Leikfimi fyrir augun leikskóla og skóla barnanna. Leikfimi barnanna fyrir augum

Heilsa, eins og fegurð, verður að vernda frá unga aldri. Til að vera nákvæmari, frá barnæsku. Sérstök aðgát skal skilið augu, því í dag að svo margir krakkar að horfa á sjónvarpið og sitja fyrir framan tölvur. Í þessari grein vil ég að tala um fimleika fyrir augum að börn á öllum aldri.

Af hverju að gera það?

Það er athyglisvert að barnið (ef þungun og fæðingu hjá móður liðið án fylgikvilla) er fæddur með 100% sjón, og augu hans eru farin að þjálfa eftir fæðingu hans. Ef álagið á auga er ekki farið, eðlilegt, þá framtíðarsýn mun ekki versna, og strákurinn munt sjá fullkomlega. En í dag, því miður, það er allt öðruvísi aðstæður, og að optometrist í raðir eru mannfjöldi börn frá foreldrum sínum. Þetta er hægt að forðast ef þú kennir barni að gæta augun. Og þetta mikið er ekki nauðsynlegt, þú þarft aðeins minna en að sitja fyrir framan skjái sjónvörp, tölvur (ekki meira en tvær klukkustundir á dag). Jæja, mikil hjálp í að fyrirbyggja sjúkdóma auga verður leikfimi fyrir börn fyrir augun.

skilmálar

Það er mjög mikilvægt að gera æfingar reglulega. Óháð aldri barnsins, Fimleikar barnanna fyrir augum tvisvar eða þrisvar á dag í um 3-5 mínútur ætti að fara fram. Það tekur ekki mikinn tíma og ekki hindra barnið. Hins vegar, til að fá strákinn til að gera það getur verið mjög erfitt. Hægt er að nota ýmsar aðferðir. Til dæmis, bara til að hvetja barnið eftir æfingu eða sammála um að á reglulegum eignarhlut venjulegum fundum barn á endanum mun fá óvart.

En sennilega árangursríkur valkostur væri sameiginlega þjálfun augu móður og barn. Svo foreldrar vilja vera fær til að fylgjast með hvort smábarn gerir allt nákvæmlega, og hvort rétt. Það ætti einnig að geta að fyrir lítil börn aldur og skóla verkefni verður nokkuð öðruvísi. Leikfimi fyrir augun þarf að fara fram smám flækja það. Þannig eru áhrif þjálfunar verða meira áberandi.

tegundir fimleikum

Það ætti einnig að geta að æfingar fyrir augu (barnið) er skipt í tvo stóra tegundir. Það getur verið listrænn, t. E. Allar æfingar eru gerðar með því einfaldlega að sögunni kennara (kannski í ljóðrænum formi), sem, eins og sést æfa, kjósa yngri krakkar. Og annar stór hópur felur í sér notkun á ýmsum tengd eiginleikum. Aftur á móti, það er einnig lítið eining. Þessar æfingar er hægt að framkvæma með því að nota venjulega hluti eins og, til dæmis, blýant, kortum og svo framvegis. D. Þú getur hegðun æfingar fyrir augun með hjálp ýmissa spetspoley sem draga á whiteboard eða stykki af pappír. Dýrari og því lítið notað í þjálfun skóla og leikskólaaldri stofnana er þriðja blokk af æfingum verið að gera með tölvu. Kaupa sérstakt forrit, sem er hannað til að leiðrétta sýn, fáir sem hafa tækifæri, en þú getur gert það á eigin hliðstæðu þeirra, til dæmis í áætluninni "PoverPoint". Það er athyglisvert að þessi valkostur getur mjög vel haft áhuga á börn á skólaaldri, sem eru alveg erfitt að fá eðli framkvæma æfingar.

