Besta hæfni klúbbur í Moskvu: Heimilisföng og dóma

Í dag er íþrótta lífsstíll smart og viðeigandi. Opnar fjölda líkamsræktarstöðva, sem hver um sig býður upp á eigin þjónustu. Það er frekar erfitt að finna viðeigandi afbrigði. Við ákváðum að einfalda verkefni fyrir þig og velja bestu hæfileikafélögin í Moskvu. Hver af íþróttamannvirkjunum sem eru á listanum hefur hundruð jákvæða dóma, svo þú getur örugglega íhuga möguleikann á að kaupa árstíðabundin miða.

Það sem þú þarft að borga eftirtekt til

Vegna þess að við erum öll ólík, geta valviðmiðin verið mjög mismunandi. Þess vegna mælum við með að greina bestu hæfileikafélögin í Moskvu og finna farsælasta valkostinn. Ekki þjóta til að taka endanlega ákvörðun. Það er miklu betra að læra um möguleika á heimsókn, sem er stunduð í flestum nútíma íþróttasalum, eða greiða í eitt skipti heimsókn.

Valviðmið

• Fyrst af öllu að fylgjast með vináttu stjórnandans. Frá vinnu sinni fer huggunin af dvöl þinni hér ekki aðeins í dag, heldur einnig í síðari þjálfun.
• Búnaðurinn í salnum er annar mikilvægur þáttur. Hin fullkomna afbrigði mun vera mismunandi eftir þörfum einstaklingsins.
• Fyllt hjartalínurit. Þjálfun er byggð fyrir hvern viðskiptavin fyrir sig, en hlaupabretti og æfingahjól er nauðsynlegt fyrir næstum alla. Ef þú þarft langan tíma til að búast við frelsun sinni, mun farin verða mjög skemmd.
• Verkefni fyrstu heimsóknarinnar er að tala við þjálfara og ræða nokkur atriði.
• Having a laug fyrir einhvern getur verið afgerandi augnablik.
• Mjög gott, ef líkamsræktarstöðin hefur læknisskrifstofu.
• Fyrir upptekinn manneskja þarftu að finna 24-tíma miðstöð svo að þú bindur ekki þig við ákveðna stjórn.

Eins og þú sérð eru bestu líkamsræktarstöðin í Moskvu alveg óljós hugtak, en við munum reyna að gera úrval, þar á meðal munu allir velja verðugan kost.

Les Trois Santes

Þetta er ein frægasta stórborgarklúbburinn. Það er staðsett í miðbænum, á Strastnoy Boulevard, 10, bygging 1, í Central Administrative District of Moscow. Mjög nálægt Metro stöð "Chekhovskaya", "Tverskaya" og "Pushkinskaya". Það eru þrjár sölur fyrir þig og hver er vel útbúinn. Athygli almennings er dreginn af fjölmörgum fundum í hópnum, hver í sérstakri átt. Hér verður þú velkominn af fræga Pilates húsbónda. Yoga club stunda daglega hóp og einstaklingsþjálfun fyrir alla fjölskylduna. Á yfirráðasvæði félagsins er gríðarstór sundlaug þar sem þú getur einfaldlega stungið í ánægju þína eða lært að synda við einn af bestu þjálfarum.

Börnin þín geta einnig tekið þátt í þjálfun með þér. Kennari barna vinnur sérstaklega fyrir litlu börnin og bardagalistasafnið mun vera mjög áhugavert fyrir stráka.

Spa-salon er alvöru ævintýri eftir mikla þjálfun. Nudd og rússneska bað, hárgreiðslustofa og alls konar fegurðartæki - allir fjölskyldumeðlimir munu virkilega eiga góða tíma hér. Að hringja í bestu líkamsræktarstöðin í Moskvu með sundlaug ákváðum við að úthluta þessari stofnun í fyrsta sæti.

