Hitakóf hjá konum: ástæður eftir 50 og á unga aldri, meðferð á Folk úrræði og lyf myndina

Hvers vegna er ég með hitakóf hjá konum? Ástæður náttúrulyf meðferðir og hefðbundin meðferðarúrræði verða kynntar í þessari grein.

Venjulega, þetta ástand kemur skyndilega. Kona eins og heitan bylgja umslögum. Kinnar hennar voru rauð, og líkaminn rennur svita. Venjulega er hér að ofan ástandið frammi fulltrúar sterkari kynlíf, eldri en 45-50 ára. Þessi einkenni tíðahvarfa. Þó að það eru tímar þegar hitakóf koma fram hjá konum á unga aldri. Á hvers vegna þetta er að gerast, við munum útskýra hér fyrir neðan.

almennar upplýsingar

Hvað eru sjávarföll? Hitakóf hjá konum, orsakir sem vitað er að margir, er tilfinning um hita sem fellur eins og snjóflóð á efri líkama og andliti svæði. Slíkt ástand hefur í för með frekar hraða húðroða á höndum og hálsi. Þetta er vegna þess að stækkun capillaries.

Við ættum einnig að huga að hitakóf hjá konum eftir 50 fylgir oft skorti á fersku lofti, skyndilega hraðari hjartsláttur, höfuðverkur, mikil svitamyndun, þróttleysi, svima og ógleði og skjálfandi hendur.

Öll þessi einkenni geta varað í nokkrar mínútur eða jafnvel klukkutíma.

Hitakóf hjá konum eftir 50 hita valda mjög oft kvíða, þunglyndi og ótta. Það lauk svo skyndilega árás. Eftir það, sanngjarnari kynlíf slakost sér stað, líkaminn flýtur nægu köldu svita.

Þegar það er að fara á?

Nú þú vita hvernig hitakóf koma fram hjá konum (orsökum, ljósmynd kynnt í þessari grein). Þegar það er svo ríki? Hitakóf getur skilið mann á óvart á hverjum tíma dags.

Ef hitakóf nennir konu í nótt, þeir geta valdið svefnleysi.

Önnur einkenni tíðahvarfa

Hvers vegna er ég með hitakóf hjá konum eftir 50? Ástæðurnar fyrir þessu ástandi felur í tíðahvörf. Af þessum sjúkdómi hjá um 80% kvenna. Eins og fyrir hinum 20%, þeir geta fundið önnur einkenni tíðahvarfa. Þessir eru pirringur, höfuðverkur, grátur, erfiðleikar við að sofna, og blóð þrýstingur lækkar.

Features fjöru

Hitakóf hjá konum, orsakir sem þarf að vita hver konan getur haldið áfram öðruvísi. Fyrsta viðburður þeirra, alvarleika, lengd og tíðni mjög einstaklingsbundin. Í sumum sanngjarnari kynlíf eru einkenni fyrir nokkrum árum áður tíðahvörf og haldið áfram í þrjú ár og síðan hjaðna. Aðeins 1/3 af öllum konum eftir 50 ár, eru þessi fyrirbæri áhyggjur yfir 7-10 ár.

Gefðu einhverjum skilningi hita nær nokkrum sinnum í mánuði og aðrir - á hverjum degi. Sérfræðingar telja að tíðahvörf kemur tiltölulega auðveldlega, ef að minnsta kosti 10 hitakóf á dag þar. Ef þessi tala fer yfir 20, það er nú þegar erfitt fyrir.

Hver þarf meðferð?

Hvernig á að draga úr hitakófum hjá konum? Ástæður til meðferðar á þessu ástandi er lýst síðar.

Samkvæmt sérfræðingum, sem þarfnast sérstakrar meðferðar um 15% af konum sem virðast alveg sterkt og sársaukafull skynjun af hita. Bent var á að tíðari og öflugri árásir reynslu af þeim fulltrúum lægra kyni, sem gekkst undir brjóstakrabbamein eða gervi (snemma) tíðahvörf, sem átti sér stað vegna þess að fjarlægja leg, eggjastokka, geislun eða lyfjameðferð.

