Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast heima: money umsagnir

Árangur mataræði fyrir þyngd tap fer eftir því hvernig það passar ákveðna manneskju. Það er hvernig það er stillt andlega hvernig líkami hans er heilbrigð eða veikur, eða ekki gert undirbúningur fyrir breytingu á mataræði. Þegar breyta á aðra tegund af orku (aðskilnað mat, grænmetisæta, hrár matur), jafnvel í stuttan tíma, ekki bara gagnlegt - það er nauðsynlegt til að halda "vor þrif" á líkamanum. Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast heima?

Hreinsun líkamans af Malakhov

Gennadiy Petrovich malahov - höfundur bóka um sjálf-heilun - ráðið til að framkvæma flókna aðferð. Hann bendir á að réttur hreinsun getu til að lækna marga sjúkdóma. Í aðferðinni höfundar, er talið fyrsta skrefið í átt til bata, og ráðast á það allan síðari velgengni eða bilun. Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast um Malakhov kerfi? The röð aðgerða er sem hér segir:

1. "Mótvægisaðgerðir". Eiturefni sem hafa komið inn í líkamann og var í henni, þú þarft að undirbúa sig fyrir flutningur, til að koma þeim inn í ríki þar sem þeir geta auðveldlega yfirgefa líkamann í gegnum útskilnaðarlíffæri. Þetta er fyrsta og mjög mikilvægt skref, án þess að hreinsa verk illa. Samtímis með "mýkja" að vinna með meðvitund (það hljómar eins og hreinsun á sviði formi manni). Margir sjúkdómar eru tengd andlegum fléttur og skautanna, þar á meðal yfirvigt, þeir ættu að vera hreint líka.
2. Annað skref eftir "greiðsluaðlögun" er að þrífa ristill.
3. Eftir hægðir - allt líkamsvessum. Fyrir þetta Malakhov ráðlagt að drekka 2-3 lítra af ferskum safa á hverjum degi og á 3 daga fresti til að heimsækja Jarðböðin. Það er nauðsynlegt að borða rétt, borða fullt af grænmeti og ávöxtum. Höfundur þessa áfanga stendur 1-2 mánuði. Hann einn getur spilað hlutverk mataræði.
4. Þá - vinna með lifur. Heilbrigt lifur er hægt að hreinsa eftir þörmum, á hvaða tíma árs, sjúka - í vor.
5. Að lokum - andlitsroði nýrun.

Þessi meiriháttar endurgerðar verklagsreglur fyrir líkamann, gera þeir þurfa að vera í sömu röð og höfundur bendir. Í stað þess að einn eða tvo mánuði að drekka safa og heimsækja eimbað þú getur sest á kosið mataræði. Svo hvernig hreinsa líkamann áður tapa þyngd Malakhov getur verið gott, niðurstaðan mun ekki taka langan tíma.

Hreinsun Semenova

Nadezhda Semenova er þekkt aðallega sem höfundur bóka um sjálf-lausn frá sníkjudýrum. Hins vegar bækur hennar tengist ekki aðeins við um orma - þau eru gefin skýr kerfi hreinsun. Semenov, og margir hafa áhuga á önnur lyf, telur að það er ómögulegt að takast á við sjúkdóminn, ef ekki losa líkamann við eiturefni og óhreinindi. Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast eftir Semenova? Kerfið hennar nær:

1. Hreinsun á ristli.
2. Meðferð við dysbiosis.
3. Hreinsun lifur.
4. Skert hreinsun.
5. Hreinsun á eitlum og blóð
6. Þrífa skip.
7. Þrífa Þvagfæri.
8. Losna við slím.
9. Bursta tennur og munn.
10. þrífa eyru
11. nef hreint.

Sem röðin er sú sama og í kerfinu G. Malakhov. Alveg rökrétt, sæmilega og örugglega, ef þú manst um skynsemi.

Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast með aðferðum Fields Brega

Paul Breg býður upp á mjög einfaldan hátt - venjulegur föstu. Einn dagur föstu hverri viku - og bati aðferð hefst. Þetta er hægt að gera bæði fyrir og á meðan og eftir mataræði.

Höfundur vinsæll bók "The Miracle of Fasta", naturopath og talsmaður heilbrigðan lífsstíl, skrifaði að heilsu manna er samsett af mörgum þáttum, og reglubundnar stöður lengd 1, 3, 7 daga eða fleiri til að hjálpa líkamanum að fara aftur í venjulega, heilbrigða ástand hennar, rætur að rekja það allt viðbótinni "uppsöfnun" í formi eiturefni og óhreinindi. Þeir sem hafa reynt að ímynda sér þessa aðferð halda því fram eftir á meðan farið að þessum reglum sé farið að líða ljós og líður miklu betur.

bran

Einn af the einfaldur og auðveldustu leiðir til að bæta líkamann. Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast með hjálp þessa náttúrulegum hætti? Dish af bran á fastandi maga pirra og getur valdið magakrampi, svo það er ekki nauðsynlegt að undirbúa þær í hreinu formi. Það er betra og öruggara að bæta við lítið magn af þeim í korn, salöt, súpur - á venjulegum diskar sem er borðaður allan daginn.

