Hversu margar hitaeiningar eru brenndir á kynlíf? Hvað gerist í líkamanum á kynlíf?

Sex (lat. Sexus) er kallað gagnkvæmt aðdráttarafl karls og konu fyrir getnað og fullnægja kynferðislegum þörfum. Það er óaðskiljanlegur hluti mannlegs lífs, alvöru ánægju.

ávinningur

Náinn mannlegum samskiptum sem byggjast á tilfinningar ást, sérstaklega gagnleg til almennra heilsufari þeirra. Vegna jákvæðum tilfinningum og aðgerðir í líkamanum fjölda mismunandi hormón framleitt ákafur. Oxýtósín eykur tilfinningar trausts samstarfsaðila og fjarlægir sálfræðileg vernd. Hjá körlum, auk þess er öflug losun dópamíns, sem er hormón sem kallast ánægjulegt. Framleidd efni stuðla að því að efla ferli efnaskipti og auka varnir líkamans.

Langtímaskuldir athuganir lækna benda til að fólk, hamingjusöm í ást og svona í náinn lífi, sjaldan þjást af höfuðverk, blóðrásartruflunum, kvefi og streitu. Samkvæmt nýlegri rannsókn sem gerð var á meðal einstaklinga af kvenkyns kynlíf, það varð ljóst að ófullnægðu konur þróa aukna þörf fyrir mat, og þetta getur óhjákvæmilega leitt til þyngdaraukningu og tengdum sjúkdómum.

Hitaeiningar og kynlíf

Á nánd fólk, án þess að taka, að framleiða virk hreyfingu. Allur líkaminn byrjar að vinna með aukinni hleðslu. Þannig kemur í ljós að þegar kynlíf brennir hitaeiningum.

Íhuga kynlíf einungis sem áhrifarík leið til þyngd tap, auðvitað, er ekki nauðsynlegt. Frekar, það er önnur leið til að halda líkamanum í góðu formi. En það er þess virði að íhuga hversu margar hitaeiningar eru brenndir á kynlíf að meðaltali par.

Virkur og óvirkur aðgerð

Það fer eftir því hve virkni og mismunandi orkunotkun. Til dæmis, hversu margar hitaeiningar brenna kynlíf manneskja vega sjötíu kíló, atferlis náið samband passively? Samkvæmt tölfræði, hálftíma á þessu ferli neytt um áttatíu hitaeiningar. Virkan starfa samstarfsaðila fær að missa tvisvar. Vísar að víkja eftir því hversu einlæg tilfinningar eru samstarfsaðilar við hvert annað. The máttur af gagnkvæmri ást er fær um að brenna auka hitaeiningum til fimmtíu prósent.

Álag á kynlífi hægt að leggja að jöfnu við þjálfun í ræktina. Ef á hlaupabretti hjartsláttartíðni hjá mönnum geta tekið þátt allt að tuttugu og hundrað slög á mínútu, á fullnægingu, tíðni þess vex um helming.

Þegar kemur að því að tala um hversu margar hitaeiningar eru brennd á kynlíf, það ætti að skilja að þetta er mælieining. Þetta magn af orku sem mannslíkaminn fær fullt aðlögun mat. Tækniskjölunum er táknað í Kkal (kcal) og í notkun er algengari hugtakið "kaloría". Með hugtakið skýrt. Telja hversu margar hitaeiningar eyða á kynlíf, skal teljast almenn vísbendingar um efnaskiptum stigi orku, heildarþyngd og the láréttur flötur af lyst.

Regluleg lovemaking þarf endilega að vera í fylgd með miðlungs Athletic æfingar, gengur í ferskt loft, gæði matvæla og sálfræðileg jafnvægi fjölskyldunnar sambandi.

Ef maður vill ná meiri fullkomnun lögun sinni eingöngu með náinn hreyfingu, það er hægt að auka verulega getu sína í þessum efnum.

