Hægðatregða í Women: Orsakir og meðferð

Með slíkri viðkvæmt mál og þörmum hindrun, sem hafa áhrif á fólk á öllum aldri. Í þessari grein munum við tala um hvers vegna það er hægðatregða hjá konum, og hvað eru nútíma aðferðir við meðferð á sjúkdómi, auk þess að deila uppskrift af fólk úrræðum.

Hvað er hægðatregða?

Í sumum tilfellum er hægt að tala um greiningu á "hindrun (eða svörun að hluta) í þörmum?" Flestir gegnum auglýsingar áróður erum fullviss um að ferlið við hægðir verður komið að minnsta kosti einu sinni á dag. Í staðreynd, the líkami hvers einstaklings er mismunandi. Í læknisfræði er talið eðlilegt stól tíðni af þremur hægðir á dag í þrjá í viku. Það er nauðsynlegt að huga ekki svo mikið úr fjölda daglegra ferða á klósettið, hvernig á að borga eftirtekt til breytingar á fjölda, tíðni hægðir, auk tengd einkenni, sem hægt er að finna nánar hér að neðan.

einkenni hægðatregðu

Í viðbót við sjaldgæfur tíðni athafna saurláts, sjúklingurinn mætir eitt eða fleiri minniháttar einkennum:

1. Fækka hægðir
2. Fecal verða þétt, þrjóskur
3. A tilfinning af ófullnægjandi defecation ferli, þyngsli í kvið.
4. Minnkuð matarlyst.
5. Slæmur andardráttur.
6. Blóði og slími í hægðum.

Hvernig hættulegt hægðatregða?

Að auki óþægindi, verkir í kviðarholi, uppþemba hægðatregðu hjá konum getur leitt til ýmissa fylgikvilla:

1. Safnar stól, hallar, getur valdið eitrun, sem kemur fram með ógleði, uppköstum, höfuðverk. Í mjög alvarlegum tilvikum getur þróast blóðeitrun.
2. Ef til vill endaþarm prolapse, endaþarms sprungum eða rof í þörmum, slímhúð, fylgt blæðing.
3. Hægðatregða stuðlar að aukinni hættu á smitsjúkdóma, þar á meðal um þarma.
4. Langtíma notkun hægðalyf er fraught með þróun görnum þarma.
5. Hægðatregða eru illa melt næringarefni sem þú þarft úr fæðunni.
6. Á meðgöngu getur birst á ýmsum fylgikvillum, sem upplýsingar eru lýst síðar í sérstakri málsgrein.

Orsakir hægðatregðu hjá konum

Medical tölfræði fram að sanngjarnari kynlíf næmir hægðatregðu í 2 sinnum oftar en karlar. Þetta skýrist af yngra mannvirki í þvag-og kynfærum kerfi og hormóna. Oft kvarta um vandamál með stól verðandi mæður. Hvers vegna það er hægðatregða hjá konum? Ástæðurnar geta verið eftirfarandi:

1. Algengasta orsök vandamál með hægðir er rangt, léleg næring. Modern kona hefur einfaldlega ekki tíma til að hugsa um heill mataræði. Skyndibiti er fullur af fitu og gagnslaus kolvetnum, en trefjar og vítamín í matvælum eru oft alveg fjarverandi. Stuðla að þróun hægðatregðu og óreglulegum mataræði, skyndilegar breytingar á mataræði eða breyta vörum.
2. Orsakir hægðatregðu hjá konum má liggja í óvirka, skrifstofa lífsstíl.
3. A ókostur af daglegum rúmmáli af vatni. Skipta gosdrykki sínar og kaffi einnig leiðir til hægðatregðu.
4. Brot á þarma örveruflóru vegna rangrar móttöku námskeið á sýklalyfjum eða ómeðhöndlaða notkun hægðalyf til að hreinsa líkamann og léttast.
5. Innkirtla sjúkdóma. Tíð kvartanir um vandamál með stól komið fyrir hjá fólki með sykursýki.
6. Sjúkdóma í meltingarvegi trufla rétta virkni outputting kerfi líkamans: sár, dysbiosis, gyllinæð og öðrum.
7. Oftast þjást af hægðatregðu, þunguðum konum. Þetta gerist bæði vegna hormónabreytinga lífverunni og vegna þess að þrýstingur á þörmum.
8. Hægðatregða öldruðum konum á sér stað vegna þess að aldurstengda breytingar í líkamanum sem brjóta í bága the innyfli.
9. Æxli í þörmum, góðkynja og illkynja.
10. Mechanical áverka á meltingarvegi.