Þær konur sem skyndilega tilfinning hitann gerir lífið erfitt og leyfir ekki að sofa vært á nóttunni og á daginn dregur úr afköstum, vera viss um að heimsækja kvensjúkdómalæknis og endocrinologist í því skyni að fá allar nauðsynlegar tillögur um meðferð á þetta óþægilegt ástand.

Hitakóf hjá konum: ástæður

Hvers vegna áhyggjur af sanngjarnari kynlíf ástand? Helsta orsök sjávarföll er talin vera veruleg lækkun á magni prógesteróni blóði og estrógeni. Sem afleiðing af slíkum breytingum á kvenlíkamann er brotinn tengsl milli eggjastokka og undirstúku-heiladinguls kerfi. Þetta leiðir til þess sundurliðun á venjulegum rekstri thermoregulatory miðju staðsett í heilanum.

Sérfræðingar geta samt ekki útskýrt hvernig skortur á kynhormóna, sem eru framleidd með eggjastokka fading áhrif líkamshita. Hins vegar þættir sem hafa áhrif á tíðni endurtekninga og styrkleiki heitu blikkar, vísindamenn enn vitað. Svo hvers vegna það eru hitakóf hjá konum? Ástæðurnar fyrir þessu ástandi eru tengdar:

• mikil tilfinningaleg og andleg og líkamleg áreynsla, þreyta, viðvarandi þreyta;
• loftlaus herbergi, heitt veður;
• tíð gufubað heimsókn, lengd dvalar í heitt bað;
• þreytandi slimming nærföt, of þétt og hlý föt;
• bráð nota, heitt og sterkan matvæli;
• skyndilega breyting á loftslagi;
• varanleg dvöl á ströngum mataræði, þar á meðal í fjarveru rétta magn af próteini;
• og geðdeyfðarlyfið töflur við afoxun á þyngd;
• reykingar, áfengi.

aðrar ástæður

Hvers vegna í ósköpunum getur komið hitakóf hjá konum? Ástæður á unga aldri eru ekki í tengslum við tíðahvörf og skjaldkirtli ofvirkni, carcinoid heilkenni, sykursýki og krómfíklaæxli.

Það ætti einnig að geta að þetta ástand getur verið aukaverkun meðan á meðferð með nikótínsýru, and-estrógenum, "Tamoxifen" "bromocriptine", CCB "sefalósporín" og "ketókónazól". Að auki, hita árásir eiga sér stað oft þegar kona notar oft áfengis og annarra vímuefna.

rétt næring

Nú þú vita hvers vegna það eru hitakóf hjá konum. Orsakir (á nóttunni og dag) á þann veg þeim sem lýst er hér að ofan.

Samkvæmt sérfræðingum, rétt mataræði getur dregið verulega bætt heilsu kvenna við tíðahvörf. Til að gera þetta, ættir þú reglulega að borða planta matvæli sem innihalda mikið magn af hormón plantna. Það er vitað að slíkar innihaldsefni eru oft nefnd sem hliðstæður við náttúrulegum estrógen.

Svo, til að draga úr fjölda og alvarleika hitakóf ætti að felast í mataræði þínu:

• linsubaunir, kjúklingabaunum, sojabaunir, baunir og korn;
• apríkósur, granatepli, fíkjur, rauð vínber, sítrus ávextir, ferskjur;
• maís, höfrum og rúgmjöl, spruttu hveiti korn;
• allar tegundir af hvítkál, sesam, hörfræjum, aspas, spínat, hvítlauk og gulrætur;
• jurtaolíu (t.d., olíulín, sólblómaolía eða sesam);
• rauðvín (í litlu magni);
• hunang (sætur smári, lime, smári);
• hnetur og sólblómafræ.

