Ávinningurinn af Massage

Eins og þú veist, það eru margar mismunandi gerðir af nuddi og hverja tegund er miða að tilteknum miða og ávöxtun niðurstöður. En í almennt, nudd er ætlað að meðhöndla og koma í veg fyrir ýmsa sjúkdóma í stoðkerfi, auk leðurhúð, og nokkrum öðrum sjúkdómum og meiðslum. En þetta er ekki eina leiðin til að leysa bakverkjum og stoðkerfi, þú getur hjálpað hjálpartækjum dýnur.

Svo, hvað er heildar ávinning af nudd? Í fyrsta lagi, hreinsunarvinnu af gömlu agnir húð og öðrum aðskotaefnum. Þar að auki, nudd hjálpar líkamanum til að byrja að "anda" - opna menguð svitahola og bætir húð blóðrásina. Slík hreinsun nudd rids líkama ýmissa unglingabólur og litlum graftarbólum. Einnig nudd hefur jákvæð áhrif á vöðvum, liðum og sinum.

Eftir nokkra fundi vöðvum nudd eru mettað súrefni og eykur mýkt. Sérstaklega gagnlegt nudd eftir þungaflutninga - eins og íþróttamenn. Einu sinni heimsótt skrifstofu Sjúkranuddari, til vöðvum og liðum aftur tón af líkamanum út, næstum alveg, alla mjólkursýru.

Í viðbót við skil á heildar tón, gott nudd mun létta líkamann sársauka eftir mikið. Og ef maður hefur viðvarandi höfuðverk? Það er í tengslum við áreynslu á vöðva í hálsi og höfði. Þá verkar nudd jákvæð áhrif þess - að bæta blóðflæði til heilans og slakar á vöðvunum, það fjarlægir höfuðverk ÁN ALLRAR lyf.

Ef við lítum á áhrif á ónæmiskerfið, nudd er gagnlegt vegna þess að það bætir leiðni leiðum taug, og ef taug hefur verið skemmd, það hjálpar til við að batna fljótt úr meiðslum. Þar að auki, nudd er gagnlegt fyrir svona mikilvæga líffæri eins og hjarta! Hvaða tegund af nuddi hefur jákvæð áhrif á hjarta, sem er vegna þess að blóð rennur um innri líffæri (reyndar, þetta og skyld roði í húð) og rúmmál hans minnkar, sem liggur í gegnum hjarta á mínútu.

Margir nota tækni nudd fyrir vonlaus þyngd og það virkar. Eftir nudd verulega bætir efnaskipti, sem leiðir til the gefa út og brennslu umfram fitu í húðbeði. En það er athyglisvert að fyrir sýnilegu vegna það er nauðsynlegt til að mæta að minnsta kosti 10 fundur. En gleymum ekki um rétta næringu.

Og áhugaverður staðreynd óður nudd - það er jákvæð áhrif hennar á andlegt ástand einstaklings. Þreyta, sálfræðileg þreytu, þunglyndi og sinnuleysi lækki verulega eftir fyrsta fundi rólegum og afslappandi nudd. Þessir fundir munu afvegaleiða frá daglegu áhyggjur og aftur til the veröld af litum og bjartsýni. Þannig að vísa til hér að ofan, það er augljóst að nudd er flókið áhrif á allan líkamann. Whatever tegund af nuddi var ekki beitt, það örvar einhvern veginn öll líkamshár kerfi og skilar tilfinningu af orku, heilbrigði og glaðværð.

Ef þú ert ómak við verkjum í hrygg og liðum, höfuðverk eða tíð flog og aðra sjúkdóma trufla þig - þá gleyma þeim, námskeið nudd og fullt massazheterapiya ekki bara fela tímabundið þessi vandamál og fjarlægir mjög orsök þessara óþægilega þætti! Eins og the orðatiltæki goes: "Sjö vandræðum - eitt svar!"