Biceps brachii sem einn af helstu þætti í stoðkerfi höndum. Uppbygging biceps

Þrátt fyrir þá staðreynd að uppbygging á vöðvum mannvirkja höndum á þann hátt miklu auðveldara en bein, sem þeir eiga skilið ekki síður athygli. Þetta tengist fyrst og fremst til þess að tilkoma af sársauka í vöðvum í handleggjum. Þó að í raun er ekki hægt að leggja mikla áherslu á að tiltekinn vöðva, vegna þess að þeir vinna saman. Hins vegar mesta byrði á virkni vinnumarkaði einstaklings upplifa biceps og þriggja-headed. Í meira mannamáli, þeir eru kallaðir biceps og þríhöfða sig. Fyrsti leikur hlutverk flexor handlegg um olnboga, og annað - extensor. Í þessari grein stutta líta á uppbyggingu biceps, hlutverk hennar, og aðrar mikilvægar upplýsingar.

Biceps eða biceps brachii, með sinar og liðbönd tengjast framhandlegg hálfa höndum. Efst á þessa vöðva er skipt í a par af höfuð. Einn af þeim með hjálp sinum fylgir coracoid til herðablöð. Í öðru lagi fylgir hóll blað, sem er settur yfir samskeyti. Á mótum þessara hluta er Bursa. biceps sin festingar fer fram yfir radíus.

Eins og þegar kveðið biceps sinnir beygja vopn á olnboga virka, sýna af höndum. Ennfremur, með því biceps handleggurinn snúningspinna inn. Sem reglu, fólk sem reglulega gera líkamlega vinnu eða stunda styrktarþjálfun, biceps alveg þróast.

Biceps - The fyrstur hlutur sem fólk borga eftirtekt þegar réttarhöld mannlegrar líkamlegum styrk, einkum karlmenn. Því fullt af þjálfun styrk sem miðast sérstaklega við dælingu biceps. Þegar í raun er þetta rangt: eftir biceps eru þróaðri í afkomu er ekki einangrað (lyfta lyftistengur eða lóðum til biceps), og önnur álag. Það er skilvirkari þegar hart að þjálfa nota slíka undirstöðu æfingar sem toga á barnum, grip stangir í maga, draga á blokk og hermir m. P.

Þrátt fyrir mikilvæga hlutverki sínu og tiltölulega mikilli starfsorku, sem biceps er mjög viðkvæmt. Eftir of mikið álag er hægt að skila aftur til the láréttur flötur af trefjum í langan tíma. Í sumum tilvikum, venjulega vegna þess að langvarandi sjúkdóma (tenosynovitis og m. P.) í samband við stjórnlaus upp á við eða stórum mælikvarða í mjög sterka lækkun á tvíhöfðavöðva vöðva er líklega skemmd. Þetta er fyrst og fremst langur höfuð. Fyrsta einkenni er óþolandi sársauka, hönd vansköpun á biceps og svo framvegis. D. Biceps eftir slíka meiðsli nógu lengi til að koma í venjulegan stöðu og skilar til fyrri stig örorku. Og þá - einungis með réttri upptaka sinar og vöðva sem mest.

Verkir í vöðvum öxl í hvaða hluta þeirra skal leysa í stysta mögulega tíma. Í þessu skyni, bær umönnun læknir. Hins vegar, ef sársauki er of sterk og örugglega ljóst að það átti sér stað eftir óvenjulegum fullt vald, það er hægt að gera án hjálpar læknis. Ástæðan fyrir óþægilegum einkennum er alveg einfalt - val á mjólkursýru í vöðvum. Þetta er eðlilegt viðbrögð við of mikið af vöðvum fyrir fljótur bata. Útrýma sársauka í slíkum tilvikum er mögulegt með því að nota einföld, ódýr, en góð hlýnun smyrsl.