Hvernig á að ákvarða öruggasta daginn

Ein af þeim aðferðum sem vernda gegn þungun er útreikningur á þeim dagsetningum sem skilningur er ómögulegt. Ef þú ert með reglulega hringrás, þá reikna öruggt daginn mun ekki vera erfitt að gera þetta, það eru margar aðferðir. En þeir sem lífveru óvart í formi tafa eða fyrr upphaf tíðablæðinga, ekki einu sinni að reyna að verja sig með þessum hætti.

Strax skal tekið fram: við megum ekki gleyma því að mannslíkaminn - það er ekki kerfi sem hægt er að stjórna án galla og mistök. Jafnvel ef þú ert á síðustu 15 árum var engin töf, og egglos átti sér stað einmitt á 14. degi, er það ekki að þýða að þú ert tryggður í framtíðinni af vakt sinni í nokkra daga. Ef þú notar þessa aðferð bara til öryggis, alltaf vera tilbúinn fyrir ótímabærar kraftaverk. Margar konur segja okkur, það virðist ótrúlegur sögur getnaðar mola þeirra. Á einum egg er frjóvgað strax eftir blæðingar, á meðan aðrir í öruggasta dag - áður en þeir byrja.

Til að bæta áreiðanleika dagbók aðferð samhliða henni er hægt að mæla grunn hitastig. Þetta mun gefa fyllri mynd af þeim ferlum sem koma í líkamanum. Svo ef þú ert ekki hræddur við slysni meðgöngu, en ætlar ekki að því, og þú vilt vera á getnaðarvarnir, þá þarftu að vita hvað það lítur út eins og Dagbók öruggum daga. Það er auðvelt að reikna út, aðalatriðið - að þekkja grundvallarreglur sem vinna á kvenkyns æxlunarfæri.

Svona, í dag egglos, sem er í venjulegu hringrás 28 daga lengd á sér stað á 14. degi, það er mesti möguleiki á þungun. Í ljósi þess að virka og heilbrigða sæði getur verið í legi eða slöngur í 5 daga, að teljast ekki bara hættulegt egg Útgáfudagur en 5 dögum fyrir atburðinn. Halda sig frá samfarir án verndar ætti að vera og í nokkra daga eftir að egglos hefur átt sér stað. Ekki gleyma að taka tillit til hugsanlegs Villa við að ákvarða losun egg á dag. Svo getur það gerst nokkrum dögum fyrr eða síðar ef á nýrri lotu þig stressaður, gera lengri ferðir, breyta loftslagi svæði meiða.

Áhrif á degi eggbús getur sprungið fjölda þátta, svo að nákvæmlega ákvarða öruggt daginn fyrir lovemaking án frekari vernd er ekki alltaf hægt. Þú getur ekki verið hræddur við að fá barnshafandi, ef þú verja sig ekki einhvers staðar að 8., og eftir 20 daga lotu (talin þörf frá því þegar rennsli hófst). Það skal tekið fram að öruggustu dögum - fyrir tíðir, það er æskilegt að egglos hefur verið staðfest. Eitt af mikilvægustu leiðum sem þú getur séð ef egg er slegið inn SPL. En hann, sem betur fer, var ekki sá eini. Þú getur á morgnana til að mæla líkamshita í endaþarmi eða nota próf fyrir egglos.

Vitandi þegar það er óhætt dagur fyrir að hafa kynmök án getnaðarvarna, verður þú að vera betur í stakk búnir til að slaka á og njóta kærleika. En ef þú getur ekki státað af reglulegri hringrás, það er nauðsynlegt að auki nota aðrar aðferðir: það getur verið eins mismunandi leiðir við að ákvarða egglos dagsetningu og ýmsar kvaðir.