8 góð afsökun fyrir þá sem vilja borða dökkt súkkulaði

Allt í lagi, shokoladomany, það er kominn tími til að sýna heiminum veikleika okkar! Auðvitað, eins og heilbrigt og meðvitað fólk, við gátum ekki gengið um göturnar, Umino báðum kinnum næstu flísar. Í dag, hins vegar, daginn kom þegar það varð loksins mögulegt! Nú þegar þú hefur nóg sannfærandi ástæður til að segja: "Nei, ég get borðað það!" Og stoltur halda áfram að tyggja súkkulaði.

Eins og við vitum, að það eru 3 tegundir af súkkulaði: dökk, hvítt og mjólk. Það samanstendur af kakóbaunum, kakósmjör og duftformi sykur. Öll innihaldsefni er blandað saman og hituð þar til ótrúlega bragðgóður skemmtun. Til að fá sætur súkkulaði, þú þarft að bæta við mjólk og hvítur sykur, og dökkt súkkulaði er nauðsynlegt að auka innihald kakóbaunum.

Hvað eru brýn kærleika dökkt súkkulaði?

1) útskýrir að reyna að fá fleiri Flavonols náttúrulega

Flavonoids - gerð af næringarefnum að finna í plöntum sem stuðla að heilsu æðum þínum, flýta framleiðslu blóðkorna og geta bætt þéttleika blóðinu. Það er rétt, súkkulaði hjálpar ekki aðeins á degi elskenda, hjálpar það heilsu hjarta allt árið um kring!

2) Kakósmjör - ein af heilbrigðum fitu

Sem hluti af gæðum dökkt súkkulaði hærra hlutfall af kakósmjöri, sem gerir það ekki síður gagnlegt en einómettuðum fitu, sem mikið af ólífuolíu. Þetta er annar af the leyndarmál af góðum heilsu áhugamenn af sælgæti!

3) segir að hreinsa líkamann gegn sindurefnum!

The dökkt súkkulaði inniheldur mikið af andoxunarefnum. Þessi efni berjast sindurefnum sem líkami okkar framleiðir í ferli lífsins, þegar við færa eða einfaldlega anda. skip mengun af völdum sindurefna, sem leiðir til hækkunar á blóðþrýstingi og til að takast á við þetta, það er mikilvægt að líkaminn fær andoxunarefni. Þú ert ekki bara að borða súkkulaði: þú gæta heilsu þinni!

4) heldur því fram að koma í veg fyrir unnin matvæli

Nú jafnvel sum af dökku súkkulaði er meðhöndluð með vörur okkar á sérstakan hátt, til að auka geymsluþol, en það þýðir ekki að hafa öll þessi hræðilegu rotvarnarefni, sem eru fyllt með súkkulaði mjólk til að bæta útlit. Bitter er eðlilegt og gagnlegt, ekki hika við að hjálpa þér!

5) Tannlæknir samþykkt til slíkra sætleik

Það er rétt. Dökkt súkkulaði inniheldur mjög lítið sykur og malað kakó baunir, sem gefur myndefnið dökkum lit, inniheldur bakteríudrepandi flókin. Svo þú getur ekki verið hræddur við tannskemmdum.

6) Þú ert fullkomlega fullnægja þinn hungrar nokkra stykki

Vísindamenn í Hollandi í ljós að dökkt súkkulaði er að hafa eign til að draga úr tilfinningu úr hungri. Þetta er vegna þess að ghrelin - hormón ábyrgur fyrir efnaskipti. Réttlátur ímynda sér hversu mikið það er - að borða nokkra bita og finnst satiety!

7) Þegar þú ert að einbeita sér bókina

Annar ótrúlegur eiginleiki súkkulaði er að bæta blóðflæði til heilans og innstreymi hans. Ef þú ert ófær um að einbeita bara borða par sneiðar til að örva hugsun aðferð.

8) Það hjálpar að draga úr streitu

Dökkt súkkulaði örvar framleiðslu kortisóls. Þetta hormón er ábyrgur fyrir hversu streitu í okkar líkama. Svo ef þú finnur fyrir spennu eða áhyggjum, ekki hika við að fara í súkkulaði. Það mun hjálpa þér að slaka á og líða betur.