Hvernig þunnt söngvari Pelagia? mataræði Pelagia

Í september á þessu ári, byrjaði þriðja árstíð af the sjónvarp verkefni á First Channel, "The Voice". Í nýju tímabili söngvari Pelagia óvart alla áhorfendur með útliti sínu. Samstarfsmenn og aðdáendur voru fljótir að ræða hvernig þunn söngvari Pelagia. Stúlkan áður var talið rússneska fegurð, það hefur orðið enn fallegri. Petite hennar olli alla alvöru gleði. Fullkomlega passa fataskápur áherslu form þess og línur. Allt er mjög áhuga á þeim leiðum sem þessi niðurstaða náðist.

æviágrip upplýsingar

Born July 14, 1986 í glæsilega borg Novosibirsk. Því að reikna út hversu mörg ár Pelagia er nú a smella. Stúlkan ólst upp í söngleik fjölskyldu. Móðir hennar var djass söngvari. Og eftir tap á rödd hefur tekist að byggja upp leikhús feril. Faðir hans hún vissi varla. Allt sitt líf sem hún hefur búið með stjúpföður sínum, er nafn hans enn (Khanova). A mjög áhugaverður hlutur sem gerðist með nafni söngvari. Pelageya heitir henni til heiðurs ömmu sinni. En skrásetning skrifstofu starfsfólk ranglega skráð það sem Pauline. Og aðeins eftir að fá vegabréf og það er opinberlega fékk núverandi nafn sitt. Hversu gömul Pelagia var þegar leikkonan hóf feril sinn? Fyrir fjórum árum, kom hún fyrst fram á sjónarsviðið í leik í leikskóla. Á 8 ára móðir mín gaf það til Novosibirsk sérhæfðri tónlist skólanum á Conservatory. Það er athyglisvert að það tók á söngur, sem var aðeins að ræða fyrir alla tilvist stofnunarinnar. Á 9 ára, tók hann þátt í "Morning Star" markviss Pelagia. Myndir af ungu hæfileika er táknuð í greininni.

Eftir mikla velgengni framkvæma á ýmsum keppnum og unnið til heiður. Í 14 ár var hann tekin til rússnesku Academy of Theatre Arts í Moskvu. Nánari skrifar það plötur og túra tónleika.

Trúi ekki sögusagnir ástæðulausar

Hvað eru aðeins "galdur merkir" ekki rekja Pelagia sem uppskrift að sátt. Hún var áður líkan Slavic fegurð: blond girl með stórkostlega blá augu og viðkvæma postulíni húð. Aðlaðandi form eins og alltaf "handjárnaða" útlit. Hins vegar, þegar Pelagia þunnt, varð það enn meira heillandi. Á Netinu í stað breiða sögusagnir um kraftaverka tækni söngvari. Sem notaðar vörur voru tilgreindar berjum, sveppum, eitur og önnur fæðubótarefni. Eftir að opinber vefsíða auglýsing birtist, hrekja þessar sögusagnir.

Algengustu blekking

Vinsælasta var rangar upplýsingar sem Pelagia léttist þakka tyggigúmmí. Einn af the staður birtist viðtal söngvarans með Dmitriem Nagievym. Í henni sagði hún að sögn að hafa náð slíkri niðurstöðu vegna sérhannað mataræði gúmmí. Þökk sé henni, matarlyst hverfur, og tvær vikur telediva kastað burt 11 kg. Í þessu tilfelli, það var hægt að borða neitt. Læra hvernig þunnur söngkonan Pelagia á svo stuttum tíma, voru margir fljótir að eignast þetta frábæra tól. En blekking var fljótlega verða.

Hvers vegna Pelagia ákveðið að léttast

Mynd söngvari hans breyttist en þriðja skipti á sýningunni "The Voice", sem hneykslaður almenning. Það vakti mikla athygli samstarfsmanna og aðdáenda. Nú er venjulega leið söngvari Folk hefur breyst verulega. Frá nú á framan áhorfendur virðist glamorous dama með bjarta farða og smart föt. Því, margir fóru að espa ekki aðeins spurning um hversu þunnt söngvari Pelageya, en hvers vegna gerði hún það sem söngvari segir, breyting á útliti er nauðsynlegt til þess, sérstaklega fyrir sýninguna. Ný leið og það reynir að sýna keppendur að hún er ekki aðeins kraftur átt þjóðlagatónlist. Það er með mikilli ánægju mun taka þátt í öðrum áttum. Þar að auki, eins og hún segir, hún byrjaði að líða vel og ekki minna en jafnvægi.

Hvað er leyndarmál

Söngvarinn áherslu oft að það hefur náð þessari niðurstöðu þökk til vinnu á sig. Helstu meginreglur þjónað sem heilbrigt og rétta næringu og daglegu hreyfingu. Pelagia mataræði var þróað af henni persónulega. Þar sem núverandi aðferðir eru annað hvort of erfitt eða ekki koma tilætluðum árangri. Samkvæmt áætlun hans, uppáhalds í almenningi myndinni sem taka þátt í 20 daga í mánuði. Á öðrum dögum, leyft hún sig til að slaka á. Fyrir tuttugu daga, hún virkan ræktina. æfingaáætlun til að vera valinn sérstaklega fyrir söngvara. Fyrir hverja æfingu sem þú ættir að borga eftirtekt til heildar heilsu og líkamlega getu. Borga meiri athygli að þeim svæðum sem krefjast sérstakrar fyrirhöfn. Fyrir bestu niðurstöður, verður þú að fara með markvissri hreyfingu.

Það kemur í ljós að það er mjög auðvelt

Pelagia mataræði er ekki einhver sérstakur og ekki fela í sér notkun á "galdra te" eða framandi vörur. Grunnur daglegu mataræði meginregluna um rétta og hollu mataræði. Hlutar á sama tíma ætti að vera lítill. Sýni valmynd:

• Breakfast - Buckwheat, hveiti, maís eða öðrum hafragrautur, soðið í vatni.
• Hádegisverður - fiskur eða kjúklingur, eldaður í ofni eða rauk. Grænmeti salat (án majónes).
• Kvöldverður - salat hefur verið fiskmeti eða grænmeti.

Grænt te án sykurs eða ekki kolsýrt vatn með sítrónu kýs úr Pelagia drykkjum. Myndir vaxið þunnt söngvari sýnir mynd hennar.

Í raun, þetta mataræði virðist vera alveg eðlilegt og ásættanlegt. The aðalæð hlutur er að það skaðar ekki líkamann. Þú getur komið upp með eigin mataræði þeirra, bætt með ávöxtum og mjólkurvörum. Það er mikilvægt að það er notað með líkamlega útrás flókin. Vinsamlegast athugið að frá steikt matvæli ætti að forðast. Einnig útilokað svo salat dressing er majónes. Getur verið framúrskarandi staðinn náttúrulega jógúrt, balsamic edik eða ólífuolíu.

Svo, hér er hvernig þunn söngvari Pelagia. Eins og þú geta sjá, það er alveg fjarverandi einhver sérstök leyndarmál. Það er mjög einfalt og öllum aðgengileg. Til að ná þessu markmiði sem þú þarft að vinna harður á sjálfan þig. Eins oft og mögulegt er til að fara í ræktina og borða hollan mat í litlum skömmtum. Einu sinni í viðtali, söngvari áherslu á að "augnablik þyngd tap" - er goðsögn, sem í flestum tilfellum mun valda skaða á líkamanum. Því ef þú ákveður að léttast, þá takast á við þá - og þú verður að ná tilætluðum árangri.