Elli - með hversu mörg ár? sérstaklega öldruðum

Þegar maður byrjar að hringja aldraða? Allir hafi eigin lið þeirra skoðun á þessu máli. Einhver gæti sagt, með starfslok eða með tilkomu barnabörn. Hins vegar eru ákveðin lækningastöðlum sem mannlegt líf er skipt í nokkur tímabil. Einn af þeim er kallaður elli, sem einkennist af a tala af lögun og breytingar í líkamanum: velferð, skap, staf. Svo, elli - með hvaða aldri er það að byrja?

Þegar elli byrjar?

Aldur - er afstætt hugtak. Ef hundrað - tvö hundruð og fimmtíu árum voru talin öldruðum, í dag þessir ramma og staðlar eru verulega færst. Fólk eru farin að lifa lengur, og síðar að gifta sig og eignast börn, hætta störfum. Og eftir sjötugt margir eru furðu virkur lífsstíl, taka þátt í íþróttum, ferðalög. Því það er ágreiningur um elli - það byrjar með hvernig mörg ár?

Til að forðast rugling, er hægt að nota flokkunina þróað af World Health Organization. Samkvæmt seinni, ungmenni varir frá 25 til 44 ára binditíma - frá 45 til 60 og heldur áfram í gömlu 60 ára aldri til 75. Þá öldrun kemur (allt að 90). Þeir sem hafa snúið 90 eru talin vera langlífir. aldur öldruðum konunnar byrjar örlítið fyrr - á 55 ára. Og síðast, eins og það er fyrir karlmenn að 75. Þetta ætti ekki að rugla saman við ellilífeyri. Það er mismunandi verulega frá einu landi til.

Svo, ákvarða að hvaða aldri er talið öldruðum, getum við íhuga helstu eiginleika þess og einkenni.

The öldrun

Eins er þekkt, maður innan vegi hennar fer mörgum stigum lífsins, að flytja frá einum áfanga til annars. Einn af þeim er óhjákvæmilega öldrun. Og sama hversu vildu vera lengur ung, með aldrinum líkaminn byrjar að breyta, fylgir þessu ferli. Í þessu tilfelli, tengist þeir ekki aðeins að lífeðlisfræði.

Þessar breytingar eru einnig sálfræðileg og félagsleg fyrirbæri. Eftir allt saman, á leið frá æsku til elli, og breytir eðli mannsins og hlutverk hans í lífinu. Allt þetta saman og fylgja upphaf háan aldur.

geta lífeðlisfræðilegar breytingar

The fyrstur hlutur sem færir elli, með hversu mörg ár það né talið það óhjákvæmilegt breytingar á heilsu og útliti. Versnandi uppbyggingu húð og hár, hrukkur birtast. Hjá körlum, hárlos byrjar. Fyrir marga er vandamál af umfram þyngd, eða, þvert á móti, tap sitt. Þetta er vegna breytinga á efnaskiptum og skortur á vítamínum og snefilefnum.

Einstaklingar á aldrinum og aldraðir eru hættara við ýmsum sjúkdómum. Þetta er aðallega vegna minna ónæmi, auk skortur á skilvirkni í störfum líffærum og kerfum líkamans og viðkvæmni þess. Fyrst af öllu, þjáist af hjarta og æðum, nýrum, lungum og heila. Þess vegna, í elli er byrja að koma sjúkdóma eins og hjartakveisu, háþrýstingi, langvarandi skjóðubólga.

Breyting félagsleg hlutverk

Tilkoma aldurs tengist umtalsverðum breytingum á ýmsum sviðum lífsins. Einn af þeim - fjölskyldan. Börn vaxa og ala sambandi þeirra, svo að í gegnum árin, foreldrar þeirra verða afi.

Breytingar í samfélaginu. En þetta varla að nota bæði karla konur. Aldur eldri maður í Rússlandi fellur með lífeyri, sem þýðir að ég hef aðra félagslega hlutverk. Fara að vinna verður þáttur sem hefur mikil félagsleg áhrif. Fyrst af öllu, breyta félagslega hring.

Ef fyrsta manneskjan heldur sambandi við fyrrum samstarfsmenn, þá veikjast smám saman og komi samböndum innan fjölskyldunnar og með öðrum lífeyrisþega. Að auki, oft þrenging á bilinu hagsmunum. Sá sem missir smám snertingu við sömu tegund starfsemi. Og með tímanum, hagsmunir eru minni heimilisfólki og læknisfræði málefni.

Starfslok koma einnig hætta á að viðkomandi finnist gagnslaus, einskis virði, sem getur leitt til sjálf-einangrun. Jæja, ef ættingjar og vinir styðja ellilífeyrisþegi á þessum erfiða tíma. Þeir verða að sannfæra manninn um að hann þurfti og elskaði.

sálfræðileg ástand

Það eru ákveðin sálræn einkenni sem aldraða. Á margan hátt þau tengjast framangreindar lífeðlisfræðilegum og félagslegum vandamálum. Maðurinn fer að líða minna sterkt, öflugt, lipur, minni minni og athygli. Versnandi heilsufar, og þetta er ekki heldur hafa áhrif á skap og sálfræði.

Að auki, eins og fram eftir sálfræðinga, með aldri einstaklings veikir getu til að stjórna viðbrögð þín. Því verða sýnilegri núverandi neikvæð einkenni: óþolinmæði, þrjósku, eigingirni.

Hagur Aldraðir

Á hinn bóginn, elli, við að hann hafi ekki byrjað hversu mörg ár, ber jákvæð breyting. Maður verður vitrari, umburðarlyndari. Marktæk breyting viðhorf þeirra til heimsins og sjálfan þig. Kemur flott höfuð, það eykur gildi lífsins. Maður byrjar að borga minni athygli að útliti þeirra, og fleiri - og innra ástand að vera.

Fyrir eldra fólk til að hlusta meira, vegna þess að öldruðum - er sá sem "bjó", og þess vegna öðlast huga og reynslu. Því elli er ekki aðeins vandamál heldur einnig kostur. Hvað er mikilvægt er að læra að taka eftir þeim.

Aldur - hugarástand

Vitandi að slík elli, með hversu mörg ár í Rússlandi og í öðrum löndum er talin vera slík, það er mikilvægt að gleyma því heldur ungur maður.

Að sjálfsögðu, það eru staðlar og aldurstakmörk. En það er þess virði að minnast á að öldrun hefst ekki aðeins líkamann, en einnig, fyrst af öllu, sál, og það verður stundum miklu meira áberandi. Það er oft sagt að aldri - sálfræðileg ástand. Og elli koma þegar maður fer að hugsa alvarlega um það. Eftir allt saman, það eru svo mörg dæmi um fólk miklu eldri en sjötíu áfram að taka virkan þátt í vísindum, listum, íþróttum, ferðast og læra nýja hluti. Og aldur skiptir ekki verða hindrun!

Svo kvel ekki sjálfur með spurningum úr hversu mörg ár af elli hefst, og það er betra bara að taka og halda áfram að njóta lífsins! The uppskrift er einföld æsku. Virk og áhugavert líf, samskipti við ástvini og skemmtilega tilfinningar - eru efni galdur Elixir sem lengi mun ekki eldast.