Pyramid stigum rökfræði Roberta Diltsa. þjálfun tækni

Pyramid stigum rökfræði þróað Dilts, lýsir uppbyggingu mannsins og skipulag. Við getum sagt að hverju skrefi - a "hillu" sem hluti er komið og sett fram innri veröld einstaklingi eða interrelations. Þessi þróun tengist á sviði taugaskemmdir tungumála forritun, sem er virkur notuð í þjálfun.

Hvers vegna pýramída Dilts?

Pyramid stigum rökfræði Roberta Diltsa er afar mikilvægt í sálfræði. Ef þér líkar ekki eitthvað í lífi og stöðu umhverfismála, þetta líkan mun hjálpa þér eins og hér segir:

• Það leyfir þér að skilja hvers vegna ástandið í lífi þínu þróast á þennan hátt. Eftir að hafa eytt hraðri greiningu á lífi þínu, munt þú finna svokallaða flöskuhálsa sem þarf að breyta.
• Það gefur skýr skilningur á því hvað vandamál þarf að leysa á lægra stigi til að rísa á hærra og koma lífi þínu á nýtt stig.

№ Level 1: umhverfið

Pyramid stigum rökfræði byggist á alvöru umhverfi. Honum tilheyrir allt sem er í innra og ytra umhverfi. Fyrst og fremst er maðurinn sjálfur, einkum framkoma hans, fatnað og aðra eiginleika. Það er líka fólk sem við koma í snertingu, efni gildi og öðrum hlutum. Einkenni þessu stigi felur í sér svar við eftirfarandi spurningum:

• Þægilegt finnst þér?
• Hvað er að gerast í hverfinu þínu?
• Hvar þú ert eða vilt vera?
• Hver er þinn staður í umhverfinu, hvort sem það svarar til viðkomandi?
• Hver er við hliðina á þér, hver þú vildi eins og til sjá, en einhver - illgresi?
• Hverjir eru hinir hjálpar þér að ná þeim markmiðum?

№ Level 2: Hegðun

Pyramid stigum rökfræði einnig að íhuga hegðun einstaklingsins. Þetta á við um athafnir eða athafnaleysi þess aðila, sem og árangurinn. Svar sjálfan þig eftirfarandi spurninga:

• Hvað eru starfsemi þína á augnabliki og það er áhrif þeirra?
• Það sem þú þarft að gera til að ná tilætluðum árangri?
• Hvað gera menn virt á sviði starfsemi sem þú vildi eins og til að ná árangri?

Level númer 3: færni og getu

Maður verður að ákveða það, hvað hann getur gert. Í raun getur hann sjálfstætt víkka eða verulega takmarkað getu þeirra. The aðalæð hlutur - er að finna orsök og hvata til að framkvæma aðgerð. Spurningar á þessu stigi má lýsa á eftirfarandi hátt:

• Hverjir eru styrkleikar af persónuleika þínum, ef þú getur fengið niðurstöður, að treysta á þær?
• Hvaða hæfileika og færni sem þú þarft að kaupa í því skyni að ná tilætluðum?
• Er hægt að taka kostur af getu annarra?

Level númer 4: Viðhorf og gildi

Pyramid stigum rökfræði greiðir sérstaka athygli á skynjun mannsins í heiminum. Kannski er þetta mikilvægasti stöðu getnaði. The áhyggjuefni er að maður er gott og hvað er slæmt, sem hefur mest gildi og hvað ekki leggja áherslu á hann. Við getum sagt að þetta sé einhvers konar grundvöll fyrir einstaklinginn, sem maður er ekki svo auðvelt að gefast upp, jafnvel undir sterkum áhrifum utan frá. Og allt vegna þess trú - í flestum tilfellum meðvitundarlaus, sem gilda um hegðun og ákvarðar lífsstefnu. Þetta stig krefst svar við eftirfarandi spurningum:

• Hvers vegna ákveðin markmið er mikilvægt að þér á þessum tíma?
• Hvað er verðmæti endanlega niðurstöðu?
• Hvort niðurstaðan mun stuðla að því að ná styrkingu viðhorfa þinna?

