Við skiljum að það er svo mikið mjólk var

Allir mamma veit hvað er best fyrir nýfæddu barni - a brjóstagjöf. En hvað ef þú ert ekki nógu mjólk? Hvernig á að viðhalda og jafnvel auka mjólkurmyndun, án þess að taka barnið með gervi mjólk formúlu?

fyrstu skrefin

Gæta þess að það er mikið af brjóstamjólk, móðir ætti frá fæðingu barnsins þeirra. The fyrstur hlutur sem er mikilvægt: Strax eftir fæðingu mola verður að hengja við brjóst móður sinnar, jafnvel þótt aðeins lítið, en barnið mun draga mat. Þannig hefst ferli koma mjólkurmyndun, sem getur tekið jafnvel nokkra mánuði. Þannig að mjólk var að koma á konan að eins mikið og mögulegt er til að gefa barninu þínu brjóst. Og þú getur aldrei fæða mola úr geirvörtu, svo hann getur bara vaxið latur og neita að draga mjólk úr brjóstum kvenna.

matur

Það er einnig mikilvægt frá fæðingu móður barnsins að horfa á mataræði. Í fyrsta lagi þarf að gefa upp alla ruslfæði, borða léttar súpur, kartöflumús, þó skyndibita. Það er líka mikilvægt að muna þær matvæli sem geta valdið hrossasótt í barnið: gosdrykki, laukur, baunir, ávexti ss vínberjum og perum. Frá þeim barnið getur orðið bólginn, og hann bara vill ekki næst að taka brjóstið. Og brjóstagjöf lengi að engu.

um mjólk

Flestar konur, vangaveltur sem hafa að mjólka það var mikið, heyri tillögu, það er nauðsynlegt að borða mjólk og mjólkurafurðir. Þetta er goðsögn. Hversu mikið kona verður neyta slík matvæli, the magn af mjólk mun ekki breytast. Þar að auki, brjóstagjöf og barnshafandi konur er ráðlagt að nota ósoðinnar heild kúamjólk.

Almennar ráðleggingar

Oft konur geta haft áhuga á, það er, mjólk sem var mikið. Ef við tökum almennt, það er ekkert yfirnáttúrulegt. Aðeins þarf að borða rétt. Móðir ætti að borða matvæli sem innihalda vítamín ólíkra hópa, fylla líkamann og líkaminn barnið microelements. Einnig matur ætti að vera alveg fjölbreytt, þá mjólk frá móður til að vera ungfrú með látum.

sérstaka vöru

Þú getur einnig reynt að finna út á eigin spýtur, það er, að mjólk var mikið, vegna þess að sérhver líkami er öðruvísi. Til dæmis, einn móðir þarf að borða kjöt fyrir góðan brjóstagjöf, og hitt verður dagskammt af valhnetu. Þetta er hægt að uppgötva við hefðbundnum sýni að hafa eftirlit með Hvarfið mjólkurskeiðið neyslu á vöru.

Te og sælgæti

Algengustu meðmæli, það er, að mjólk var mikið mun neysla te og borða sælgæti. Einhver sannleikur í þessu. Eftir allt saman, sætt bæta kolvetni verslanir í meginmál konu sem eyddi svo fljótt. A hlýja vökvi fastur í líkamanum í nokkrar mínútur áður en fóðrun og virkjar hormón oxýtósín, sem er ábyrgur fyrir að auka mjólkurmyndun og það mun gera the bragð fullkomlega.

lyf

Einnig, til að gera það meira brjóstamjólk geta keypt í apóteki sérstökum sjóðum, sem eru hönnuð til að bæta mjólkurmyndun. Það kann að vera sumir vítamín, te til að auka mjólkurmyndun. Það skal tekið fram að þeir eru mjög áhrifarík og hjálpa til við að auka mjólkurframleiðslu.