Bara ein sígaretta á dag getur leitt til dauða

Ertu viss um að reykja bara eina sígarettu á dag mun ekki meiða? Hugsaðu aftur, spyrja vísindamenn. Jafnvel ein sígaretta á dag getur aukið líkurnar á snemma dauða.

"Það er engin örugg stig fyrir tóbaksreyk", - sagði rannsókn höfundar Maki Inoue-Choi á US National Cancer Institute. "Þegar hætta á reykingum hagur allra reykja, óháð því hversu margar sígarettur þeir reykja," - sagði hún í frétt stofnunarinnar.

Lögun af rannsókninni

Í rannsókn þeirra, liðið Inoue-Choi fylgst gögnum um rúmlega 290 þúsund Bandaríkjamenn á aldrinum 59-82 ára. Rannsakendur vildu meta áhættu af "létt" reykingar, umfang sem er skilgreint sem 10 eða færri sígarettur á dag.

Allir reykja voru spurðir um slæma vana sinn á níu mismunandi stigum af lífi sínu, allt frá 15 ára aldri og klára með 70.

Í samanburði við fólk sem hefur ekki reynt að reykja, reykja sem að meðaltali leyfa sér að einum sígarettu á dag í gegnum lífið hafði 64% meiri hættu á ótímabærum dauða. Fyrir þá sem reyktu eitt tl 10 sígarettur á dag, var áhættan 87%.

Það er aldrei of snemmt eða of seint að hætta að reykja. Rannsóknin sýndi að hættan á snemma dauða var lægri fyrir fyrrverandi ljós reykja en þeim sem voru ekki fær um að gefa upp sígarettur, jafnvel þótt fjöldi þeirra er óveruleg í dag. Og yngri voru reykingamenn þegar afsala venja þeirra, því lægra var áhættan.

Orsakir snemma reykja dauða

Rannsakendur horfði einnig á ákveðin orsök dauða. Í samanburði við reyktu, sem hafa aldrei snert sígarettu, hættu á dauða af lungnakrabbameini um 9 sinnum hærri meðal þeirra sem reyktu minna en eina sígarettu á dag á lífsleiðinni, og 12-falt meðal þeirra sem reyktu einn til 10 sígarettur á dag.

Að auki geta þeir sem reyktu einn til 10 sígarettur á dag þurfti allt að sex sinnum líklegri til að deyja af sjúkdómum í öndunarfærum (td lungnaþembu) og hálfum sinnum líklegri til að deyja úr hjartasjúkdómum en ekki reykja.

sérfræðingur sönnunargögn

Læknarnir sem vinna með sjúklingum sem reykja voru ekki hissa á þessum niðurstöðum.

"Það er engin örugg stig reykingum," - sagði Dr. Len Horowitz - sérfræðingur í lungnasjúkdómum á sjúkrahúsi "Lenox Hill" í New York. - Kvittun reykingar er a verða, en það er best að byrja að reykja. "

Patricia Folan leiðir Center for Anti-tóbak áhrif á heilsu í New York. Hún sagði: "Ég hef reynslu af" létt "reykja, sem oft telja ekki sjálfir að vera" alvöru ". Þegar spurt var hvort þeir reykja, svo sjúklingar svara oft að þeir gera það ekki. Reykingavenjur þessa fólks er oft falin. Bara spyrja sjúklinga hvort þeir reykja, ekki nóg til að fá nákvæma svar við þessari spurningu. Kannski það væri best að spyrja, "Hvenær var the síðastur tími þú reykt." Það veitir sjúklingum með tækifæri til að gefa nákvæmari svar, hvort sem þeir reykja á öllum og hversu mikið. "