Level númer 5: Identity og sjálfsmynd

Þetta er mikilvægt stig, sem hefur veruleg áhrif á neðri. Það felur í sér framkvæmd af stað mannsins og hlutverk í þessum heimi. Og svarið er ekki að liggja á yfirborðinu. Hlutverk er ekki takmörkuð við kyn, hjúskaparstöðu eða starfsgrein. Í staðreynd, þessum flokki er breiðari.

• Hvernig finnst þér um fólk sem hefur markmið og viðhorf svipuð að ræða?
• Hvað er gildi markmiðum þínum fyrir fólk í nánasta umhverfi þínu?

№ Level 6: Mission

Dilts pýramída krýndur með hæsta stigi, sem er að viðurkenna mann af erindi hans. Skilningur, sem maður býr, er öflug hvatning til að yfirstíga hindranir og erfiðleika sem upp koma í því ferli lífsins. Þar að auki, verkefni ætti ekki að vera tilkynnt flókin hár-hljómandi tjáning sem ekki bera ekki allir hagnýtt gildi. Það skal tekið fram skýr og einföld orð.

fleiri spurningar

Svör við helstu spurningum hverju stigi, verður þú að vera fær um að leggja hlutlægt mynd af því sem er að gerast. En til þess að komast að endanlegri lausn á vandamálinu, verður að svara fleiri spurningum um markþjálfun pýramída rökfræði stigum:

• Hvað gerir um eftir að þú nærð markmiðum þínum? Munu þeir vera ánægð með þetta?
• Hvernig á að breyta skynjun sem í kringum þig eftir markmiðum verði náð?
• Mun niðurstaða starfsemi þína bera sumir gildi fyrir ástvini þína eða samstarfsmenn?
• Er þinn verkefni mun breytast eftir að þú nærð tilætluðum ríkið?
• Er nokkur einföld skref sem þú getur gert í tvo daga til að ná endanlega markmiði?
• Sem ástvinum skynja fyrirætlanir þínar? Kannski þeir munu hjálpa þér að gera nokkrar breytingar á áætlun um aðgerð?

Hvernig á að vinna með pýramída?

Allar þjálfun aðferðir byggjast á djúpri sjálfsskoðun. Leysa vandamál er erfitt að finna á yfirborðinu, og því þarf að "grafa" í sjálfu sér. Hvernig á að nota píramídi rökfræði stigum? The reiknirit er sem hér segir:

• Móta vandamál og skrifa það niður. Sú staðreynd að hugsanir eru yfirleitt skammvinnur og ekki alltaf tekin alvarlega. En hvað er skrifað á pappír, kaupir lit skýra áætlun og fylgja til aðgerða. Þannig verður þú að hafa hvata og orku uppörvun.
• Ákvarða á hvaða stigi það er þitt vandamál.
• Greina ástandið í samræmi við sjónarhóli hverju stigi. Þegar hann náði efst á pýramída, ímynda sér að markmiði er náð, og reyna að sökkva þér í nokkrar mínútur í þessu ástandi. Þá greina tilfinningar þínar um efni, hvort þér finnst ánægju.
• Að fara í gagnstæða átt, í átt að botni pýramída. Það er nauðsynlegt að gera frekari breytingar á einkennum hvers tilteknu stigi. Þetta mun hjálpa þér að smáatriðum aðgerðaáætlun og til að greina allar verulegar nýtt gildi fyrir sig.

Hvers vegna vandamálið þarf að myndast skriflega?

Pyramid stigum rökfræði í þjálfun er notuð nokkuð oft. Á sama tíma forsenda er skrifað úthreinsun tilgangi og upptöku niðurstöður vinnslu hverju einstöku stigi. Það er rökrétt skýring, sem hægt er að mótuð eins og hér segir:

• Í því ferli að skrifa texta kemur að framkvæmd margra mikilvæg atriði. Það gerir þér kleift að finna leið til að leysa vandamál og leysa ástandið.
• Þegar þetta er skrifað eru ný taugaboða send til heilans. Þetta gerir þér kleift að nákvæmari móta vandamálið, sem vilja stuðla að skjótur finna rétta lausn.
• Þegar þú skrifar markmiði þínu tekur á ákveðnum lögun, vegna þess að þú getur ekki hjálpað sjón framtíð ástandið. Þannig að kynna sig greinilega í lykilstöðu, þú færð auka hvata til að grípa til aðgerða.
• Jafnvel nokkrar mínútur áður en the byrjun af the þjálfun eða í því ferli skynjun ástandið getur breyst. Ef þú ert með áður en augun er skrifleg lýsing á vandamálinu, mun það vera auðveldara að gera breytingar.