Miðað við dóma er allt fullkomið hér. Nóg pláss fyrir námskeið, gaumgæfilega starfsfólk og fagþjálfara. Hvenær sem þú getur tekið hreint handklæði og hellt þér vatn úr kælinum, þetta eru ókeypis þjónusta. Þú getur gert ráð fyrir að leit þín sé lokið ef þú ert að leita að bestu líkamsræktarstöðunum í Moskvu með sundlaug. Einkunnin Les Trois Santes eykst aðeins, þar eru fleiri og fleiri venjulegir viðskiptavinir hér og þú getur orðið einn af þeim.

Club Hercules

Og við höldum áfram að bæta lista okkar. Næsta keppinautur fyrir titilinn besta var íþróttaklúbburinn "Hercules". Heimilisfang hans: Filerovsky Boulevard, 24. Þú verður örugglega ánægður með þau tækifæri sem stórkostlegt miðstöð býður upp á. Það er 25m langt sundlaug með fossum og vatnsmassi, frábært tækifæri til að eyða kvöldinu með fjölskyldunni.

The gym er ekki bara leiðinlegt, grátt herbergi. Cardiozone er með útsýni yfir sundlaugina og götuna. Alls eru þrjár sölur fyrir hópflokka, þar á meðal jóga og pilates stúdíó, taekwondo. Ekki alltaf þjálfunin er haldin undir þaki, sumaráætlanir í beinni útsölu eru mjög vinsælar.

Við nefndum þetta miðstöð í öðru lagi og talaði um bestu hæfileikafélögin í Moskvu. Matið er mjög skilyrt vegna þess að allir eru að leita að íþróttasal með hliðsjón af þörfum þeirra. Hins vegar, "Hercules" er mjög vert athygli. Þetta er fjölskyldufyrirtæki þar sem það er skemmtun fyrir hvern fjölskyldumeðlim. Salurinn fyrir yngstu býður íþróttamenn frá einu og hálft ár. Börnin eru flutt til hæfileikafélags, sem fjallar um þau þegar fullorðnir eru í salnum.

Þegar þjálfunin er lokið geturðu haft góðan tíma og slakað á í rússnesku gufu eða finnsku gufubaði, heimsækja hammamið, prófa ýmis konar nudd og spa meðferðir. Fylgdu myndinni af ljósabekknum og snyrtistofunni.

"Hercules" - með réttu bestu líkamsræktarstöðinni í Moskvu fyrir alla fjölskylduna. Þetta endurspeglast í svörum sem foreldrar fara oftast. Þeir leggja áherslu á hreinleika og þægileg skilyrði fyrir íþróttamenn, og tækifæri til að kenna börnum heilbrigða lífsstíl. Það er, margir sem segja um bestu hæfni klúbba í Moskvu (einkunnin á síðarnefnda er vaxandi dag frá degi), þeir þýða "Hercules".

«AB-Flex»

Þetta er lítið en mjög notalegt miðstöð byggt á tennisklúbbnum CSKA. Sjö mínútna göngufjarlægð skilur það frá neðanjarðarlestarstöðinni "Airport". Af hverju ákváðum við að nefna það og tala um bestu hæfni klúbba í Moskvu? Vegna þess að allt starfsfólkið, sem byrjar frá leiðandi þjálfara og hlaða öryggisstarfsmönnum, vinnur fyrir niðurstöðuna og sér um viðskiptavini sína. Heimilisfang: Leningradsky horfur, 39. Það er þægilegt að komast hingað hvar sem er í borginni.

Í ræktinni er búið búnaði frægra fyrirtækja heimsins. Þú getur ákveðið sjálfan þig, tekið námskeið við einn af hópunum eða búið til einstök forrit. Hér eru simulators fyrir hvaða val, það er margs konar hlaupabretti, æfingahjól, sporöskjulaga og steppers. Reyndur kennari mun meta ástand líkamans og þróa persónulegt forrit.

