Auka ónæmi barns: helstu leiðir

Hvert foreldri vill barnið hans að vera heilbrigð og eins lítið og mögulegt er veikur. Mikilvægt hlutverk í þessu er að auka friðhelgi barnsins. Ónæmi - er hæfni líkamans til að standast ýmsar sýkingar. Úthluta eftirfarandi gerðir hennar: sérstakur, sem birtist á eftir sjúkdómsins, og meðfæddri. Læknar framleiða einnig tilbúna ónæmiskerfi sem birtist í mönnum til ákveðinna sjúkdóma eftir bólusetningu. Í okkar landi er bólusetning áætlun, en samkvæmt þeim á einstökum bólusetningar gegn algengustu sjúkdómum.

Auka ónæmi barnið með hjálp bólusetningar - það er áreiðanlegur aðferð við að fyrirbyggja sjúkdóma.

brjóstagjöf

The mjög fyrstur stíga til að styrkja ónæmiskerfið getur byrjað á fæðingu. Einn af the öflugur þáttur í að bæta friðhelgi barnsins - er með barn á brjósti. mjólk móður inniheldur náttúruleg mótefni við marga sjúkdóma. Að auki, brjóstagjöf forðast vandamál með innyfli barnsins.

herða

Önnur leið til að bæta friðhelgi er harðnandi. Það er hægt að byrja í fyrsta mánuði eftir fæðingu. Það kann að vera loft og sól baði fyrir samtals allt að 30 mínútur. Auðvitað, auka friðhelgi barnsins með hjálp harðnandi á að vera smám saman, ætti að byrja með í 2-3 mínútur, á hverjum degi að auka tímabil. Þegar klæða barnið virða gullnu reglu: að setja á eitt lag af fötum en þreytandi sjálfur.

Eins óvæntur og það kann að hljóma, ónæmiskerfið er styrkt í tengslum við sjúkdóminn - líkaminn lærir að bregðast við sýkla, það framleiðir sértæk mótefni gegn þeim. Því leita ekki að viðhalda heill ófrjósemi í herbergjunum, ekki takmarka barnið til að hafa samskipti við önnur börn í þekkingu á umheiminum.

Auka friðhelgi barnsins er mjög mikilvægt áður en gengið leikskóla. Eftir allt saman, þar sem hann mun standa frammi fyrir mikið af nýju fólki sem býr undir nýja stjórn í dag - allt sem getur stórlega úr ónæmi sitt. Að hluta bæta fyrir neikvæð augnablik, kenna barninu að sama stjórn í dag, láttu klukkan gengur, máltíðir, síðdegis blund og unnt saman við leikskóla. Þetta mun koma í veg fyrir barnið úr streitu í tengslum við breytinguna.

rétt næring

Mikilvægt hlutverk í þessu ferli leika einnig vítamín. Til að bæta friðhelgi börnum er nauðsynlegt til að tryggja fjölbreytt mataræði, ríkur í vítamín og steinefni. Mjög gagnlegt til að styrkja ónæmiskerfið eru barn mat mataræði eftirfarandi vörur: mjólk, hunang, jógúrt og jógúrt, epli, gulrætur, beets, steinselja, sjó fisk, kalkún, laukur og hvítlaukur, hveiti.

Áður en sótt þessi verkfæri til að auka ónæmi fyrir börn þú verður að vita nákvæmlega hvað barnið hefur veikst verndandi aðgerðir líkamans. Þetta birtist í verki barn.