Bran - góð uppspretta af trefjum, innihalda þau B-vítamín, vítamín A og E. Þeir eru einnig snefilefni - kalíum, magnesíum, krómi og aðrir. Því venjulegur borða bran hjálpar með hægðatregðu, hreinsar eiturefni, lækkar kólesteról og hjálpar myndun náttúrulegt, heilbrigt örveruflóru í meltingarvegi, sem er staðfest með umsögnum fólk að nota þessa aðferð.

hrísgrjón

Góð leið til að hreinsa líkamann áður léttast án innheUingar, - Fig. Þetta blíður hreinsun. Eina galli í það - tekur langan tíma. Í Austur löndum hrísgrjón mataræði gefa ef það voru sjúkdóma í þvag- og kynfærum, eða sameiginlegum vandamálum. There er notað brúnt brún hrísgrjón. Auk þess að brúnt, er hægt að nota hvítt, fágað og unpolished.

Rice mataræði létta líkama eitraður, bjúgur, leiðir til kjörþyngd, umbrot, hjálpar til við að koma á lifur og nýrum. Prófaðu það út á stelpu segja að hún gefur góðan árangur, ef þú standa með það í 2-3 mánuði. Engar sérstakar frábendingar. Þetta er raunin þegar "hægur og stöðugur vinnur -. Á að fara"

Safi og Live Juice Therapy

Í bók sinni "The safi Treatment" Walker boðið að hreinsa líkamann á heimilinu með lausn af salti Glauber. Á morgnana á fastandi maga, að drekka glas af Út í lausn, sem er búið til úr við útreikning á einni matskeið af natríum súlfati í einu glasi af vatni. Þetta er nægilega öflugur og áhrifarík hægðalosandi, auk þess, er lausn (í samræmi við höfund) dregur eiturefni úr vefjum, safnar þeim og sýnir líkama.

Viðvörun: Ekki er hægt að nota ef það eru vandamál með botnlanga.

Að þrífa í ristli og smáþörmum auk lausn, það er nauðsynlegt að gera að enema í dag áður en þú ferð að sofa.

Slík hreinsun gerir 3 daga í röð. Samkvæmt Walker, þá betra að fara á fersku grænmeti og ávöxtum, ferskum ávaxtasafa og borða þá.

Það eru dagar af hreinsun getur ekki bara drekka sérstaka hanastél af vatni og sítrónusafa, appelsína og greipaldin (vandamálinu blöndunnar - til að vernda gegn ofþornun). Í versta falli, ef það er mjög pirrandi tilfinning af hungri, hægt að borða greipaldin, appelsínu eða drekka sellerí safa. Umsagnir segja að halda uppi slík stjórn er erfitt, en mögulegt.

Norman Uordho Walker - Live Juice Therapy frumkvöðull og grænmeti mataræði, dó á aldrinum 99 ára, og samkvæmt heimildum, að hann hafi verið öflugt og heilbrigt til dauðadags. Vinsælast í dag juicer hefur verið hannað á grundvelli hönnun. Höfundur nokkurra bóka um heilbrigða lífshætti og meginreglum rétta næringu, Walker sjálfur át aðeins hrátt grænmeti, ávöxtum og safi, að ætla að soðið og steikt mat - "dauður matur".

Salat "Brush"

Hvernig á að hreinsa líkamann áður léttast? Umsagnir konur segjast að það er annar ágætur og bragðgóður leið til að hreinsun - á morgnana á fastandi maga til að borða salat af fersku grænmeti. Sem innihaldsefni það getur falið í sér beets, hvítkál, gulrætur, epli, sem er í hleðslu - jurtaolíu og sítrónusafa.

The aðalæð hluti af "bursti" - hrár beets. Jafn mikið af ferskum hráefni beets, hvítkál og gulrætur til að blanda, árstíð með sítrónusafa og ólífuolíu og borða án salts. Í tvær klukkustundir sem þú getur drukkið ferskt epli eða borða epli, jafnvel eftir 2,5 klst leyft annað matarkyns. Þetta kerfi - kál, hlé, epli, hlé - er mjög mikilvægt, það eykur jákvæð áhrif salat nokkrum sinnum.

Lyfjakol og magnesium súlfat

Lyfjakol og margs konar gleypiefnanna eins og "Polisorb" pilla eða "Enteros-gel" undirbúningur - það þýðir hreinsun líkama eitraður. Eins og svo, þeir eru góðir, sérstaklega ef líkaminn er eitthvað eitur. Gleypiefnanna henta aðeins fyrir afeitrun, og jafnvel til að fyrirbyggja timburmenn.

Undirbúningur "Magnesia" eða "Magnesium súlfat" hefur einnig aðdáendur sína, aldri aðferðarinnar "líkami hreinsun" - meira en hálfa öld. En það er byggt á venjulegum hægðalosandi áhrif. Hann gerði ekki útrýma eitraður, gerir ekkert í skilmálar af framleiðslu gjall. Þess vegna, sem hreinsandi eiturlyf "Magnesíum súlfat" gott, en eins aðferð tíl að meðhöndla er gagnslaus.