Aukningin brjóstagjöf. Hvað þarft þú?

Það er ekkert leyndarmál að fyrir barnið er the gagnlegur og öruggt mat - brjóstamjólk móður. Í Brjóstamjólk inniheldur öll nauðsynleg vítamín, steinefni og mótefni sem eru svo mikilvæg fyrir barnið. Mjólk er alltaf heitt og alltaf dauðhreinsað. Engin þörf á að eyða peningum í blönduna og flöskunni. Og þá er það allt hreint og sótthreinsa. En það gerist að mjólkin vantar eða kemur brjóstagjafaráðgjafa kreppu. Að í þessu tilfelli að gera mömmu? Hvernig á að fá út af ástandinu, til að halda brjóstagjöf?

Hér getur þú þarft að skilja að auka brjóstagjöf hvernig á að breyta venjum, lífsstíl, hvað er undirbúningur að auka magn af mjólk.

Við fyrstu merki um skort á mjólk ekki þjóta gefin næringardrykki. Í fyrstu reyndu að grípa til aðgerða til að bæta mjólkurmyndun.

Að endurskoða mataræði. Það eru matvæli sem hjálpa auka mjólkurframleiðslu í brjósti. Í daglegu mataræði ætti að vera til staðar prótein vörur, sem fela í sér fuglakjöt, fisk eða magurt kjöt, mjólk og jógúrt, eða að minnsta kosti 250 ml og osti ystingur.

Veita Lífveran nægjanlegt magn af vökva, sem ætti ekki að vera minna en tvær lítra á dag (þar með talið súpur). Allar drykki sem þú neyta ætti að vera heitt.

Þegar það er ófullnægjandi magn af mjólk þarf að oft að setja barnið á brjóst. Aukningin brjóstagjöf er aðeins hægt ef venjulegur örvun vörum barnsins geirvörtunni. Þegar mjólkurframleiðsla er leiðrétt, það verður að vera hægt að fara aftur í venjulegan brjósti stjórn.

Gakktu úr skugga um að barnið rétt tekin brjósti. haka hans ætti að snerta bringuna og neðri vör skal snúið út. Góð tenging er veitt þegar barn tekur ekki aðeins geirvörtu, en geirvörtureits.

Aukning á mjólkurskeiði - ferli sem mun þurfa tíma móður og fyrirhöfn. Á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa ekki læknis bakkann á bringuna. Til að gera þetta, hella í stóra skál af heitu vatni og sleppa á brjósti. Framkvæma verklag skal vera 15 mín, stöðugt hella heitu vatni. Eftir baðið þorna brjóstið og hitinn fá klædd.

Tvisvar á dag, eyða douche. Þessi aðferð örvar einnig aukningu í mjólkurmyndun.

Ef þú tekur eftir að mjólkin hefur minnkað, þetta getur verið vegna þreytu og skortur á svefni. Gleymdu um heimilisstörf, sofa með barninu þínu oft ganga með honum. Þegar það verður aukning á mjólkurskeiði, getur þú aftur á innanríkismálum.

Sérstök æfingar sem gera brjóst, kynna og auka mjólkurframleiðslu.

Hægt er að framkvæma nudd, áhrif sem ætlað er að auka mjólkurmyndun. Í þessum tilgangi, þú þarft að laxerolía. Nudda það í lófa þínum, þá setja hægri hönd sína á brjósti og vinstri - á brjósti. Nákvæmar hreyfingar nudda brjóstið í réttsælis. Að gæta þess að hreyfingar voru mjúk og slétt.

Það eru jurtir sem hjálpa til að auka mjólkurframleiðslu á brjósti. Þú verður að ákveða hvaða tegund af grasi er hentugur fyrir þig.

Allar jurtir til að auka mjólkurmyndun má skipta í þrjá hópa:

- jurtir sem hjálpa við vandamál meltingu (dill, kúmen, fennel og anís);

- jurtir sem hjálpa við tauga spennu (sítrónu smyrsl, oregano, myntu);

- jurtir sem hjálpa við líkamlega þreytu og minni blóðrauða (nettles).

Mundu að jákvæðar tilfinningar og gott skap stuðla að meiri mjólkurframleiðslu. Meðan barnið er að sofa, gera nokkra hluti sem þú elskar: lesið bók eða binda sokkum.

Ef nauðsyn krefur, að hafa samband við ráðgjafa á brjóstagjöf. Sérfræðingurinn mun hjálpa þér að meta stöðuna og gefa verðmæta ráðgjöf.

Mundu, mjólk móður minnar - fyrir barnið best mat. Brjóstagjöf - mest náinn og ástúðlegur samskipti milli móður og barns. Því, fyrir alla muni reyna að halda brjóstagjöf. Baby þakka þér heilsu og hamingjusamur bros. Gangi þér vel!