Balance Beam leikfimi: lýsing, tegundir

Það er ómögulegt að ímynda sér nútíma samkeppni í fimleikum án mengi sérstökum skotfæri. Öll þau tákna flókið íþróttamenn á einn eða annan hátt. Mest frumleg og óvenjuleg staður alveg ólýsanlega flókið leikfimi æfingar er log. Það krefst þess að íþróttamaðurinn er ekki aðeins handlagni og styrk til að framkvæma þá þætti, en einnig mikill skilningarvit af jafnvægi.

leikfimi

Á fimmtu öld var hugtakið þekkt í Grikklandi hinu forna "leikfimi". Hann ætlaði ákveðna setja af heilsu hreyfingu, bardagalistir, og menntun. Grikkir notuðu ræktina til að þjálfa herinn og líkamlegum þroska. Það var talið að æfingar koma upp hugrekki og skilningi aðalsmanna. Þeir þróa styrk, lipurð, hraða, fegurð, náð.

Gladiators notað það í þjálfun þeirra til að bæta svörun og auka þrek. Á endurreisnartímanum, fyrir alhliða þroska fimleikum æsku var krafist.

Árið 1881 var búið European leikfimi Association, árið 1987 varð Alþjóðasamtök Fimleikar. Árið 1896 í Aþenu, var leikfimi með í Olympic program. En aðeins fyrir karla. leikfimi kvenna á Ólympíuleikunum kom árið 1928, og árið 1936 var með í áætlun log Gymnastic. Hitnar í projectile íþróttamenn spilaði í fyrsta skipti í 1952.

saga

Áður, fyrir þróun tilfinningu jafnvægi í íþróttamönnum sem notuð lárétt fast borð. Þeir voru studdir í ákveðinni hæð nokkurra styður. Þeir unnu út stoppar, snýr, ganga, árásir og dismounts.

Using þjálfari er ekki aðeins listamenn, en einnig íþróttamenn. Í fyrsta skipti tré skottinu sem þjálfari kom upp til að nota Sports þýska pedagogue Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Aðeins með tímanum betri skel og það varð opinberlega viðurkennt í ræktina. Jafnvægi geisla hjálpar til við að þróa vestibular apparatus, þróar tilfinningu jafnvægi og jafnvægi.

hönnun

Frá nafni skotsins er ljóst um hvað er í húfi. Reyndar, þetta er lárétt bar, mjög endingargott, fest á tveimur grindum. Hið staðlaða lengd fyrir keppnir - 5 m, breidd leikfimi-logs - 10 cm, hæð þess - 16 cm, er hæðin á projectile má aðlaga að 120 cm frá hæð stigi.

Það er gert úr softwood tré. Það kann að vera eitt stykki eða parketi spónn timbur á viðarspæni. Top lag með antislip krafist kynmök. Það getur verið erfitt eða mjúk. Horn og brúnir eru ávalar meðfram allri lengd log. Skotið er látin f té tvö stillanlegum innrarörið úr málmi.

Framleiðendur íþrótta búnað tryggja gæði vöru sína, innréttingum, áreiðanleika og hæsta mögulega öryggi skel aðgerð.

Balance Beam

Árangur á þessu tæki tekur aðeins 60-90 sekúndur og samanstendur af þremur stigum: Raid (sem rísa í skel), afköst, taka niður. Jafnvægi geisla gerir íþróttamenn að framkvæma margs konar þætti, þeir hafa eigin flokkun þeirra:

• Strá. Þetta er upphaf af the sýning, þegar fimleikakona stökk á skel, yfirleitt með aðstoð brú. Jump geta verið einföld eða flókin fimleika þætti (hring, max, lárétt áhersla) eða acrobatics (selbiti, revolution).
• Hoppa. Þeir geta verið úr mismunandi stöðum - laut yfir í flokkun. Advanced valkostur - með fætur í lárétta þynningu garni.
• Snúa. Íþróttamaður getur gert þær á fótinn, aftur eða maga. Body staða er einnig mismunandi: með boginni fæti eða lóðrétt band.
• Static þáttur. framkvæmd hennar, í samræmi við reglur, krefst ákveða amk tvær sekúndur. Þessir eru strengir, Pólverjar, brýr.
• Stelling þáttur. Erfiðasti og fallegt hluti af árangri. Þessi hópur inniheldur flip, selbiti frá ýmsum ákvæðum í veltast hættir.
• Dismount. The endir flutningur er yfirleitt Spegla (einn eða fleiri) í mismunandi útfærslum, með einföldum og flóknum snúningum.

Balance Beam leikfimi - eingöngu kvenkyns skel. Í fimleikum karla keppa á hringa, samhliða börum, í gröfina, hæð hreyfingu og hesturinn.

tegundir logs

Það eru nokkrar tegundir af íþróttum búnað:

• Log leikfimi hæð. Fæst í mismunandi gerðum. Það eru lítil - lengd aðeins 1,5 metra breidd 10-22 cm, fyrir leikskóla. Fyrir íþróttir nota mynstrið kafla frá 3 til 5 metra, breidd 10 cm, hæð yfir gólfinu ekki meira en 40 cm eru framleiddar í tveimur útgáfum. Með mjúkum eða hörðum húð.
• Jafnvægisslá Gymnastic alhliða. Þessi skel er hægt að breyta hæð yfir gólfinu, að hámarki 120 sm. Sama er gert með harða eða mjúka kápa.
• "mjúk" logs. Tákna borði lengd 5 metrar, breidd 10 cm, eru notuð í þjálfun.
• The logs geta verið úr áli, þakið teygju gasket með því að nota gagnvart raka efni.

Að auki, iðnaður framleiðir sérstakt stækkarar yfirborð (höfuð stíf uppbyggingu), nánar tiltekið, breidd skel, þakið eftirlíkingu leður. Fest upp á yfirborðið með því að límbandi. Þar að auki, það er einnig mjúkur stútur, úr sérstökum efni. Advanced Backup gerir þér kleift að stilla hæð (standard mælikvarða 5-10 cm) án þess að þurfa að skipta á mottum. Þyngd logs bætt með sérstöku vor fyllt með köfnunarefni. Til að færa projectile hannað sérstök kerra.