Hægðatregða á konum: Veldur, meðferð á meðgöngu

Algeng kvörtun sanngjarnari kynlíf sem eru í "áhugavert" stöðu, er hægðatregða. Vandamálið kemur í 57% þungaðra kvenna. Mjög hættulegt í þessu tímabili hægðatregðu hjá konum. Orsakir sjúkdómsins eru sem hér segir:

1. Vaxandi legi þjappar þörmum. Þessi trufla flæði og stöðnun ferli birtast í mjaðmagrindinni.
2. Mannslíkaminn framleiðir sérstaka efni sem reka ferli þarmahreyfingum. Á meðgöngu, lækkaði það hversu myndun slíkra efna til að hindra samdrættir í legi og mögulega fóstureyðingu. Hins vegar slíkt er skilyrðislaus varnar viðbrögð áhrif á ferlið við útskilnað feces.
3. Hormóna breytingar einnig neikvæð áhrif á þarmana, veikingu hlutverki sínu.
4. Orsakir hægðatregðu hjá konum í fæðingu tíma er yfirleitt veiking grindarhol vöðva hæð, rof á afhendingu, og sársaukafullt hægðir ferli.

Flókið ferli að meðhöndla hægðatregðu á meðgöngu þannig að þessir sjúklingar geta ekki notað mörg lyf. Í þessu tilviki má ekki hægðalyf og sjúkraþjálfun, þar sem þær geta valdið fósturláti. Algengustu vandamál af hægðatregðu hjá verðandi mæðrum er náð í gegnum mataræði og hóflega hreyfingu. Frekari upplýsingar um þessar meðferðir er hægt að finna hér að neðan.

Hvers vegna hægðatregðu hjá konum á meðgöngu eru hættulegir? Complicated hægðir geta haft neikvæð áhrif á ferli sem ber barn, upp að fóstureyðingar. Bólguferli, ölvun, byrjuðu smitsjúkdómum leitt til alvarlegra fylgikvilla fóstur.

Meðferð við hægðatregðu mataræði

Hvernig á að sigrast hægðatregða hjá konum? Orsakir og meðferð eru samtengdar. Til að losna við sjúkdóminn, það er nauðsynlegt fyrst af öllu að uppræta rót vandans, þ.e. óhollt mataræði.

Meginreglan um mataræði fyrir hægðatregðu er að neyta mikið magn af trefjum. Það er ekki melt í líkamanum, og það er fyrir afturköllun vöru þörmum úrgangs. Fiber-ríkur ferskum ávöxtum, grænmeti, unrefined korn, wholemeal brauð, bran og þurrkaðir ávextir. Sérstakan sess í mataræði tekur prunes. Það samanstendur af trefjar annað en efnasambandi eins og sorbítól sem hefur hægðalosandi áhrif. Drykkur compote af þurrkuðum ávöxtum, eða, borða nokkur stykki af prunes, liggja í bleyti yfir nótt í vatni, í að morgni á fastandi maga.

Hægðatregða hjá konum getur einnig komið fram vegna skorts á vökva í líkamanum. Það er mikilvægt að neyta nægilegt magn af vatni. Það stuðlar að mýkja af hægðum mjúkum og flutningur þeirra frá líkamanum. Það hjálpar lækna sódavatn "Essentuki", "Jermuk", "Borjomi" og aðrir.

Gerjuðum matvælum bæta hægðir. Daily neyta vörur eins og jógúrt eða jógúrt, hjálpar við hægðatregðu náttúrulega kvass.

Útrýma notkun hrísgrjón hveiti vörur, sælgæti, dýrafita. En jurtaolíur, einkum ólífuolía, hins vegar staðla the innyfli.

