Kjöti: kostir og gallar

Vegetarianism hefur nýlega náð gríðarlegum vinsældum. Þetta gerist fyrst og fremst vegna þess að margir af stjörnum, opinber og vel þekkt fólk hefur verið virkt í kynningu á mismunandi gerðir af kjöti. Margar gerðir og leikkonur sem eiga mynd öfund margra stúlkna segja gangsett form þeirra og fullkominn líkama - ekki að önnur vegna kjöti.

Auðvitað, í orðum þeirra er sannleikurinn: þyngdartap og vegetarianism - tveir eru órjúfanlega tengd atriði, sem hafna neyslu dýra matvæla leyfa að hreinsa líkamann af eiturefnum og óhreinindi, sem er ein af ástæðunum fyrir þyngd tap.

Hugtakið "grænmetisæta" sjálft þýtt úr latínu þýðir "glaðvær, ötull, sterkur, ötull," og þessi skilgreining er hægt að eiga við líkama fólks sem eru staðráðnir í að neyta aðeins planta matvæli.

Að auki, að hafna notkun matvæla dýra og skipt yfir í mataræði grænmeti mun ekki aðeins hjálpa missa þyngd, en einnig mun koma með fleiri fjölda jákvæðra augnablik. Hins vegar vegetarianism hefur kosti og galla, því að þjóta inn í það með höfuðið, ekki skilja, og ekki þess virði.

Í fyrsta lagi skulum sjá, hvað eru mismunandi gerðir af kjöti.

Svo eru grænmetisætur vegans (fólk alveg yfirgefa allt dýr matur, þ.mt hunang, mjólk, egg), ovovegetariantsy (Þeir sem ekki borða fisk, mjólkurvörur og kjöt, en eru í fæði hunangi og egg ) laktovegetariantsy (borða mjólkurvörur, að undanskildum frá mataræði fisk, egg, kjöt), hrár foodists (mataræði þessara manna samanstendur af fersku grænmeti, ávöxtum og hnetum, ekki sæta hitameðferð).

Hins vegar vegetarianism, kostir og gallar sem virðast liggja á yfirborðinu, í raun, er ekki svo einfalt, og svo auðvelt að sitja á slíka konar fæðu úr matvælum álverinu er ekki nauðsynlegt.

Á jákvæðu hliðinni á kjöti eru:

1. Rólegur grænmeti matseðill, sem gefur líkamanum fjölda af gagnlegur næringarefni, fær til að hreinsa það af óæskilegum safnað yfir langt tímabil eiturefna.
2. Margir leiðandi sérfræðinga ýmissa landa kröfu að borða aðeins planta matvæli geta virkað sem nægilega skilvirk fyrirbyggja alvarlega sjúkdóma, einkum krabbamein.
3. Borða aðeins planta matvæli hjálpar til við að bæta minni og hefur áhrif á heilsu.
4. Grænmeti mataræði mun hjálpa, ef þörf krefur, til að losna við umfram þyngd, og gerði svo í eitt skipti fyrir öll.

En ekki gleyma að vegetarianism hefur kostir og gallar, og því ætti að vera samráð og neikvæðu hliðar. Það er þess virði að muna að ekki lengi líkaminn getur ekki virka rétt án þess að það komist inn í dýraprótín. Almennt má segja að tjón af kjöti, eru neikvæðar hliðar hennar eftirfarandi:

1. Við mataræði grænmeti er erfitt að stilla að ræða vana til neyslu á feitum kjötvörum. Það verður að vinna á breytingu á meðvitund, endurskipuleggja það á þann hátt að vera fær um að njóta fæðu úr jurtaríkinu.
2. Skyndilegt umskipti til kjöti er af stað með því að minnka magn af adrenalíni í blóði, sem leiðir til framkoma af þreytu og svefnhöfga. Smám saman, þó að fjöldi eðlilega adrenalíni.
3. Í fyrsta sinn eftir breytinguna yfir í grænmetisfæði er maður reimt af tilfinningu úr hungri, en það er sálfræðileg stund, sem á endanum líka framhjá, og mettun verður nóg af grænmetisæta mat.
4. Þegar saman mataræði þarf að fylgjast náið til að tryggja að líkaminn fær öll efni nauðsynleg fyrir eðlilega líf sitt. Og vegna þess að samantekt á valmyndinni þarf að gefa sérstakan gaum.

Þó að lokum, vegetarianism, kostir og gallar sem starfa fleiri sem kenndur henta aðeins fyrir þá sem raunverulega ákvað að gera mataræði eingöngu grænmeti. Þess virði að reyna. Þú finnur nánast strax hvort þú ert svo konar mataræði passa.