Hvað eru kostir þess trönuberjum

Í haustið mýri er hægt að sjá lítið kraftaverk: á græna teppi á mosa brenna björt trönuberjum. Þú munt njóta ekki aðeins aðdáunarverður undur þetta Berry, heldur einnig hvað varðar mat. Eftir allt saman, eru trönuberjum ekki aðeins bragðgóður heldur líka mjög gagnlegt.

Ávinningurinn af trönuberjum liggur í ríkur samsetningu þess:

• vítamín C, PP og hópur B;
• lífræn sýra (bensósýru, ursolic, quinic, bensósýra, sítrónusýra);
• mikið magn af pektín;
• tannín ;
• flavonoids.

Nú meira um hvað getur gagnast notkun Cranberry.

Allir vita að C-vítamín eykur ónæmi, hefur læknandi áhrif á líkamann með ýmsum veiru- og kvef, hjálpa honum að taka virkan standast sjúkdóma.

Ursolic sýru, sem er innifalinn í trönuberjum getur komið í veg Bólguferlið áhrif kolvetnaefnaskipti, ekki mynda sclerotic plaques, hefur áhrif sambærilegur við það adrenal hormón.

Sem lífræna sýran innifalið í því trönuberjum bólgueyðandi, og hitalækkandi áhrif afmengun. Vegna mikils efni berjum eru geymd í langan tíma. Til dæmis, ursolic og oleanolic taka þátt í efnaskiptum, stjórna kólesteróli.

Háþrýstingur getur og verður að hafa trönuberjum, þar minni magni kólesteróls í veggjum æð og styrkt. Þrátt fyrir áberandi þvagræsandi áhrif Cranberry, þegar það er notað er engin útskolun á kalíum úr líkamanum sem ber ábyrgð á ástandi æðum.

Þökk sé B-vítamín úr þessum berjum getur haft áhrif á taugakerfið, róandi og normalizing starf sitt. Það virkar mjög vel trönuberjum um ástand hár og neglur. Jafnvel fyrir forvarnir krabbameins hægt að nota.

Ávinningurinn af trönuberjum í stofnun meltingarvegi ferli er einnig áberandi. Vegna þess að fjölsykrum - sellulósa, pektín og fella inn í samsetningu þess, og bætir þörmum hreyfigetu stuðla að því að fjarlægja eiturefni og þungur sölt málmur.

The súr Bragðið af þessum berjum örvar fullkomlega matarlyst, veldur aukinni munnvatnsmyndun og magasýruseytingu. Sjúklingar með lágt sýrustig er mælt með því að fela trönuberjum inn í mataræði.

Sannað ávinning af trönuberjum og blóðleysi, þótt magn járns í það, og ekki eins mikil, td hundur hækkaði, en í samsetningum með öðrum næringarefnum sem það frásogast mun betur.

Trönuberjasafi bætur

Cranberries hægt að nota ekki aðeins í formi berjum, en einnig til framleiðslu á ýmsum drykkjum og eftirréttum. The best þekktur og gagnlegt safa, sem hefur sýklalyf og þvagræsilyf eiginleika. Að finna í berjum bensósýra-natríum í líkamanum er breytt í hippuric sýru, sem var einangrað úr þvagi hefur áhrif á örvera í þvagfærum. Enn fremur, sem þessi sýra er hægt að auka áhrif sýklalyfjum sem eru notuð til að meðhöndla nýra.

Jafnvel í meðferð urolithiasis notað trönuberjum, aðeins undir eftirliti læknis og samfellda rekja breytingar á vettvangi sýrustig þvags. Eftir allt saman, jafnvel lítið magn af berjum getur breytt jafnvægi í óæskilegur hlið og valdið tapi af söltum. Stundum safa notað saman með basísku sódavatn.

Mjög gott þorsta quenching safa og er gagnlegt við hátt hitastig.

Ávinningurinn af trönuberjum og ómetanlegt fyrir endurnýjun vítamína, húðsjúkdóma og segabláæðabólgu. Þú getur búið til grímur og þjappar þessi berjum. notkun þeirra mun hjálpa að losna við bóla og graftarbólum, mun stuðla að lækningu á sárum.

Cranberries: kostir og skaðar? Á kostum þessum berjum er sagt mikið, en þú ættir að vita, og það í öllum tilvikum það getur verið skaðlegt. Þetta magasár, magabólga með hátt sýrustig, sár 12perstnoy sár, þvagsýrugigt.