Nánd í undantekningartilvikum

Ekki hitaeiningabrennslu á kynlíf utan svefnherbergi? Það er enginn vafi á því að náinn flokkar fyllt samstarfsaðila ímyndunarafl, getur dregið verulega auka árangur orku-brennandi. Það er hægt að framkvæma kynferðislega leiki heima á eldhúsborðinu, í baði fyllt með arómatísk froðu á gólfi, þakið Fluffy teppi eða mjúkum húð. En allt þetta fjölbreytni er ekki að fara að öllum samanburði við mikilli samfarir.

Svo, hversu margar hitaeiningar eru brennd á kynlíf í undarlega stað, til viðbótar við venjulegan orkunotkun? Svarið - hundrað og tuttugu. Og ef undarlega stað yrði opinber, orkunotkun muni aukast fjórfalt. Maður getur aðeins giska á hversu margar hitaeiningar eru brennd á kynlíf á stað þar sem elskendur hvenær hægt að greina. Myndin er viss um að vera himininn hátt.

Sitja og hitaeiningar

Verulega þýðingu er sitja í hvaða flokkar eru haldin náinn. Hefðbundin fjölskylda fyrirkomulag stofnana bæta við heildarþyngd orkunotkun er aðeins fimmtán til tuttugu hitaeiningar. En staða líkamans í láréttri tala sextíu og níu strax auka staðlaða hlutfall nokkrum sinnum.

There ert a tala af skilyrðum sem krafist er til að fá hámarks árangri. Ná náttúrulega hápunktur af samfarir stórlega eykur flæði herafla. En hversu margar hitaeiningar eru brennd á kynlíf með eftirlíkingu af fullnægingu, það er erfitt að jafnvel telja, vegna þess að það veltur allt á list og líkamlega samstarfsaðila þjálfun. Í sumum tilvikum, talan er meira en að meðaltali.

Rekkjunauta, skortir sanctimonious fordóma í boði á langanir þeirra og leitast við að bæta stöðugt, hægt að ná methagnaði í tapi hitaeiningum. Samfarir án samþykkis maka getur tekið mikið af fyrirhöfn og orku. Það veltur allt á mótstöðu öfl og hversu getu þeirra.

Gaman með mörgum samstarfsaðilum, ekki aðeins mun bæta spennu til allra þátttakenda í aðgerð, en einnig losa auka orku. Auðvitað, að slík samfarir að missa fleiri hitaeiningar en venjulega.

Sex á barmi hættu er fær um að veita mikið af gaman, sem er lítið miðað við það sem þú getur. Og orkunotkun á öllum erfitt að meta.

Undirbúningur fyrir kynferðislega iðju og síðari hvíla líka bæta hitaeiningar. Langvarandi og kossar brenna það bil fimm hitaeiningum á mínútu. Sérstaklega mikið að eyða á þessum skemmtilega aðferð fyrir konur, því varir hefur fundið taugaendum í tengslum við heila og eru ábyrgir fyrir örvun.

Ferlið að undressing, ef fram list sína og ímyndunarafl, getur verið breytt í fundi erótísk striptease. Það mun hjálpa til við að losna við meira en fimmtíu hitaeiningar.

ástúðleg

Forleikur, sem einkennist af fjölbreytileika og tæknibúnaður, brenndi þrjátíu hitaeiningar á hálftíma. Ef þeir eru gagnkvæm, orkunotkun er frekar aukist. Veruleg njóta og njóta góðs veita erótískur nudd. Með örvandi áhrif á hvor aðra, getum við fengið gagnkvæma ánægju og augljósa kosti.

Dans færist í hægum og líkamlegur lag getur öflug kveikja ímyndunarafl samstarfsaðila, auk þess að veita verulegum ávinningi að líkamanum í tapi hitaeiningum.

Council

Þegar nær fullnægingu og endir kynferðislega gleði er ekki endilega falla inn í sælu, slaka á, og jafnvel fleiri svo - að sofna. Getur verulega fá út úr rúminu og byrja að setja sig í röð. Þessi hegðun stuðlar að frekari losa líkamlega orku.

niðurstaða

Kynlíf er mjög svipað og hæfni. Því hærra virkni í rúminu, því fleiri hitaeiningar tapast.