Í dóma sínum, venjulega gestir nefna oft þolfimi. Þetta er uppáhalds og forgangsröðun í félaginu, sem hann varð að verða kvenmaður. Sólskreyting í íþróttasalnum gefur fagurfræðilegu ánægju, þú kemur frá dyrunum í heim ljóss og hlýju. Flokkar eru haldnar í litlum hópum, sem gerir þjálfara kleift að fylgjast með hverjum einstaklingi. Venjulegir gestir hafa eftirlit með möguleikanum á einstökum vali áætlana, byggt á þjálfunarnámi. Fyrir byrjendur og háþróaður íþróttamaður er eitthvað til að vinna að. Þú getur aðeins valið tegundarflokka: Pilates eða Correcting Jim, jóga eða skref, dansstúdíó.

Sport-Land

Og við höldum áfram að huga að bestu hæfileikafélögum í Moskvu. Einkunnin inniheldur mörg góð miðstöðvar, það er kominn tími til að segja þér frá því. Það er staðsett í SWAD, á Novoyasenevsky Avenue, 3a, bls. 1. Heildarsvæði þess er tiltölulega lítið, en þetta kemur ekki á óvart. Hér er áherslan ekki á fjölda gesta heldur um gæði þjónustunnar. Á yfirráðasvæði 1200 fermetra eru öll nauðsynleg svæði fyrir hæfni og íþróttir.

500 fermetrar eru uppteknar af líkamsræktarstöð með nútíma hjarta- og orkubúnaði. Fólk sem vill hafa góðan árangur virði það mjög mikið, eins og hér eru faglegir þjálfarar sem vinna fyrir þig, sem eru að reyna að hjálpa til við að ná einstökum markmiðum.

Hér er litið öðruvísi nálgun á hæfni, byggt á hagnýtum reynslu af þjálfunarfólki, fagmennsku og einstökum störfum við hvern viðskiptavin. Margir segja að þetta sé besta líkamsræktarstöðin í Moskvu. Og hvernig annars, vegna þess að það eru fleiri en 40 mismunandi flokkar framkvæmdar í hverri viku.

FitnessMania

Annar hlutur verður að athygli þína. Næstum frá því að hún var stofnuð var hún með í bestu hæfileikafélögum í Moskvu. Einkunn hennar meðal neytenda er nokkuð hátt. Þetta er nútímalegt fjölnota íþróttaklúbbur sem býður upp á fjölbreytt úrval af þjónustu á sanngjörnu verði. Árið 2008 varð þessi miðstöð eigandi "Fitness Professional" verðlaunin, en þetta var ekki hætt við þróun þess.

Fyrst af öllu vil ég athuga hentugan stað. Heimilisfang: Leninsky Prospect, 146. Miðað við umsagnirnar fer miðstöðin í fljótu bragði vel. Rúmgóð húsnæði, einstök hönnun á klúbbnum, allt úrval af líkamsræktaraðstöðu og íþróttastarfi undir einu þaki. En það mikilvægasta er staðfest, faglegt þjálfunarstarfsmaður.

"Planet Fitness"

Besta hæfni klúbbur í Moskvu, sem eru endurskoðuð í greininni, eru með neti þessara íþróttastofnana. Viðskiptavinir taka eftir mikið úrval af líkamsræktarforritum. Athygli þín er kynnt fyrir 100 snið af kennslustundum, sem eru gerðar með nýjustu tækni.

Líkamsræktarstöðvar eru með nýjustu búnaðinn, sem gerir þér kleift að vinna í gegnum alla vöðvahópa. Eins og umfjöllunin segir í fyrstu heimsókninni við hverja manneskju stunda einstaklingur þjálfara. Hann skilur forritið, og fylgir því náið með framkvæmd hennar, hjálpar og stjórnar. Stöðugt á þemavettvangi eru birtar þakklátir foreldrar athugasemdir við störf barnaþjálfara.

Líkamsræktarklúbbar í þessu neti eru staðsettar á mörgum stöðum borgarinnar.

Ódýr íþróttafélög

Uppgefnar miðstöðvar eru mjög aðlaðandi, en fyrir áskrift að árlegri heimsókn er nauðsynlegt að gefa frá 50 000 til 450 000 rúblur. Hvaða þættir telur þú að þegar þú ert að leita að bestu líkamsræktarstöðunum í Moskvu? Heimilisföng örugglega vekja áhuga þinn mest, því að enginn vill eyða miklum tíma á veginum. En með öðru sem jafngildir, mun hver einstaklingur vega efnakostnaðinn. Hér fyrir neðan gefum við lista yfir góða íþróttamiðstöðvar með árlegt áskriftarverð sem er minna en 20.000 rúblur.