Leikskólabörn

Hvað er hægt að Leikfimi fyrir augun fyrir leikskólabörn? Börnin mín, það er athyglisvert, væri fús til að framkvæma slíkar æfingar, svo hér er hægt að gera allt sem þú þarft, jafnvel án þess að nota viðbótar eiginleika. Hins vegar verð ég að segja að krakkarnir í raun eins fimleikum fyrir augum, sem verður haldin í vísu eða rím formi. Hér getur þú boðið til aðstoðar skógur dýr (til að setja leikfang í hendi), sem mun fylgjast rétta framkvæmd æfinga.

æfingar

Svo hvað á að gera? Leikfimi fyrir augun fyrir leikskólabörn bendir tilvist fáeinum einföldum æfingum. Byrja standa við hreyfingu eyeballs upp og niður ( "horfa á sólina, þá á grasi"), gera það um einu sinni 5. Þessi æfing er framkvæmd án þess að hreyfa höfuðið og fullkomlega fjarlægja auga þenja.

Koma á. Það er nú nauðsynlegt að færa augun frá hlið til hlið ( "líta á nágranna sína '), endurtaka 5 sinnum. Halda áfram að spila Buff blinda mannsins, standa á staðnum. Þetta þýðir að barnið verður að kreista augun lokaði augunum, að telja með öllum allt að fimm, og þá opna þá breidd. Svo gera nokkrum sinnum.

Ráðleggur að gera frekari æfingar fyrir augun fyrir leikskólabörn? Eftirfarandi æfing er ætlað að styrkja vöðva auga og bæta hönd-auga samhæfingu. Til að gera þetta, barnið ætti að draga höndina niður fyrir framan augun, líta á fingur hans, sem verður hægt að nálgast og verður að snerta stút.

Þá fara flókið verkefni. Eftirfarandi æfing ætti að bæta flókin augnhreyfingum. Til að gera þetta, kiddies að líta upp, til hliðar og niður hinum megin, og þá "draga" ímyndaða augu hring.

Hvað annað býður upp á að gera leikfimi fyrir augu? Í yngri hópur leikskóla á þessum tímapunkti getur haft svolítið þreyttur. Nú getur þú boðið krökkum hlé og slaka á augun. Til að gera þetta, lítið massazhik passa fullkomlega. Krakkarnir þurfa að loka augunum og halda á efri augnloki frá nefi til ytri brún augu og aftan neðri augnlokin stútinn. Hafa gert það fimm sinnum, þú þarft að breyta um stefnu. Þetta verkefni er mikill slakar augun og bætir blóðrásina um aldir. Og að lokum, getur þú beðið börnin skrúfa upp augu sín, þá opnaði þau aftur að blikka 10. Allir eye Leikfimi fyrir leikskólabörn er lokið!

nemendur

Það er mjög mikilvægt að framkvæma svipaðar æfingar í skólanum. Leikfimi fyrir augun nemendum verður flóknara með börn hennar getur einnig séð einfaldri hreyfingu æfingar. Hins vegar er það athyglisvert að rhymed form hér væri ekki viðeigandi, td. A. Börnin telja sig sem fullorðna. Á dofinn háls kennslustundum nemenda, þannig að flæði af blóði í augum veikja, og þeir fá fljótlega þreyttur. Byggt á þessu, við getum byrjað að gera æfingar ásamt slökun á hálsi.

Svo, það er nauðsynlegt að ímynda sér að fyrir augum að nemandi hafa mynstrið sem hann þurfti að endurtaka ekki aðeins höfuð, en bæði augun. Teiknað á leið og það tekur um 30 sekúndur.

Eftirfarandi æfing, sem felur í sér auga æfingum fyrir nemendur, eins og hér segir. Þú þarft að fara yfir fingurna framan augu hans og reyna að sjá í gegnum þá staðsett bæði náin og langt hluti. Ennfremur ætti að vinna á kennara að ræða. Börnin skiptast loka öðru auganu og annan skjá bendi, sem kennarinn er að gera mismunandi hreyfingar. Og í því skyni að fjarlægja auga þreytu, þú þarft að loka þeim þétt, svo halda í 5 sekúndur, síðan afhjúpa. Þú getur einnig nudda litla þeirra, og þá blikka. Þetta mun hjálpa slaka augun.