Þróun samskiptahæfni

Maðurinn - félagsvera og því stór hluti af lífi hans varið til samskipta.

Takast á, höfum við áhrif á hvort annað, sem geta verið eins einfalt (vinsamlegast) og mjög flókið (mismunandi aðferðir meðferð).

Á hversu vel við eiga list samskiptum, það fer að miklu leyti á árangri ýmissa fyrirtækja.

Til að læra hvernig á að auðveldlega samskipti við fólk, ekki aðeins læsir setningu uppbyggingu og slétta það, þó að þetta er einnig mikilvægt. The list af samskiptum krefst getu til að heyra aðra aðila, til að skilja það og byggja málflutning þeirra og hegðun í samræmi við aðstæður.

Lítum á hugtakið samskipti. Modern sálfræði telur þremur þáttum þessa ferlis:

• Tjáskiptum samskipti - skipti á upplýsingum milli viðmælendur.
• Sjónrænt hlið - skynjun viðmælendur hver öðrum, skapa andrúmsloft skilnings.
• Interactive þáttur felur í sér stofnun skilyrði fyrir samskiptum milli fólks.

Þróun á færni í samskiptum felst að læra hvernig á að tjá hugsanir sínar interlocutor hans, orðið ljóst. Það er mikilvægt að getu til að vera nákvæm. Möguleg villur eru oftast í tengslum við sálræna erfiðleika að stríða, svo sem einangrun, feimni, kvíða.
Þessar hindranir á frjálsa tjáningu hugsana þeirra eru oft vísað til samskipta hindranir.

En það skal tekið fram að samskiptahæfni eru ekki meðfædda. Opna þau í sjálfum hvaða manneskja, ef þú gerir þetta átak.

Eins og er, það eru mörg sálfræðileg æfingar og sérdeildum sem getur hjálpað til við að læra hvernig á að auðveldlega og frjálslega samskipti.

Æfingar sem miða að því að þróa samskiptafærni, venjulega taka nokkur skref. Þessi hæfileiki til að sannfæra interlocutor, þróun færni orða endurgjöf, og getu til að fagna útgáfu af hvaða átök aðstæður. Stundum bætt og önnur skref.

Ef þú getur ekki mætt slíkum bekkjum, verður það að vera gagnlegt fyrir þig nokkrar einfaldar reglur til að hjálpa yfirstíga samskipti hindranir og ná árangri í hvaða ástandi.

Við erum öll frá barnæsku eignar undirstöðu samskiptahæfileika, sem eru felldar inn í vitund okkar í formi ákveðnum mynstrum. Þessi kveðja, kveðjum, samúð, afsökunarbeiðni, afneitun, beiðni, krafa, og aðrir.

Almennt, ef við samskipti við fólk á flestum yfirborðskennt stigi (td búð), þessi sýni (templates) eru fullnægjandi. Í venjulegum kringumstæðum, útblástur til automatism, við nánast ekki upplifa samskipti erfiðleika.

Þeir byrja þar sem það er nýtt eða spennandi ástand. Til dæmis, þegar sótt er um starf, eða þegar þú þarft að gera hjónaband tillögu. Það var þá, og við vorum að bíða eftir ýmsum samskiptum hindranir, þá sem við lýsa með orðunum "synjaði tungumál", "Ég veit ekki hvað ég á að segja", "Ég er bara orðlaus," og aðrir. Seinna, skilja við hvernig sagan sjálf var þess virði eitthvað að segja, og beisklega iðrast eigin hjálparvana ástand hans. Til að yfirstíga þessa erfiðleika og nauðsyn þess að þróa samskiptahæfni.

Hvers vegna er þetta að gerast og hvernig á að takast á við þetta fyrirbæri?

Oftast, ástæðan að við getum ekki auðveldlega og hljóðlega talað við neinn um hvaða efni er svokölluð feimni. Maður upplifir ótta og hvernig innra "fela", halda einlæg tilfinningar sínar.

Shy fólk óhóflega áhyggjur af því hvernig hann lítur út, hvað þeir héldu af honum í kring. Hann var stöðugt í vafa um hvers konar birtingu. Besta meðmæli í slíkum aðstæðum væri að líta á okkur sjálf. Hvernig? Til dæmis, er hægt að taka við myndavélina eins og þú talar, ganga, hlæja. Og þá, líta á niðurstöðurnar, breyta því sem þér líkar ekki við þig. Mikilvægt Tilkynning: Ef þú hefur aldrei séð sig í upptöku, þú getur upplifa áfall. Það gerist við flest fólk, vegna þess að innri sýn okkar á sér er alveg á skjön við það hvernig við erum séð af öðrum. Svo ekki draga ekki ályktanir eftir fyrstu skoðun. Kanna taka nokkrum sinnum, og aðeins þá greina kosti og galla.

Eftirfarandi ráð: að læra að tjá tilfinningar sínar. Ef þú getur ekki gert það með orðum, byrja með hreyfingum. Dans er hentugur fyrir þetta best. Friði, kveikja á mjúku tónlist og dansa eins og þú vilt. Láta hreyfingar verður stakur eða jafnvel villt, ekki hika, því þú munt ekki sjá það. Með sjálfkrafa dans þér að skilja betur sjálfur, mörg innri "Hreyfimyndir" fara í burtu.

Það er einnig gagnlegt að draga tilfinningar. Þessi aðferð er notuð í samtalsmeðferð og hjálpar til við að fjarlægja hindranir.

Ef það er erfitt að tala, að reyna að skrifa fyrst. Framsetning hugsanir á pappír mun gefa þeim skýrleika og heilleika sem smám saman komið fram í ræðu.

Þróun samskiptahæfni geta verið aðrar leiðir. Þú getur valið einn sem meira sem þú vilt.

Að lokum mun ég bæta við að allir innri hindrun er surmountable, þú ert fær um að breyta, þó stundum leið til að ná árangri er löng og thorny. The aðalæð hlutur - ekki gefast upp!