Skilningur rökfræði lífskjörum

Model stigum rökfræði, þrátt fyrir einfaldleika sínum, byrjandi getur dregið til kyrrstöðu. Engu að síður, það er ekki nauðsynlegt að hinkra sjálfsskoðun. Ef þú vilt breyta ástandinu, verður þú að vera viss um að hjálpa pýramída rökfræði stigum. EXAMPLE þáttun ástandið er sem hér segir:

• Stilling. Þar sem þú vinnur, það lítur út eins og vinnustað, þar sem þú býrð, sem umlykur þig á hverjum degi hvað fólk er nálægt þér, hvers konar andrúmsloft ríkir í kringum þig?
• Hegðun. Það sem skiptir máli Fylltu í daglegu lífi þínu, eins og til stóð tíma, hversu miklum tíma þú eyðir í vinnu og persónulegum fundum, hvernig þú haga sér í vinnunni, í fjölskyldunni og meðal vina, hvernig er hægt að lýsa sjálfur?
• Getu. Hverjir eru styrkleikar karakterinn þinn, þar sem ef þú hefur ekki jafnir, sem þú skortir færni?
• Sannfæringu. Hvað er verðmætasta, hvaða eiginleika finnst þér í aðra?
• Identity. Hvernig sérðu sjálfan þig í aðstæður þar sem þú ólst upp, hvaða hlutverki þú spilar í viðurvist mismunandi fólk, hvað vonir þínar, hvað líf þitt er frábrugðið lífi annarra?
• Mission. Mótuð byggir á greiningu á fyrri stigum.

Lausn unsolvable vandamál

Pyramid Dilts - er skilvirk kerfi sem gerir að leysa vandamál sem enn máli í langan tíma. Maður getur verið meðvitaður um tilvist erfiðleikar og jafnvel skilja hvernig það truflar hans líf. En engin áþreifanleg aðgerð til að leysa vandamál er tekin.

Til að fá the bolti veltingur, það er nauðsynlegt að grípa til að nota tækni Dilts. Það er talið að lausnin á vandanum er tveimur stigum hærri. Auðveldasta leiðin til að takast á við steypu dæmi:

• Þú ert alltaf of seint - til vinnu, á fund og svo framvegis. Þú kemur aldrei á réttum tíma.
• Þetta mál er á hegðunarvanda vettvangi. Svo ætti það að leita að lausn í flugvél gildum.
• Svo þú þarft að læra að verða maður orð hans, eða vegna þess stundvísi þína nærliggjandi missa að þú treystir.

Lærðu hvernig á að leggja fram þau vandamál "á hillum"

Þjálfun tækni - a mikill tól fyrir þá sem geta ekki leyst öll vandamál. Dilts kennir kenningar útbreiðslu ástandinu á hillum, og ef sérstaklega magn pýramída. Svo oft fólk kemur í þjálfun með vandamál sem enginn hefur gaman þá, þeir njóta ekki hylli annarra. greining á ástandinu og finna lausn á dæminu í töflunni.

niðurstaða

Pyramid stigum rökfræði Dilts - vélar vinnur að markmiðum einstaklingsins. Það hjálpar manni að skilja kjarna tjónsatburðar honum. Vegna einstakra stigi greiningarinnar er að bera kennsl og skilningur á svæðum vandamál. Það setur stefnu fyrir vinnu til að breyta sjálfur og fjarlægja óþarfa. Einn af helstu kostum tækni - engin þörf á að vinna á öllum stigum í einu. Nægja til að ákvarða svið þar sem það er vandamál, og klifra tveimur skrefum fyrir ofan.

Til þess að breyta lífi þínu til hins betra, þú þarft að skilja að ef þér líkar ekki eitthvað, það er kominn tími til að breyta hegðun sinni. Ef vandamálið liggur einmitt í aðgerðir, einlæg svar við þeim spurningum mun segja þér leið út af ástandinu. Þetta má kallast Express-greiningu á vandamálinu, niðurstöður sem maður hefur áhuga á að halda áfram.