Hvernig á að líta ungur á 40? Ábendingar og brellur

Sérhver kona leitast við að halda ferskleika húðarinnar eins lengi og mögulegt er, en því miður snertir ósvikinn tími óframleiðanlega og unglingurinn fer smám saman. En jafnvel í fullorðinsárum er það ekki erfitt að vera aðlaðandi og skemmtilegt á alla vegu konu. Auðvitað mun þetta krefjast mikillar áreynslu. En það er þess virði, er það ekki? Svo, hvernig á að líta ungur á 40 eða jafnvel 50-60? Við skulum ræða þetta í grein.

Rétt umönnun sjálfur

Ef þú ert að spá hvernig þú lítur ungur á 40, þá ertu á réttri braut og hálf bardaga, það má segja, hefur þegar verið gert. Með tímanum að átta sig á því að aldur er að nálgast er hægt að "berjast" með það með góðum árangri. Fyrst af öllu þarftu að tryggja heilbrigt og sterkt svefn. Það er í draumi að líkaminn hvílir að fullu og húðfrumurnar eru uppfærðar. Til að fara að sofa er mælt með eigi síðar en kl. 23:00 og lengd svefns ætti ekki að vera skemmri en 7 klukkustundir. Horfðu á andliti þínu um daginn: Ekki hrukka ekki enni þitt, ekki móðga. En brosið, þvert á móti, mun fara aðeins til hagsbóta og tón í húðinni og vöðvum andlitsins. Mælt er með öllum umönnunaraðferðum eigi síðar en 2 klukkustundum fyrir svefn, besti tíminn er 20: 00-22: 00 klst.

Gera reglur, eða B 50, eins og í 30

Þú getur litið yngri á fullorðinsár, ef þú fylgir ákveðnum reglum um smekk. Þau eru alveg einföld. Fyrsti og mikilvægasti, sem því miður er ekki vitað fyrir marga: magn skreytingar snyrtivörur sem notað er með aldri ætti að lækka verulega og litað litróf verður mjög lágt. Það er það sem hæfur farða og snyrtifræðingar ráðleggja:

• Toning þýðir ætti að hafa vökva samkvæmni og létt áferð. Þétt duft eða grunnur mun frekar leggja áherslu á núverandi hrukkum.
• Neita að nota brennsluvörur og sjálfsvörn. Tóninn ætti að vera eins nálægt og mögulegt er við náttúrulega lit á húðinni.
• Skuggi ætti að vera valið létt Pastel tónum, helst með perlu móðir. Þökk sé ljósgleypandi agnunum mun merki um öldrunarlokum verða falin.
• Lipstick ætti einnig að vera létt heitt litir.
• Ekki gleyma augabrúnum, fylgdu alltaf þéttleika þeirra og lögun, rétt í tíma.

Grundvallarreglur næringar

Spyrja um hvernig á að líta ungur á 40, þú þarft að muna meginreglur réttrar næringar. Það er ekkert leyndarmál að auka pund alltaf bæta aldri. Sjaldan þegar fullnægjandi orsök er alvarleg efnaskiptasjúkdómur. Almennt er ástandið á myndinni undir áhrifum af viljastyrk og raforkukerfinu. Margir vita hvaða matvæli eru gagnlegar og hvernig á að borða á réttan hátt, en af einhverjum ástæðum er ekki allt notað þessa þekkingu til að æfa. Fyrst af öllu, takmörk, og betra útiloka, notkun hveiti og sætt matvæli. Að jafnaði er það umfram kolvetni sem veldur umframþyngd. Til þess að húðin verði slétt og fyllileg innihalda innihaldsefnin með Omega-3 og Omega-6 fitusýrum (unrefined jurtaolíu, fiski) í matseðlum. Vista fegurð og æsku mun hjálpa sérstökum næringarefnum, þar með talið járn, kalsíum, fólínsýru, vítamín E og C.

Haircuts og hairstyles, eða hvernig á að líta yngri í 50

Hár gegnir einum aðalhlutverki í því að skapa jafnvægi í myndinni. Það er ekki nauðsynlegt að breyta myndinni róttækan, bara stilla smáatriði smávegis. Hvernig á að líta ungur á 50 árum og missa ekki eigin stíl? Fyrst af öllu er nauðsynlegt:

• Ekki nota dökk tónum þegar litar eru. Það er ekki nauðsynlegt að repaint ljósa. Þú getur bara lýst 1-2 litum til að létta hárið eða hreinsa nokkra þætti: hárið mun fá skína með flæðin og blikuna.
• Varðveita náttúruna í öllu. Auðvitað er þar nauðsynlegt. En óhófleg notkun geymslu, að sjálfsögðu, ætti ekki að vera. Hárið ætti að vera náttúrulegt útlit, varlega fallið niður og fallega ramma andlitið.
• Skerið bangs þína. The bangs eru eiginleiki ekki aðeins unglegur hairstyle. Með því er hægt að fela hrukkum á enni og leggja áherslu á augun. Aðalatriðið er að velja rétt form.

Hvernig á að klæða sig rétt

Stylists ráðleggja eftirfarandi:

• Fylgstu með klassískum stíl kjól;
• Í fataskápnum verður að vera til staðar pils af miðlungs lengd og ströngum buxum;
• Blússur og peysur - ókeypis skera;
• Kjólar eru glæsilegir og næði;
• Skór - á vettvangi eða glæsilegri hæl;
• Aukabúnaður ætti að vera valinn björt og óvenjuleg, en það ætti ekki að vera margir af þeim.

Jákvætt viðhorf

Lengi tími til að bjarga æsku mun hjálpa jákvæð viðhorf til allra atburða: að sjá fallega í smáum hlutum, bros oftar, að horfa á heiminn með skínandi augum, gefa öðrum hlýju, ást og gleði - þetta eru helstu leyndarmál æsku og fegurðar. Eftir allt saman, spurningin um hvernig á að líta ungur á 40 er alls ekki viðeigandi þegar þér líður eins og 20!