Sorg - er aðal hluti stangarinnar

Hvað er Vulture? Nei, ég meina ekki fugl með berum hálsi, meindýrum, og helstu hluti af the bar. Sorg - er hluti af axial stangir, sem fallið hefur að íþyngja - pönnukökur. Þá eru til nokkrar gerðir, en er oftast séð klassískt Olympic.

The aðalæð lögun af the Olympic hálsi

Fólk sem þekkir vald íþróttir, strax vekur upp fullt af spurningum. Olympic háls? Hvað er það? Af hverju gera þeir kalla það? Svarið við þessum spurningum er alveg einfalt. Olympic Vulture - staðlað ás stangarinnar, sem er notað, meðal annars, í Ólympíuleikunum. Það hefur stöðluðum og er það sama í hvaða ræktina. Hér eru helstu breytur:

• Þyngd læsingar - 25 kg.
• Þyngd án læsingar - 20 kg.
• Samtals lengd - 2,2 m.
• Þvermál á sæti fyrir pönnukökur - 50 mm.
• Þvermál grip - 32 mm.

Oftast eru Ólympíuleikunum lyftistengur úr fjaðrandi stáli og húðaðar með króm. The vinnusvæði er beitt til að skurðinum fyrir sterkari grip.

aðrar tegundir

Í viðbót við Ólympíuleikunum eru nokkrar tegundir sem eru notaðar í ýmsum greinum öryggi. Algengustu tegundir slíkra vultures:

• Female háls. Það er nokkuð auðveldara og stutt ás, þannig að það er miklu þægilegra að nota konur.
• Kraftlyftingar. Mjög svipað á Ólympíuleikunum, en er af hár-styrkur stáli, svo það þolir mikið álag.
• EZ-tegund er vinsælasta eftir Ólympíuleikunum. Örlítið boginn og er ætlað til að fjarlægja óþægindi ákveðnar æfingar.
• W-gerð eindregið boginn en fyrri einn, sem gerir þér kleift að hafa hendur nánast samsíða hvert öðru.
• T-gerð er mjög þægilegt tól fyrir dælingu aftur vöðva. Táknar fasta ás á einni hlið á aðra hlið sem er fest á handfang.
• Trap-gerð - sérstakt tæki til að framkvæma réttstöðulyftu. Það er rhomboid ramma með handföngum. Nýlega, á móti honum í gyms frekar erfið.

EZ-Vulture

Vinsælasta, auk Ólympíuleikunum hefur einnig EZ-vulture, svo það er nauðsynlegt til að úthluta sérstaklega. EZ-háls - er ásinn hafa boginn lögun, curvature ekki þess svo sterklega gefið upp, eins og í W-gerð. Helstu kostur er að það gerir þér kleift að setja burstann í flestum þægilegan stað í mörgum æfingum. Dæmi um slíkar æfingar geta þjónað sem krulla fyrir biceps æfingu eða franska fjölmiðla fyrir upphandleggsvöðvana, auk margra annarra.