Greco-Roman glíma - kjarna og reglur

Þessi tegund af bardagalistir er kallað klassíska glíma, franska glíma, en það er talið að rétt nafn sé grísku-rómverska glíma. Það birtist í Fornleifafræði og síðan hefur reglurnar um grísku-rómverska baráttuna ekki breyst mikið. Og kjarni þeirra snýst um að nota ákveðnar aðferðir og aðgerðir til að fá andstæðinginn úr jafnvægi og setja á teppið, með öxlblöðunum á teppið. Því virðist, nafnið "lá á öxlblöðunum" birtist. Hér eru ýmsar krókar, fótspor, fótspor bönnuð, ekki hægt að festa fætur með höndum.

Og gríska-rómverska glímaaðferðin er tækni sem fer fram ekki undir belti og aðalverkefni knattspyrnusambandsins er að ýta andstæðingnum á teppið. Tækni og aðgerðir eru metnar á stigum og íþróttamenn, sem hafa skorað ákveðinn fjölda punkta, geta unnið með þeim, til dæmis með því að halda, til dæmis, kasta, halda eða móttaka. Stigarnir eru veittir af dómaranum, en það er einnig höfðingi dómari, hver er helsta ákvarðandi aðgerða allra bardagamanna. Til dæmis er ekki hægt að treysta gleraugu fyrir misferli, heldur einnig fyrir ástríðu í baráttu, það er þegar íþróttamaðurinn forðast baráttuna sjálfan. Greco-Roman wrestling er frábrugðið því að hér er lengd bardagsins tvær mínútur en þrír tímar. Það er aðeins sex mínútur með nokkrar truflanir. Ef sigurvegari er ekki ákveðinn þá er jafntefli gert. Eftir þetta er eitt af wrestlers heimilt að framkvæma árás.

Að sjálfsögðu hefur Greco-Roman baráttan einnig nokkur bann. Til dæmis getur þú ekki farið út á teppi með smurðri líkama, svo sem fitu eða smyrsli. Það er ómögulegt að neglurnar á höndum voru of langir, næstum verður að hafa ástandið að vera til staðar í vasaklút, þar sem það er ómögulegt að jarðvegi teppið, en það getur spilla glæpamanni sínum eftir að það getur óvart "stöðvað" í nefið. Grikk-rómverska glíma felur einnig í sér fullan skilnað til dómara og það er bannað að gera ágreiningur við hann ef hann tapar.

The wrestlers af Grikk-rómverska glíma getur barist, bæði í stöðu og í fremstu sæti, það er að ljúga. Hér er enn mikilvægt að fá óvininn úr jafnvægi og setja hann á teppið. Í baráttunni eru kastar, slátranir, gripir mjög vel.

Fatahöggarar eru nokkuð sérstakar. Þetta eru ferðakoffort, sokkabuxur, mjúkur strigaskór sem heitir wrestlers, sokkar. The wrestlers framkvæma, að jafnaði, í lokuðu herbergjum, þar sem hitastigið gerir kleift að gera þetta, þó það gerist að sumar keppnir séu haldnar á opnum svæðum.

Talið er að grísku-rómverska baráttan sé baráttan um styrk, sveigjanleika og upplýsingaöflun. Styrkur er einn af helstu viðmiðunum, því að hér er ekki hægt að sigrast á einhverjum tæknilegum aðferðum óvinarins. Í baráttunni er sérstakur staður haldinn með þjálfun til að vinna út svokallaða "brú" - þetta er þegar knattspyrnumaður er maga og handleggir hans og fætur eru bognir og vegna þess að líkaminn hans er í fjarlægð frá gólfinu. Bakið er stöðugt bogið og því verður að vera sveigjanlegt. Í viðbót við "brú" í þjálfuninni er einnig að finna akrobatíska æfingar - somersault, hjól, standa á höndum, stundum kringum, hlaupandi. Íþróttamenn gera einnig öryggisfall. Þróa liðum, þau verða að vera sveigjanleg og teygjanleg. Stundum veitir Greco-Roman glímutæknin ýmsar falls og íþróttamaðurinn verður að geta framkvæmt þau með öryggi fyrir sig. Íþróttamenn taka einnig þátt í að hlaupa, lyfta miklu álagi, í þjálfuninni er að færa leiki.

Að sjálfsögðu þurfa wrestlers meira en einu sinni að fara í teppið í sparringunni. En íþróttamenn snerta einnig mannequins, þyngd manikenes fer stundum yfir þyngd manns. Þetta Greco-Roman glíma veitir þrek, sem þróast í bardaga þjálfun. En það mikilvægasta er að íþróttamaðurinn verði settur upp til að vinna og ekki vera hræddur við neitt, þá mun hann örugglega vinna!