Hreyfing hægðatregða

Hvers vegna hægðatregðu hjá konum koma oftar? Svarið liggur í skorti á hreyfingu og virkni. Það er erfitt að ofmeta jákvæð áhrif meðallagi hreyfingu fyrir þarma vandamál. Vegna æfingar styrkja grindarhol vöðva hæð, flýta blóðrásina og efnaskipti, bætir þarma þarmahreyfing. Veldu tegund af hreyfingu, og ekki gleyma að takast á við á hverjum degi. Þetta getur verið í heimsókn til íþróttafélagi, sundlaug eða heima morgun æfingu. Til dæmis, hjálpa með hægðatregðu eftirfarandi æfingum:

1. Liggjandi á bakinu, lyfta brjóstkassa hné boginn fætur til skiptis, og bæði í einu.
2. Lá á bakinu, bera boginn fætur hægri og vinstri beygjur.
3. Æfing "kettlingur": Fá á fjórum fótum, kringlótt bak Arch, þá varlega halla í hina áttina.
4. Æfing "reiðhjól": liggjandi á bakinu "að hjóla" fætur.
5. Frá standandi stöðu, hert til skiptis hvert hné að brjósti.

Allar æfingar, endurtaka 15 sinnum.

Barnsburðar skilvirkar aðferðir við forvarnir og meðferð hægðatregðu er að synda, jóga og æfingar með fitball. Áður en að heimsækja þjálfun sem þú ættir að hafa samband við lækninn.

Lyf við hægðatregðu

Ekki alltaf næringarfræðingur og æfa forystu til að leysa vandamál af hægðatregðu. Mjög oft þarf að taka lyf við aldraða. Lyf við hægðatregðu eru flokkaðar sem hér segir:

1. Lyf sem kalla hægðir: rót buckthorn, Senna gras, "Guttalaks", "Senadeksin", "Dulkolaks". Þessi lyf bregðast strax, mun leiða í 10-12 klukkustundir eftir notkun.
2. Lyf, sem hamla vatn í þörmum, þar með mýkja stól natríum súlfati, Carlsbad salt serokislaya Magnesia.
3. Prebiotics með sér klofhun til að mynda sýrur, sem auka magn af stól og halda vatni "Dyufolak", "Eksportal". Aðgerðin lyfsins birtist á daginn.
4. Lyf með mataræði trefjum haft þau áhrif að notkun trefjum sellulósa, flaxseed, agar-agar.

Blöndurnar eru framleidd í formi mixtúrur, töflur og hylki, og einnig af fyrir endaþarm endaþarmsstíla. Hið síðarnefnda tegund af lyfjum sem mest örugg og skilvirk. Vinsælast á rússneska markaðnum eru svo kerti frá hægðatregðu og "Evakyu", "bisacodyl", "microlax".

Flest lyf eru vanabindandi og hafa fjölda annarra frábendingar og aukaverkanir. Hægðatregða á eldri konu, lyfjameðferð hans krefst sérstakrar eftirlit af lækni. Self-lyf eru ekki leyfð.

sjúkraþjálfun

Mikið notað og sjúkraþjálfun aðferðir til meðferðar hægðatregðu. Skipa læknir þeirra byggist á einkennum, alvarleika sjúkdóms og tengdum vandamálum. Beita eftirfarandi aðferð:

• Rafdrætti krampalosandi;
• UFO kvið;
• Hiti meðferðir;
• drulla og paraffín forrit;
• diathermy;
• hækkandi sturtu;
• svæðanudd.

ethnoscience

Í læknisfræði Folk notar græðandi eiginleika plantna, sem gerir úr þeim að decoctions. Hjálp hægðatregða jurtir eins og:

• Buckthorn olhovidnaya;
• lakkrís rót;
• Agave blöð;
• þara;
• Senna fer;
• Psyllium fræ.

Í stað þess að gera mistök í skömmtum, það er betra að kaupa tilbúnum söfn lækningajurtum í lyfjafræði og notað í samræmi við leiðbeiningar.

Haft hægðalosandi áhrif og ávöxtum og grænmeti safi: rófa, ferskja, gulrót, radish drykkjarvörur, sellerí, rifsberjum.

Ekki bara óþægindi, heldur einnig mjög óþægilegt vandamál af "hægðatregða" í konum. Ástæður og áhrif ýmsum sjúkdómum. Hægðatregða - alvarleg veikindi, sem er hættuleg fylgikvillar. Það krefst tilvísun til sérfræðings. Ekki gleyma því að rétta næringu og hreyfingu - Árangursrík fyrirbyggjandi ráðstafanir.