, og einkum við tilkomu mjög viðkvæma vandamál, eins og hægðatregðu.

Orsakir hægðatregðu

Þar að auki, hægðatregða á meðgöngu virðast næstum helmingi allra kvenna og tengist hækkun á prógesteróni, þ.e. kvenkyns hormón sem veldur slökun legi vegg. En eins legið og innyflin eru tengd með sömu endingar taug, er það sjálfkrafa og slökun þörmum, dregur samdrátt hennar og þar af leiðandi, það er hægðatregða á meðgöngu.

Að auki, orsakir útliti viðkvæmt vandamál gæti verið:

• að viðstöddum á ýmsum langvinnum maga- og garnasjúkdómum;
• fái nauðsynlegar frekari lyf, til dæmis, járn og kalsíum;
• kyrrsetu lífsstíl;
• ófullnægjandi drekka kerfi;
• röng mataræði.

Aðferðir við að takast á við hægðatregðu

Hafðu í huga að fyrir hægðatregðu á meðgöngu - fyrirbæri mjög algengt og útbreitt, sem þarf að vera útrýmt í því skyni að koma í veg fyrir mörg vandamál.

Því fyrsta skrefið er eins banal og það kann að hljóma, stilla valmyndina. Það ætti að draga úr hluta étið upp í einu. Já, já, það er lækkaður maga var auðveldara að melta hana. En það er nauðsynlegt til að fjölga 6 til 8 máltíðir á dag.

Einnig, þú þarft að fylgja drekka stjórn og þurfa að elska vatn, ávaxtadrykkir og concoctions af þurrkuðum ávöxtum, vegna barnshafandi konur þurfa um þrjá lítra af vökva á dag öðruvísi. A decoction af þurrkuðum prunes mun ekki aðeins hjálpa takast á við vandamál af hægðatregðu, en einnig bætir nauðsynleg í þessu tilfelli, vítamín og steinefni. Sérstaklega þarflegt svo seyði morgni fastandi æskilegt.

Sem reglu, hægðatregða á meðgöngu gæti kallað skortur á trefjum eða skortur á mataræði. Nóg af grænmeti, ávöxtum og daglega notkun haframjöl geta unnið kraftaverk. Það ætti að fela í valmyndir þeirra soðnum beets, gúrkur, gulrætur, tómata og kúrbít, auk grasker og eplum. Það þjónar sem framúrskarandi forvarnir salati fínt rifnum ferskum grasker og eplum, blandað með smá hunangi, auðvitað, ef ekki ofnæmi hunang. Og, auðvitað, mjólkurvörur ætti einnig að vera til staðar í valmynd meðgöngu á hverjum degi. Prófaðu kvöldverður einhverjar mjólkurvörur og bætir öðrum uppáhalds ávöxtum. Þetta kvöldmat verður örugglega þakka þörmum þínum.

Skemmdir af hægðatregðu

Að auki ættir þú að vita hvað hættulegt hægðatregða á meðgöngu: auk þess sem þeir valda uppblásinn og er einfaldlega erfitt að færa, svo er líka að það er ölvun á lífveru sem verðandi mömmu og fóstur. Þar sem niðurbrotsefni í langan tíma ekki fjarlægð úr líkamanum og eru eiturefni þeirra byrja að vera niðursokkinn aftur inn í blóðið. Vegna þessa, það er miklar líkur á sýkingu í þörmum microflora og aukin tóninn í legi, sem á meðgöngu ætti að forðast vegna þess að Þetta ferli getur valdið fyrirburafæðingu eða fósturlát, allt eftir lengd meðgöngu. Og vandamál af gyllinæð er líka mjög oft vaknar í framhaldi af langvarandi hægðatregðu.

Pharmaceutical Care

Það eru tilfelli þegar ekki rétta næringu og virkum lífsstíl koma ekki langþráða niðurstöðu. Síðan hægðatregðu á meðgöngu - mjög óæskileg fyrirbæri, það er að berjast við þá með hjálp lyfja lyfjum. Þessi verkfæri eru fyrst og fremst hefðbundnar glýserln endaþarmsstílar. Sýnir eina kerti á dag, nota sem er æskilegt í fyrsta hálftíma eftir hádegi. En það eru frábendingar - það er fóstureyðing ógn og eftir 30 vikna meðgöngu. Annar góður tól er eiturlyf "Duphalac".

En mundu að taka einhver lyf lyf án vitundar kvensjúkdómalækni hans er hættulegt, vegna þess að þú getur ekki meiða aðeins sjálfum sér, heldur einnig framtíð barnsins. Svo tala um viðkvæma vandamál hans, og með aðstoð læknis finna bestu lausnina fyrir þig.