Samtengdum línólsýru sýru: application og aukaverkanir. Samtengt línólsýru: tilboðin

Undanfarið þú heyrir mikið af upplýsingum um kosti þess fæðubótarefna, sem eru hluti af samtengdum línólsýru sýru. Hvað er línólsýru, og jafnvel meira samtengt, fáir vita. Leikmaður meira eða minna ljóst orðið í efnafræði og læknisfræði "sýru". Kaupa vörur og vörur sem innihalda þetta efni, flest okkar eru leidd af upplýsingum í kennslu og hlakkar til að töfrum niðurstöður. Reyna að skilja hvað er hægt að búast frá þessari vöru.

línólsýru sýru

Til heilbrigðs lífs og eðlilega starfsemi allra líffæri er algerlega nauðsynlegt að hafa líkama lífsnauðsynlegra fitusýra, sem fela linoleic. Það er línulegt keðju af kolefnisatómum, sem eru tölusettar fyrir þægindi lífefnafræðingum. Milli 9. og 10., og á milli á 12. og 13. atómunum það inniheldur frjálsa samskipti tengihópa. Ónotaðar kolefni að aðskilja þá, koma í veg fyrir þessar tengingar trufla hvor öðrum en að eiginleikar efnisins eru ákvörðuð. Samtengdum línólsýru sýru er hægt að fá sem milliefni til þess að breyta aðferð einfaldur línólsýru sýru til stearic. Allir þrír eru mikilvæg fyrir efnaskipti manna. Án fitusýrum, sérstaklega línólsýru, í líkamanum brotið efnaskiptum þjást hjarta og æðakerfi, blóðrás, æðakölkun þróar og versnar vald til allra vefja. Margar af línólsýru er á uppbyggingu himnur frumna mannslíkamans. Það er því mikilvægt að borða matvæli sem innihalda það.

Hvað er samtengdum línólsýru sýru

Í þessu sambandi, myndbrigði-varamenn breyta þeirra stað. Einn af þeim er á milli 6 og 7. kolefni, og hinn milli 8. og 9.. Þessi skammt staðsetning gerir þeim kleift að hafa áhrif á hvert annað, eins og heilbrigður eins einstaklings ókeypis skuldabréf kolefnisatóm, standa á milli þeirra. Annað munur í tveimur skyldra sýra finna staðsetningu til fylgni útskiptihópa og plans í keðjunni. Í stuttu línólsýru er cis-efiii, sem er, á annarri hliðinni, og það kann að vera með samtengdum trans-efiii, sem er öðruvísi. Þökk sé þessum að því er virðist lítill munur samtengd línólsýru eignast nýja eiginleika. Einkum það er fær um að framkvæma tvær aðgerðir - til að bæla virkni bæði blóðfitu transporter í frumum, lípóprótein lípasa, og á sama tíma auka upplausnar á núverandi líkamsfitu, en venjulegt línólsýru, þvert á móti, stuðlar að uppsöfnun fitu. Annar tilkomumikill munur er sú staðreynd að línólsýra einstaklega stuðlar kólesteról næmi fyrir viðbrögð oxun, og samtengdur það jafnvægi.

Opnun American vísindamenn

Þrátt fyrir nýjustu tækni, samtengt línólsýru (CLA) hefur verið opnuð nýlega. Á árunum 1979-1980 hópur vísindamanna frá Háskólanum í Texas gerð fjölda rannsókna á áhrifum mismunandi matvæli á lífi lífverunnar. Michael Peyriz, sem var þá aðstoðarmaður, eftir að roasts ótrúlega hátt í veg fyrir stökkbreytingar í DNA vöðvafrumum í dýrum. Það var komist að því að þessi eign sem þeir hafa fundið efni í kjöti. Frekari rannsóknir opnaði og aðrar gagnlegar eiginleika nýju frumefni, einkum getu til að hindra vöxt krabbameins æxla. Þetta þjónaði sem sterk hvati fyrir rannsókn á lífefnafræðilegum ferlum auka virkni samtengdum línólsýru sýru.

Gagnlegar eignir

Á þessu stigi, rannsóknir sýndu að samtengdum línólsýru sýru (CLA) er fær um að:

• flýta efnaskipti líkamans;
• að auka vöðvamassa;
• lækka kólesteról;
• draga úr hættu á sykursýki, með insúlínviðnámi;
• bæta friðhelgi;
• jákvæð áhrif á að draga úr tilvikum af fæðuofnæmi.

CLA blöndur hamla því ferli uppsöfnun fitu, sérstaklega í kviðarholið þar (iðra). Þessi tegund af fitu sem geta handtaka lifur, hjarta og æðar, er mjög hættulegt og oft leiðir til hjartaáfalls, heilablóðfalls, segamyndun, og öðrum vandræðum. CLA eykur næmi frumna vöðva insúlín, svo feitur auk glúkósa í auknum mæli fara í gegnum himnuna, án tafar "í áskilja". Þess vegna er hlutfall fitu minnkar og vöðva eykst massi.

Laboratory rannsóknir og tilraunir

Þrátt fyrir að margir ótrúlega eiginleika hefur samtengt línólsýru, hefur lækna og vísindamanna eru óljós um það. Þetta er vegna þess að á þessu stigi að notkun lyfsins, flestir tilraunir hafa verið gerðar á dýrum. Til dæmis, í rottum daglega fóðraður með steiktu kjöti, verulega læst æxlismyndun i aðferð. True, það er ekki hægt að finna út á hvaða stigi það gerist - í upphafi, bata eða flugstöðinni þegar krabbamein byrjar að meinvörp. Það er forsenda þess að lyfið virkar á öllum þremur. Ennfremur er í rottum, mýs, og hænur CLA styrkir verulega ónæmiskerfið, eins og í ungum dýrum Auk þess sem stuðlar að virkum vöxt. Annar hópur af dýrum - kanínum og hamstra - CLA kemur í veg fyrir með þrengingar í slagæðum af völdum atherosclerotic skellum. Á almannafæri, var svipuð tilraunir ekki gerðar, svo að endanlegar ályktanir er ótímabært.