Það ætti einnig að geta að kælingu eignir eru vörur eins og gúrkur, skvass, melóna, hvítkál, salat grænu, sítrónur, tómatar, bananar, vatnsmelóna, mangó og rúsínur.

Frá mataræði er nauðsynlegt að útiloka efni sem hafa hlýnun eiginleika. Þetta eru grilluðum kjöt, engifer, steikt kartöflur, negull, pipar, kanil og svo framvegis.

Í stað þess að kaffi og te ætti að vera valinn safi, vatn og tsikornogo drekka.

Hitakóf hjá konum: ástæður, Folk úrræði

Orsakir ástands svo sem hitakóf, voru kynntar hér að ofan. Hvernig getur þú dregið úr tíðni og umfang þessara fyrirbæra? Samkvæmt sérfræðingum, í sölu er mikill fjöldi af læknandi planta sem innihalda planta hormón sem getur dregið úr alvarleika og fjölda hitakóf. Þar að auki, þeir draga úr svitamyndun, bæta skap, létta pirringur og koma svefn.

Auðvitað eigum við ekki að búast við jákvæðum breytingum á fyrstu dögum meðferðar. Þessi meðferð varir í langan tíma, námskeið. Aðgangseyrir jurtir verður varamaður. Taka þá í meira en þrjá mánuði er ekki æskilegt.

Eins og við á hefðbundnum lyfjum, svo plöntur hafa einnig frábendingar. Í þessu sambandi, en phytotherapy þarf að rannsaka upplýsingar um völdu plöntu eða til að ráðfæra sig við sérfræðing. Það ætti einnig að hafa í huga að þegar þeir fá hormóna lyf, það er bannað að nota jurtir sem innihalda náttúrulegt hormón eins efni.

Svo hvernig á að meðhöndla hitakóf hjá konum? Ástæður fólk eiga fulltrúa í þessari grein.

• Tvö stór msk lime blóm fylla einn bolla af sjóðandi vatni og látið standa í 20 mínútur. Sú fljótandi, stofn og drekka á hverjum degi í þrjár vikur.
• Hop keilur í magni sem nemur um tveggja dessert skeiðar hella í skál og fylla það með 200 ml af sjóðandi vatni. Kápa með loki og látið hráefni um 40 mínútur. Slaða lausnin er að taka 1/3 bolli þrisvar sinnum á dag í hálfa klukkustund fyrir máltíð.
• Tveir eftirrétt skeiðar af hakkað Sage lauf hella soðnu vatni og látið fylla. Eftir 25 mínútur, sem lyfjalausnin er tilbúin. Það ætti að vera drukkinn í morgun eða í tveimur skömmtum. Meðan fjallað er um meðferð stendur yfir í tvær vikur. Það er æskilegt að framkvæma á fyrsta áfanga tíðahring.
• Grass oregano í magni sem er einn stór skeið hella 200 ml af sjóðandi vatni. Eftir 20 mínútur, að innrennslinu er alveg tilbúin til notkunar. skammtur hennar er tvisvar á dag í einu glasi. Ef þess er óskað, er hægt að blanda einn skeið af hunangi.
• Dauðhreinsaða jar, Um það bil 200 g af mulið ávöxtum rauðum ösku og fylla það með 500 ml af vodka eða brandy. Varir hráefnið er flutt í myrkri hetta í þrjár vikur. Afleidda Skammtari f síuð. skammta er eftirrétt skeið þrisvar sinnum á dag.

Ef hitakóf koma fram er mjög erfitt, sérfræðingar mæla með að gera eftirfarandi safn:

• jurt malurt að ávexti
• Linden blóm;
• Peppermint fer;
• fennel ávöxtum ;
• buckthorn gelta.

Þessi innihaldsefni skal með jöfnum fjárhæðum. Þau eru sett í thermos flösku og hella 500 ml af sjóðandi vatni. Skammturinn Ef innrennslið er gefið er einn bolla tvisvar á dag.

