Ministepper: gagnrýni, kostir og gallar

Ministepper, hefur þar af eru margir íþrótta verslanir á netinu er affordable hjartalínurit. Ódýrari bara að skokka í garðinum og stökk reipi. En á götunni og það kann að rigna, og ef ekki snjór fellur. Og stökk vita hvernig á að elska er ekki allt. Þess vegna velja flestir mini-stepper. Umsagnir hæfni sérfræðinga um þessa hermir er ekki alltaf skýr. Sumir af dýrð hans, en aðrir mæla með þessu hermir á síðasta móti. Við skulum tala meira um kosti og galla. Áður en að gera það, finna út hvers konar flughermi?

Hvað er ministepper?

Ministepper - það er hjartalínurit, líkir ganga á stigann. Þjálfun á það að hjálpa til að missa þyngd, þróa vöðva fótur og bæta heilsu gegnum endurreisn allra líffæra og kerfa. Ministepper, umsagnir sem eru sett á heimasíðum framleiðenda, það samanstendur af tveimur pedali (getur verið bæði háð og óháð) og vélin. Hægt er að stilla álag á sumum gerðum. Í viðbót við pedali hermir má teinar fyrir að taka efri vöðvum líkamans og tölvu. Það eru millistig valkostur, þar sem í stað þess að handrið uppsett Cord grip-auka. Þeir eru vel sóttar með öxl belti og gera hernema ekki pláss í íbúðinni. Mörg tækifæri til dýr módel: hugbúnaður stjórn, mæla hjartsláttartíðni, skref, osfrv En þeir vega undir 100 kíló og ekki mjög hentugur fyrir litlum íbúðum ... Þeim stað í æfingunni herbergjum. Það eru til margar mismunandi tegundir, en best er selt mini-stepper "Torneo".

kostir

1. Lágt verð. Auðveldasta hermir kostar um $ 50.

2. Compact. Þyngd hans er ekki meira en 8 kg, og frátekin svæði um 1 m ^2. Ef þess er óskað, að stepper getur tekið með sér, jafnvel á fyrirtæki ferð.

3. Öryggi. Hermir er hannað þannig að hinn slasaði sameiginlega á það er nánast ómögulegt.

annmarkar

Auðvitað, ministepper, hefur þar af eru margir umræður, er það ekki án göllum. En þeir eru mikilvægir einungis fyrir Íþróttamenn, en ekki fyrir fólk sem vill aðeins til að styrkja vöðvana og heilsu þína. Þetta er vegna þess að íþróttamenn þurfa mikla álag. Fá þá á stepper mun ekki virka. Venjulegt fólk til að halda gott form hátt álag er ekki þörf! Unnendur hjólreiðum stöðu einsleitni hreyfingu á þjálfun. Þeir vilja halda því fram tvær breytur.

Í fyrsta lagi, á hjólreiðum hreyfingu einnig did ekki munur á fjölbreytni. Og í öðru lagi, eins og hjólið og æfa reiðhjól eru mun dýrari en ministepper, umsagnir um hvar á að finna það er ekki erfitt. Sumir telja að það sé betra að eyða peningum er ekki hermir, og einfaldlega ganga hratt. Gönguferðir - gott val til stepper, þeir eru miklu meira gagni, en ekki allir vilja að ganga daglega í hálfa klukkustund. Einnig er hægt að koma í veg slæmt veður eða umhverfisaðstæður. Almennt, allir ákveður fyrir sig hvað á að velja, en ministepper verður fyrir þig a mikill hjálpa til að ná góðu líkamlegu formi.