Hvað eru högg í hnefaleikum

Högg í hnefaleikum - það er áhugavert að sérhver nýliði bardagamaður. Í þá átt sem þeir eru skipt í tvær tegundir: frá köntunum og beint.

Tegundir áföllum í hnefaleikum eru fjölbreytt, allir eru meira en tíu. Allar þeirra eru frábrugðin hvert öðru á lengd og stefnu. Sem reglu, það fer eftir vegalengd þar sem verkfall verður beitt. Höndin er einnig að færa á mismunandi vegu. Ef langdræga verkfall, mun það þurfa að rétta alveg. Þegar nærri hálfs boginn vinstri handlegg.

Vinsælast blæs í hnefaleikum - þetta, að sjálfsögðu, beint. Það eru nokkrir afbrigði. Nefna kýla í hnefaleikum, jafnvel þótt þeir séu með og stór, og eru sömu tegund - öðruvísi. Til dæmis, það er kross. Þessi tegund af beinum áhrifum, sem er talin öflugasta af breytileika hennar. Sækja um það betri hönd, eru hægri og vinstri útgáfur. framkvæmd hans hefst með a fljótur skíthæll hnefa.

Á sama tíma, baráttumaður ýtir hægri fót og verulega færist áfram, breytast þyngd á hinum fætinum. Krossar eru talin einn af the öflugur tegundir högga.

Beint högg í hnefaleikum um málið getur auðveldlega koma óvininn niður. Þessar árásir í för með sér brot á hjarta og, alveg hugsanlega, knockout. Umsókn um stönsum manna í lifur fraught krampi, öndun er rofin, getur komið yfirlið. Sól plexus - mjög viðkvæmt snertipunktur sem getur dregið mann til truflaða ástand. Einföld högg í stað kastar andstæðingi í áfalli og hættir á ákveðnum tíma span andann.

Hitting milta samsvarandi árás á lifur og veldur sömu skynjun. Hit á hjarta eru einnig hættuleg - þeir brjóta hjartsláttur.

Við snúum við aðra stofna. Uppercut - Hreyfing hnefa frá grunni, með það að markmiði að ýta á höku eða líkama óvinarins.

Talandi um högg í hnefaleikum, það er ómögulegt að hunsa krókinn, eða ef segja á rússnesku - krók. Þessi hlið áhrif, sem ekki þurfa sveifla. Sækja um hann beygði olnboga hendurnar á líkamanum eða í höfuð andstæðingsins. Slíkan skell er fær um að knýja fram nánast samstundis, en það er mjög erfitt að tæknilegum hugtökum.

Næsta árás, sem ég vildi eins og til að vekja athygli - jab. Þetta er einn af helstu box götum. Eiga það í fjarlægð. Það er notað til að undirbúa andstæðinginn til að snúa vald árás.

Þetta - helstu árás í hnefaleikum. Hvernig gat skila rétta bolla? Þú þarft að vera fljótur. Jafnvel maður sem einkennist af valdi, stundum getur ekki högg. Allt vegna þess að hann lenti það fljótt. Ef hins vegar hægt að ráðast fólk, ekkert öðruvísi vöðva - sem er ósannfærandi kýla. Að þróa nógu hraða, þú þarft að skerpa á kunnáttu á litlum peru.

Það er mjög mikilvægt í box sálfræðileg þáttur. Hver er hræddur við óvininn, sumir eru hræddir við að fara of langt. Ómeðvitað bundnar af hreyfingu og verkföll eru að verða óskýr. Getu til að flytja í burtu frá því sem er að gerast - það er grundvallaratriði postulate. Auðvitað, ekki að fullu - þannig að þú getur fengið og kjálka. En innskot allar óviðkomandi tilfinningar til hliðar - er mikilvægt. Eina leiðin keppandi er fær um að öðlast sterka og sannfærandi sigur.

Þú þarft að flytja, án tillits til þess lífeðlisfræðilegum eiginleikum þínum mun einfaldlega standa í stað - öflugt blása getur það ekki. Árás á ferðinni miklu öflugri en í öðrum stað, þar sem það er auðvelt að gera.

Við þurfum að berjast allan - mikið afl þú eytt krók eða jab fer eftir hvaða stöðu í augnablikinu fætur, axlir, bak. Viltu að knýja fram - stefna að einhvers konar vel skilgreind lið.

Við skulum vona að þessar lýsingar og ábendingar mun hjálpa þér í þessari baráttu.