Tilraunir á þyngdartap

Þú getur fundið yfirlýsingar sem stórlega hjálpar til við að léttast samtengt línólsýru. Umsagnir um fólk sem hefur reynt verkun þess á sig, er einnig blandað. Sumir voru ánægðir, aðrir áhrifin er ekki tekið. Árið 2000, sænska vísindamenn birti niðurstöður tilrauna þeirra með hópi sjálfboðaliða, hudevshih með CLA. Allar af þeim 64 daga neytt með 3,4g hefur tilsvarandi sýru. Ekki misst neina einn þátttakanda. Á sama ári, hafa aðrir sjálfstæðir vísindamenn birti misvísandi niðurstöður tilrauna sem gerðar voru með annan hóp af offitusjúklingum fólk. Samkvæmt þessum gögnum, lækkun á líkamsþyngd sást bara á þeim sem tóku CLA undirbúning. Önnur tilraun gerð, vísindamenn í Noregi. Þeir skiptu þátttakendur í tilrauninni í fjóra hópa, hver með dagskammt CLA var 1,7 g, 3,4 g, 5,1 og 6,8. þyngdartap var aðeins í síðustu tveimur hópum, sem neytt hærri skammta af lyfinu.

Reynsla og niðurstöður Michael Peyriza

Hvernig fólk, og ekki bara á dýrum samtengt línólsýru sem leið til þyngd tap? Rannsóknirnar voru gerðar nokkuð stór. Sóttu karla og kvenna á öllum aldri sem tilheyra mismunandi kynþáttum. Michael Peyriz, uppgötvað efnisins þátt í tilrauninni hóp offitusjúklingum fólk (71 sjálfboðaliðar). Allir eru innan 2 mánaða frá töku 3,4 grömm af lyfinu daglega og fylgja mataræði sem útilokar mat, sem stuðla að þyngdaraukningu. Samanburðarhópurinn léttist um mataræði eitt sér, án lyfja. Þátttakendur í verkefninu missti reyndar þyngd, en í lok mataræði aftur byrjaði að ráða hann, og tók lyfið aðeins byggt upp vöðvamassa, en í samanburðarhópnum aukist vexti af líkamsfitu aftur. Þessi gögn munu leyfa vísindamenn að gera yfirlýsingu sem CLA dregur ekki einungis úr stærð fitu, hversu margir í veg fyrir frekari hækkun á þeim. Tilraunin sýndi að lyfið er fær um að auka seytingu insúlíns hjá sjúklingum með sykursýki af tegund II og draga magn vísbendingar blóðsykri. Þessar niðurstöður komu fram hjá um það bil tveimur þriðju af sjálfboðaliðunum próf.

Lyf með CLA

Margir hafa áhuga á spurningunni um samtengdum línólsýru sýru þar sem lyfið inniheldur. Hér eru nokkrar af leiðbeinandi í apótekum og íþróttir verslunum lífvirk fæðubótarefni með þessu innihaldsefni:

1. "Linofit". Packaging rúmar 60 hylki, hvort um sig 800 mg af sýru. Verð fyrir rússneska markaðinn frá 1500 rúblur. Ásamt CLA i hylkjum inniheldur joð og vítamín B6, sem hefur veruleg aukning gagnlegur eiginleika fæðubótarefnið.
2. "Reduxine ljós." Framleidd pakka 30, 90, 120 og 180 hylki, sem hver inniheldur 500 mg af tilsvarandi sýru og vítamín E. Verð á bilinu 1.000 til 2.720 rúblur (fer eftir fjölda hylkja).
3. "Súkkulaði er lífið." Pökkun 10 felur umbúðum sem nær til CLA dufti úr þegar drykkurinn er í undirbúningi. Verð frá 300 rúblur.

Það eru líka erlendir hliðstæða: Zerofat, CLA, CLAextrim og aðrir. Áætlað verð á 15 dollara.

náttúrulegum uppsprettum

Það er alveg fullt af fæðubótarefnum frá mismunandi framleiðendum, þar sem helsta hluti er samtengt línólsýru sýru. Dóma viðskiptavina breytileg og niðurstöðum vísindalegra rannsókna. Það eru margir sem tók jákvæð áhrif. Á sama tíma og margir af þeim sem hafa ekki komið fram til að draga úr þyngd og það var mjög lítil. Auk þess að fæðubótarefnum, CLA er að finna í stórum flokki náttúrulegum vörum, svo að þeir geta borðað daglega án takmarkana. Fram í töflunni tölur fyrir mjólk, kjöt og egg eru dýr upphleypt á náttúrulegum fóðri.

frábendingar

Ekki séð að við eðlilega notkun ofangreindum vörum valdið aukaverkunum af líkamanum (nema fyrir einstaka friðhelgi einstaklinga). Að því að nota lyfja sem innihéldu samtengdum línólsýru sýru, aukaverkanir því miður eiga sér stað. Til dæmis, sumir viðskiptavinir sem hafa notað fæðubótarefni með CLA, fram versnun undirliggjandi gyllinæð, óreglu í meltingarvegi, útbrot, ógleði. Í aðeins 47 manns í Svíþjóð á meðan á tilrauninni frá 60, sem tóku þátt í tilrauninni tókst að standast alla leið. Restin voru neydd til að gefa upp vegna sumir heilsa vandamál.