Það ætti einnig að geta að á tíðahvörf eru gagnlegar plöntur eins og sætur smári lyfsins, rauðsmára, rauður bursta, skikkju dama, lakkrís og sítrónu smyrsl.

lyf

Hvernig get ég meðhöndla hitakóf hjá konum? Ástæða lyf sem ætlað er að takast á við fyrirbæri, eru taldar upp í þessari grein.

Ef þú ert að upplifa hitakóf trufla sjúklinginn of oft, þá ættir þú alltaf að hafa samráð faglærður starfsmaður. Venjulega, læknar mæla hómópatískar remedíur, auk annarra vímuefna, sem fela náttúruleg innihaldsefni. Þessir fela í sér eftirfarandi lyf: "Chi-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt Khel", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel". Samþykki slíkra tækja stuðlar ekki aðeins að draga úr tíðni og alvarleika heitu blikkar, en einnig útrýma önnur einkenni tíðahvarfa. Með þessum lyfjum tíðahvörfum það er töluvert auðveldara.

Það ætti einnig að geta að útgáfu hormónameðferð á að vera undir valdsvið kvensjúkdómalækni. Þetta er vegna þess að þessi meðferð hefur marga frábendingar og aukaverkanir eru nokkuð alvarlegt.

gagnlegar ábendingar

Á hápunkti miklu máli er sálfræðileg skap kvenna. Sérfræðingar mælum ekki svo sanngjarnari kynlíf að búa á þeim vandamálum neikvæðum atburðum og upplifunum.

Hjá sjúklingum tíðahvörf eru hvattir til að forðast að heimsækja gufuböð og böð, sem og dvöl í sólinni.

Það er oft Loftræstið herbergið þar sem konan, þar á meðal svefn. Sængurföt ætti að vera valin úr náttúrulegum hráefnum. Þú verður að nota ljós teppi og bað blöð. Þú getur einnig notað sérstaka kælingu púði.

Halda líkamanum í góðu formi þú verður að ganga eða hjólreiðar, sund, dans og skíði í skóginum.

Mjög margir sérfræðingar á þeim tíma sem tíðahvörf er mælt með því að sækja námskeið hormón jóga. Þessar daglega æfingar fyrir 15-25 mínútur, verulega dregur úr konum, staðla hormón jafnvægi og draga úr einkennum tíðahvarfa.

Það er einnig vel þjálfað Thermo Shower kerfi.

Minnka svitamyndun, ættir þú þurrka húðina með náttúrulegum epli eplasafi edik eða útdrætti myntu laufum (eftir því hvernig, það síðasta er hægt að gera ís teningur) til að endurnýja og hressa háls og andlit.

Sumir sérfræðingar á tíðahvörf er ráðlagt að taka vítamín E. Það er líka hægt að nota slík tengiflug kerfi eins og "Kvadevit" og "Dekamevit".

The tíðahvörf ætti að vera í fötum úr bómull, rayon eða líni. Í þessu tilfelli, það er æskilegt að gefa val þeirra fyrir módel með opinn háls. útbúnaður hans er nauðsynlegt að safna saman þannig að þegar skyndilega fjöru gæti auðveldlega fjarlægja atriði af fötum.

Ef kona er sviti mjög mikið, sítt hár þarf að hreinsa upp í BUN.

Á tíðahvörf, þú þarft að hætta að reykja og óhófleg áfengisneysla.

Hvernig á að létta stöðu?

Ef fjöru hefur þegar hafið, þú ættir ekki að örvænta. Það er nauðsynlegt að stöðva starfsemi þeirra, þá sitja eða liggja í sófanum. Þú getur líka farið í opna glugga, eða fara á svölunum og tryggja flæði lofts.

Þegar hitakóf ætti anda rólega og djúpt. Sumir af sanngjarnari kynlíf hjálpar nudd lægðir á höku (sem er undir neðri vör) í tvær mínútur. Einnig heimilt að drekka smá köldu vatni eða þvo það.