Leikkona Svetlana Khodchenkova. Hæð, þyngd og aðferð við að tapa þyngd með 20 kg í nokkra mánuði

Skilnaði við aukakíló draumur margra kvenna, jafnvel þeir sem gera það ekki. Í leit að hugsjón eyðublöð nota allar aðferðir, bæði hefðbundna líkamsrækt, gym, takmarkað vald og flóknari: hungri, hart næringarfræðingur, mataræði pilla, og svo framvegis. Auðvitað, eins fljótt og þeir sjá að einhver var hægt að léttast, þá strax fara að sofa málefni. Ég blasa við þetta, og vinsæl leikkona Svetlana Khodchenkova. Hæð - þyngd á þessum tímapunkti í hugsjón hlutfall hennar, en það var ekki alltaf. Bara í huga að til að léttast og það leit aðlaðandi, en nú er a hár-tíska staðla.

Svetlana Hodchenkova: hæð, þyngd. Þyngd Tap Aðferð

Hæð leikkona - 179, og þyngd er 51-53. Það skal tekið fram að samkvæmt stöðlum er skortur á þyngd, og það er ekki nauðsynlegt að byggja á þessum vísbendingum. Hver einstaklingur er mismunandi, og fyrir þig, þessi þyngd getur verið ófullnægjandi.

Margir auðlindir Internet leikkona Svetlana Khodchenkova til kynna að léttist innan nokkurra mánaða. Það er, niðurstaðan var ekki lengi að koma.

Þyngdartap eftir fyrsta hlutverk

Film Frumraun í Svetlana var hlutverk í myndinni "Bless The Woman". Á þeim tíma, leikkona var enn 18 ára og hún er eigandi stórkostlegt form. En það var ekki lengi, og þegar í næstu mynd Woman var erfitt að læra. Því miður, þetta þyngdartap var ástæðan að leikstjórinn Govorukhin er ekki boðið leikkona að stjörnu í myndum.

Að sjálfsögðu, Netið flóð myndir vaxið þunnt leikkona. Hún sjálf segir að bernsku var of þunnt, en á kynþroska batna. Eftir að hún byrjaði að æfa hæfni og gleymdi um skaðlegar vörur, umfram þyngd fór fljótt yndislegu lögun leikkona. Svetlana ekki fela þá staðreynd að hún hefur matreiðslu veikleika, og frá einum tíma til annars, gerir hún sig bannað matvæli. Svo Hodchenkova elskar ítalska mat, heldur vegna þess að hár caloric innihald af því hefur að gleyma. Hún getur ekki lifað án súkkulaði, en val féll á belgíska framleiðenda, sem framleiða vöruna án sykurs. Að minnsta kosti, svo þeir segja.

Þyngd Tap Aðferð

Eins og það rennismiður út, ekki bara þunn Svetlana Hodchenkova. Vöxt, þyngd hennar í nokkurn tíma skipulagt, en fékk tilboð um að leika hlutverk Ballerina. Auðvitað, curvy lögun passar ekki í þessu tilfelli. Svetlana þurfti að léttast á stuttum tíma. Til að gera þetta, skráði hún sig í ballett flokkum, sem eru haldin á hverjum degi í þrjár klukkustundir.

Máltíðir eru einnig breyst. Mataræði tók að ráða ferskt safi, ávextir, grænmeti, halla fiskur, fugl. Í þessu tilviki er undirbúningur ferli er einnig breytt. Næstum allir diskar væru nú af tvöföldum suðupotti.

Eins og þú geta sjá, the aðferð er alveg á viðráðanlegu verði og hefðbundin. Taka þátt í þrjár klukkustundir á dag er ekki nauðsynlegt. Þar að auki, margir það getur ekki, vegna þess að vöðvarnir mun ekki batna.

Í fyrsta lagi, þú passa hóflega hreyfingu, sem er valið byggist á fjölda auka kíló. Svona, í sumum tilvikum ekki leyft stökk, hlaupandi og aðrar æfingar, íþróttir sem geta valdið skemmdum á liðum.

Eftir að ná niðurstöðu það er mikilvægt að muna hversu erfitt það fékk nýjan líkama. Í framtíðinni þarftu að halda áfram að æfa og fylgjast með rétta næringu. Það bendir og Svetlana Khodchenkova. Hæð þyngd - breytur, sem í tilfelli hennar eru í hugsjón hlutfall er ekki fyrsta árið. En það er á réttum tíma og það er að sóa orku.

niðurstaða

The leikkona bendir til þess að þyngd tap var að fara að gerast samt. Þrátt fyrir þá staðreynd að vöxtur Svetlany Hodchenkovoy yfir meðaltali og þyngd catastrophically lítill, það allra jakkafötum. Það er ekki að fara að fá betri, og allt sem það getur samþykkt - Þessi aukning er ekki meira en þriggja til fjögurra kíló. Þar að auki, hafnar hún þeim hlutverkum þar sem krafist er af þyngdaraukningu hennar, eftir þyngd tap. Ég vil ekki að endurtaka feat með ballett flokkum sínum.

Krafa í nýrri mynd

En áhugavert útlit var merkt ekki aðeins innlendra kvikmyndagerðarmanna. Erlendir samstarfsmenn eru líka nú þegar kunnugt hver þessi leikkona Svetlana Khodchenkova. Vöxtur, þyngd þeirra er alveg sáttur. Sönnun þessa er þátttaka í tökur á myndinni "The Spy, fá út!". Á vinsælum rússnesku kvikmynda sem Svetlana var að ræða, og ekki þess virði að minnast á, eins og þeir eru víða þekkt fyrir alla.

Þrátt fyrir allar jákvæðu þáttum umfram rennsli (og ekki) þyngd neikvæðar afleiðingar leikkona hljóður. Eins og bent læknum, þyngd tap 20 kg í þrjá mánuði - það er gríðarlegur streitu í líkamanum. Það er líklegt að þeir gætu versnað sumum sjúkdómum eða birst önnur vandamál. Samt margir sammála um að aðlaðandi útlit eru ekki bara þunn og Athletic stúlka. Það er ekki fulltrúi faglegum íþrótt. Við erum að tala um "gullnu meina", þegar það er engin útstæð steina, prik, fætur og maga féll. Margir, auðvitað, eins og einmitt þetta Svetlana Hodchenkova. Vöxtur við höfum bent þegar út þyngd, en við vonum að leikkonan skipta smám saman um skoðun og taka upp nokkra kíló.