Uppþemba: orsakir og forvarnir

Uppþemba og verkir sem fylgja honum, bera mikið af óþægindum, þannig að það lítur alveg fagurfræðilega ánægjulegt. Þar sem orsakir þessa sjúkdóms hefur lengi verið þekkt, getur það verið alveg tekist að forðast það. Óvart að margir er sú staðreynd að mannslíkaminn sig ekki að framleiða lofttegundir. The eru tveir helstu gæði heimilda sinna:

- kyngt loft, þá getum við talað um gosdrykki valda oft starfsmenn að sterk otryzhek.

- Bakteríurnar sem framleiða gas. Þessar bakteríur lifa í þörmum okkar og framkvæma margar gagnlegar aðgerðir. Einn af helstu viðskipta er ómelt sykur í gasi.

Ef loftið afgangur ekki að fara í gegnum ropi eða vindgangur, safnast þeir í og fengið uppblásinn. Ástæðan fyrir því að lofttegundir ekki koma út, er ekki alveg ljóst, en þú getur forðast þetta vandamál.

Fyrst af öllu sem þú verður að muna að aukinni framleiðslu á gasi vegna þess að þú drekkur og borðar, og hvernig þú gerir það. Það var ekki raunin í einhverjum dularfullum sjúkdómi. Get notað einföld ábendingar sem lýst er hér að neðan, þá er vandamál verður minna.

vindgangur Orsakir

Í fyrsta lagi er að varast raffínósi. Þetta efni er trisaccharide, sem er að finna í grænmeti og spergilkál. Líkami okkar er ekki gleypa og ekki tileinka rafBnósa, en þarma bakteríur eru alveg hæfur til að vinna úr því inn í gas. Þar að auki, ættum við ekki að hunsa mjólkuróþol. Fullorðnir, ólíkt börnum, þjást oft af mikilli næmni laktósa, sem svo mikið er að finna í mjólkurvörum og mjólk. Þú getur fundið aðra, í þessu tilfelli, jógúrt er mjög vel frásogast, ólíkt mjólk.

Uppþemba, orsakir sem við erum áhuga, og oft birtist vegna einföldum sykri og kolvetni. Þetta kemur yfirleitt til ýmissa kökur og sælgæti. Það er mikilvægt að hafa í huga að ítarleg tyggja mat er hægt að frelsa oss frá mörgum vandamálum. Ef þú ert sprengjuárás með stór stykki af mat á ferðinni, þá verður þetta orsök óhóflegrar lofti kyngja sem leiðir til uppblásinn og sterk gas myndun. Ætti ekki að drekka drykki í gegnum rör. Alltaf þegar þú draga fljótandi geng, draga þig í loftinu, sem er efst. Afleiðingin af þessu er einnig verið uppblásinn. Ástæður sem kunna að vera kunnugt að margir, er að nota gervisykur. Fyrir marga, verða þeir uppspretta af the vandamál. Merkimiðann, td sætuefni almennt finnast í vörum þar sem er merki um "sykur-frjáls".

Í viðbót við ofangreindar ástæður, getur þú hápunktur nokkrar. Það ætti að skera aftur á milli skammta neytt frúktósa. Það er ávöxtur sykur í öllum ávöxtum, hunangi og sumir grænmeti. Sumir þjást af uppblásinn út af þessu.

Uppblásinn geta komið ekki aðeins vegna þess að matvæli sem valda vindgangur. Oft orsök getur verið eitt af eftirfarandi þáttum: hægðatregða; að hluta Stífla í þörmum; blöðrum á eggjastokkum; sníkjudýr; tíðahvarfa; þroti fyrir tíðir eða á meðan þeim; taugaröskunum.

Slík óþægindi geta orðið fyrir váhrifum og börn. Uppþemba barnið getur virst fyrir mismunandi ástæðum. Þegar það kemur að því að börn, það getur gerst vegna þess að ýmsum einkennum frá meltingarfærum, eða vökvasöfnun. Niðurgangur, hægðatregða, kviðslit eða skorpulifur oft valdið bólgu í börnum. Hins vegar algengustu orsakir þessa má kyngja loft á meðan að borða eða gráta.

Ef uppblásinn færir alvarlega óþægindum og sársauka, það er mikilvægt að leita læknis.