Líkamsræktarstöð "Sparta"

Það er staðsett á: 8. Textileshchikov götu, 15. Þetta er tiltölulega ungur miðstöð, sem var opnuð aðeins árið 2008. Gildi fyrir peninga ", dæma eftir dóma, hið fullkomna. Komdu inn, þú verður hissa á glitrandi hreinleika, eins og heilbrigður eins og fullt af faglegum American búnaði. Fleiri en 15 hópáætlanir eru boðnar athygli viðskiptavina. A ágætur bónus verður framboð hammam, finnska gufubað og spa meðferðir. Grunnkortið fyrir árið mun kosta 16.000 rúblur. Og dómararnir benda á skemmtilegt tækifæri til að "frysta" flæði tíma í 30 eða 45 daga, þá fara aftur í námskeið.

Líkamsræktarstöð "FitPrana"

Annað paradís fyrir unnendur íþrótta lífs er staðsett á: Shipilovsky Proezd, 43, bygging. 5. Þetta er frábært staður fyrir byrjendur sem mun bjóða upp á velkominn og fyrir skemmtilega íþróttamenn sem þurfa alvarlegar vinnuálag. Hér, undir einu þaki, eru margar mismunandi áttir, hver þeirra getur orðið uppáhalds fyrir þig. Þetta er klassískt þolfimi, kickboxing hópar, aikido og brjóta dansskóla. Helstu gestir hér eru stelpur sem vilja halda mynd sinni í röð, og unglinga strákar.

Þekkingu þessa klúbb er flókið þyngdartap. Mikið magn af jákvæðum viðbrögðum gerir það mögulegt að dæma að það sé mjög árangursríkt. Áætlunin felur í sér vinnu við sálfræðing, 8 loftháð kennslustundir og 12 persónulegar æfingar, 6 sérþættir um myndréttingu. Þess vegna er einstakt forrit á hendur þér, sem þú getur fylgst með um allt þitt líf.

"Bjartsýnn"

Og við erum að íhuga bestu hæfni klúbba í Moskvu. Listinn er hægt að halda áfram að eilífu, en þú verður að velja. Svo nú vil ég vekja athygli þína á mjög góðum og ódýrum stofnunum með árlegri áskrift að ekki meira en 20.000 rúblur.

Centre "Optimist" er staðsett á: 3. Mytischinskaya, 16, bls. 60. Þetta er gott ódýrt líkamsræktarstöð í Moskvu sem er hannað fyrir viðskiptavini sem vilja spila íþróttum í þægilegustu aðstæður. Það er líkamsræktarstöð með sérstöku svæði fyrir kickboxing, sérstakt herbergi fyrir þolfimi, sundlaug og gufubað. Miðað við umsagnirnar, þetta er ein af fáum klúbbum í verðflokki sínu, þar sem sundlaug er.

Atvinnumenn bjóða þér alls kyns fjölbreytt hópþjálfun og nútíma dansleiðbeiningar. Meðal þeirra finnur þú nákvæmlega hvað þú vilt.

Í stað þess að gera það

Val á líkamsræktarstöðvum í höfuðborginni er einfaldlega mikil. Fyrst af öllu mælum við með því að velja þá sem eru í nálægð við heimili þitt eða vinnustað. Eftir það skaltu heimsækja líkamsræktina sjálfur til að meta ástand þeirra og tala við þjálfara. Við höfum síðan reynt að velja bestu hæfileikafélögin í Moskvu, þar sem einkunnin er aðeins vaxandi. Nú er enn að velja greiðsluaðferðina. Það getur verið einfalt eða mánaðarlegt áskrift. En hagkvæmasta valkosturinn er að borga fyrir heimsóknir á komandi ári.