Hvað á að taka pillur "frá höfði" og hvernig á að koma í veg fyrir sársauka?

Höfuðverkur er algengasta heilkenni. Það er fær um langan tíma til að eitra líf mannsins. Í þessari grein, ráðgjöf verður veitt, sem veita skyndihjálp við þig og hvað "frá höfði" að taka töflurnar.

Orsakir og tegundir

Höfuðverkur getur komið fram vegna þess að:

1. Spenna. Sá sem finnur ákafa, daufa, verkir sársauka. Kemur fyrst og fremst í þreytu, langa dvöl í óþægilega stöðu og andlega óhóflega streitu.
2. Mígreni. Einkennist af miklum verkjum throbbing í enni eða musteri. Stundum fylgir ógleði, uppköst, svimi.
3. Hár blóðþrýstingur. Á sér stað þegar lágþrýstingur eða öfugt, háþrýstingur.

Í öllum tilvikum þarf að leita aðstoðar. Þar sem höfuðverkur getur verið valdið með alvarleg veikindi.

En til að meðhöndla höfuðverk: Skyndihjálp

Ef þú ert heima, það fyrsta sem lítillega opna gluggann til að leyfa ferskt loft inn í herbergið. Fá smá svefn í þrjátíu mínútur. Meira er hægt að gera til að slaka flott þjappa, sérstakar æfingar eða nudd á musteri og hálsvöðva. Ef þetta hjálpar ekki, til að draga úr sársauka taka verkjalyf sem innihalda parasetamól, aspirín eða íbúprófen. En ekki misnota lyf. Enn er hægt að mæla með fyrir samþykkt spazmalitik. Til dæmis, til að hjálpa eiturlyf "papaverin", "Buscopan" eða "no-spa" með höfuðverk. Muna! Taka lyf sem beinist að.

Töflur "frá höfði" á meðgöngu, læknar mæla ekki. En ef sársauki er óþolandi, getur þú taka lyfið "Tsitramon" í lágmarki skömmtum. En ekki á nokkurn hátt vara sem innihalda aspirín eða Nurofen analgin. Ef þú finnur fyrir tíða eða langvarandi höfuðverk, þá strax samband við lækni. Það mun ákvarða orsök, halda röð af prófum og mælt fyrir um rétt pilla "úr höfði".

Folk úrræði

Ekki aðeins töflur fær um að útrýma höfuðverk. Þú getur notað náttúrulyf stríða. Hella í ílát eina matskeið af anís, berjum, trönuberjum og hindberjum, fer móðir og stjúpmóðir, og Linden. Fylla allar bolla af sjóðandi vatni. Heimta fimmtán mínútur. Álag í gegnum cheesecloth. Drekka heitt.

forvarnir

Ef þú ert plága við tíð höfuðverk, læknar geta mælum með því að halda sérstaka dagbók. Það skráir upplýsingar um fæðu, hreyfingu, svefni og heimili og vinnu málum. Konur á tíðir þarft að sjá um heilsu þeirra. Eftir allt saman, hormóna breytingar hafa áhrif á tíðni höfuðverk. Gögnin um upphaf og lok tíðahrings er einnig nauðsynlegt að setja þær í dagbók. Til að koma í veg höfuðverk eftir ham. Borða þrjár til fimm sinnum í litlum skömmtum. Til að vernda svefni, vera viss um að fá nægan svefn. Á sama tíma, leggjast niður og standa upp. Oftar undir berum himni, ganga, fara í fyrir fimleikum. Forðast streituvaldandi aðstæður. Gæta þess að misnota áfengi og reykingar. Það getur einnig valdið höfuðverk. Virða ham og þú þarft engar töflur "frá höfði".

Vera heilbrigð!