Plaque: koma í veg fyrir það er mjög auðvelt!

Veggskjöldur - viss innlán sem hafa tilhneigingu til að safnast á enamel, góma, gervitennur, krónu- og fyllingum. Þar að auki, í samsetningu veggskjöldur samanstendur af leifar af mat, og mikið magn af bakteríum sem aftur á móti, leitt til gúmmí sjúkdómur og tönn rotnun. Æxlun á sér stað eftir móttöku þeirra með mat miklu magni af kolvetnum.

Það er vitað að tann veggskjöldur myndast vegna þess að dentine, sem myndar grundvöll tönn, áfall bæði úti og inni. Ytri dökknað stafar í mörgum hlutum neyslu kaffi og reykingar. En meðal þeirra þátta sem valda innri aflitun, kallaði hátt innihald flúors, sem getur komið fram aftur eftir að hafa kyngt líma.

Þegar veggskjöldur er ekki fjarri, umbreytingu hennar kemur í tann veggskjöldur - mjúkur afhendingu ljóslit. Viku síðar, harðnar það og snýr að steini.

Hvernig á að fjarlægja veggskjöldur á tennur? Einfaldlega: venjulegur bursti tennur og tunga einn og heimsækja tannlækni. Mundu að ef þú hreinsar munninn, þá koma ekki í veg veggskjöldur myndun. Meginreglan bursta tennurnar - vandlega. Ef þú ert að fara að vera að gera þetta ferli nokkrum sinnum á dag, en það er slæmt, það er ekki gott að koma nánast allir. Þú getur gert það einu sinni, en vandlega.

Til að lágmarka möguleika á veggskjöldur, er mælt með því að velja líma með hátt innihald af flúor. Þessi þáttur er öfugt við þróun tannátu, styrkja tennur og passar fyrir efnafræðilega eiginleika þess með munnvatni. Einnig hentugur líma, sem helsta verkefni að koma í veg stein myndun.

Til plaque nennir þér eins lítið og mögulegt er, ekki skimp ekki á bursta. Breyting það ætti að fara fram á þriggja mánaða fresti. Dental Association telur mest ákjósanlegur þeir sem hafa mjúka áferð og ávalar á enda burstum. Málið er að stífur burst meiða góma, þannig vekja exfoliation tanna. Ef þú notar lítið tannbursta, getur þú auðveldlega ná aftur tennur.

Mikill ávinningur í að fyrirbyggja veggskjöldur er tannþráður. Það fer inn í rýmið á milli tannanna, rækilega hreinsun svæðið og yfirborð þeirra.

Hvaða þættir aukið ástand tanna, auka hættu á veggskjöldur myndun? Íhuga þær helstu:

1. Tyggja mat. Bakteríur sem lifa í munni fæða á öllum þeim þáttum sem innihalda kolvetni (mjólkurvörur, hunang, sykur, ávexti). Það ætti að vera hægt að nota minni sykur í einni eða annarri mynd, vegna þess að það er mikilvægt er ekki magn og tíðni notkunar.
2. Kaffi, nikótín. Tilvist þessara þátta leiða til þess að þeir myndast brúna veggskjöldur á tennur.
3. Sykur drykki. Þegar þeir nota til að gleypa innihald ætti strax án þess að tefja munninn. Eftir að nota hvers kyns afurð sem inniheldur sykur, það er nauðsynlegt að hreinsa tennurnar.

Það er gagnlegt að borða hrátt grænmeti og ávöxtum, svo og hnetum og osti. Til að styrkja Innrennslið á sellerí tennur nota: 250 ml af vodka og 2 tsk jurtum sem gefið er með innrennsli í 7 daga. Þegar rinsing vatn er bætt út í bikarglas eina skeið af þessari blöndu.

Það er einnig gott tól til að styrkja tennur og góma eru hvítlaukur, plantain og skel egg (helst heima). Til dæmis, hvítlaukur getur nudda tennurnar á kvöldin eða borða tvær negull á dag. Plantain gera veig til að skola, og þörfina á að mala skeljar í rump og taka það á teskeið á dag, með fullt af sjóðandi vatni.

Mundu að hugsa um tennurnar, gera fyrirbyggjandi ráðstafanir, það er miklu auðveldara og ódýrara en að taka þátt í meðferð þeirra.