Grænmetisæta elskendur mat mun örugglega njóta uppskrift, leyfa að elda ljúffenga og síðast en ekki síst heilbrigð borðkrókur - Carrot fritters. Auk þess að einstaka samsetningu, þetta mat mun gera ákveðna fjölbreytni í mataræði, en það ætti ekki að teljast eingöngu grænmetisæta, því það getur þjónað sem framúrskarandi hlið fat fyrir kjötvörur. Það ætti einnig að geta að gulrót Muffins - frábær hugmynd fyrir mæður sem eiga börn sem eru í aðalatriðum, vil ekki að borða mikið þarf fyrir vöxt gulrætur. Maturinn er mjög ljúffengur beygjur, en gulrót ekki missa næringargildi sitt.
Fyrir gulrót pönnukökur er hægt að nota fjölda afbrigði af vörum, en á sama hluti myndar undirlag er sjálft beint gulrætur. Velja það fer eftir því í hvaða tilgangi áhorfendur vilja undirbúa fat. Til dæmis, gulrót fyrir pönnukökur, sem eru hönnuð fyrir valmynd barnanna til að vera meðalstór í stærð og ungur, því í því grænmeti innihalda allar nauðsynlegar vítamín og þætti. Í þessu tilviki, undirbúning samkvæmt uppskrift hér að neðan mun ekki taka of langan tíma húsmóður, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir ungar mæður.
Eftirfarandi innihaldsefni eru krafist:
- The Young gulrætur, E vítamín, sem er að finna í a hámarks magn - 200-250 grömm;
- Flour - fimm stór skeiðar;
- eitt egg er hrátt;
- teskeið af sykri og salti;
- hálfan eftirrétt skeið af lyftiduft þeirra prófana sem eru;
- a par af negulnaglar af hvítlauk,
- svartur pipar.
Í meginatriðum, það getur verið afbrigði af hráefni eftir því sem hentar. Til dæmis, fyrir börn Avatar gulrót o.þ.h. mun ekki innihalda pipar og hvítlauk, og sinn stað í deigið má bæta rifinn epli og matskeið af sykri.
The fyrstur hlutur til gera til að elda pönnukökur - appelsínugulur grænmeti nudda á litlum grater. Í annarri skál blanda innihaldsefni til að vera próf: egg, salt og sykur, og lyftiduft. Sú massa er æskilegt whisk fram að tilteknum léttleika. Þessari blöndu er þá tengdur gulrætur, þá bæta við hvítlauk, hveiti og pipar sem óskað er. Í meginatriðum, eru gulrót o.þ.h. og án þess að bæta pipar (að teknu tilliti til nærveru í samsetningu þeirra hvítlauk) fæst mjög safaríkur og bragðgóður. Sú deigið er hæf til að mynda þaðan í formi lítilla pönnukökur. Steikja þörf þeirra fyrir góða pönnu, með því að bæta við rjóma eða olíu. Gera út Ferlið sjálft fer fram á lágum hita, og heldur áfram þar til gullinn blær á hvorri hlið.
Þjóna pönnukökur gulrætur hægt að sameina með hvaða snakk. þeir eru líka alveg rétt sem sérstakt fat, til dæmis, í hádeginu eða snarl yfir daginn. Kaloríu innihald af þessum diski, samanborið við hefðbundna flatbrauð unnin úr deigi með mjólk eða jógúrt, er lágmark, hver um sig, það er hægt að fela það í mismunandi valmyndir mataræði án þess að skaða mjótt mitti.