Get ég ólétt franskar? Ábendingar og brellur

Á meðgöngu (sérstaklega í upphafi), finna konur eiga erfitt með að stjórna mat óskir þeirra. Sumir af sanngjarnari kynlíf vill að borða salt eða sætt matvæli, aðrir vilja eitthvað óætu, og aðrir gera tilbúnir að sætta alla innihald kæli við vellíðan. Grein í dag mun segja þér hvort það er mögulegt fyrir barnshafandi konur að borða franskar. Eftir allt saman, þetta vara er viðurkennt af Næringarfræðingar er mjög skaðleg og jafnvel hættulegt.

Notkun kartöflu og innihald hennar í flögum

Í verslunum í a breiður úrval af flögum fyrir kaupandann með ýmsum bragði. Það virðist sem þeir innihalda kartöflur. Og þetta grænmeti, aftur á móti, er mjög gagnlegt. Reyndar, það er nóg af hnýði vítamínum og steinefnum. Það kann að vera tekið fram hátt fólínsýru efni. Og hún, eins og allir vita, þurfa verðandi mæður á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Svo hvort franskar snemma á meðgöngu? "Já" - þú gætir sagt. Og þú verður að vera rangt.

Modern framleiðendur vista á framleiðslu þeirra. Margir flögum kartöflu innihalda ekki hluti af hnýði, sem þeir eru að undirbúa sterkju. Það bætist korn og hveiti, breytt aukefni. Allt þetta bragðbætt með kryddi og bragðbætt skaðleg, þá steikt í olíu ófullnægjandi. Enn langar til að njóta "skemmtun"?

Get ég ólétt flís úr versluninni?

Framleiðendur stökkum kartöflum sneiðar tryggja kaupanda öryggi á vörum sínum. Reyndar, ef franskar voru eitur, þá einfaldlega myndi ekki leyft að selja. Ef þú spyrð sérfræðing um það hvort barnshafandi flögum, þú færð líklegt neikvætt svar. Hvers vegna? Það eru nokkrar góðar ástæður sem ætti að hvetja þig til að gefa upp þessa delicacy.

1. Franskar innihalda mikið magn af salti og fitu. Notkun lyfsins getur valdið nýrnakvilla. Ef þú borðar kartöfluflögur í miklu magni, er það alveg líklegt að offitu. Ef á meðgöngu þú ert bjúg, þá er þetta vara fyrir þig undir bann.
2. The fróðleiksmolar inniheldur transfitusýrum. Þeir auka hættu á sykursýki, krabbamein. Þar að auki, þessi hluti raskar innkirtla kerfi, stuðlar að tilkomu hjarta- sjúkdómum. Þú hugsa um framtíð barns?
3. Við eldun sterkjan upp í olíunni verði úthlutað akrýlamíð. Þessi þáttur hefur neikvæð áhrif á taugakerfið og innri líffæri. Kannski, verðandi móðir verður ekki skaða, heldur vegna þess að allir þættir yfir fylgju og inn í líkamann barnið.

Get ég barnshafandi franskar, ef þú vilt virkilega?

Hvað á að gera við óskir verðandi móður? Reyndar, stundum þorsta fyrir ákveðna vöru er svo sterk að ekkert annað og held að það sé ekki nauðsynlegt. Get ég ólétt franskar sem undantekningu?

Læknar í slíkum tilvikum, einfaldlega snúa að blindu auga á aðgerðum verðandi móður. Þar sem Kvensjúkdóma- eru ekki að neyða hana að fylgja ákveðnum mataræði. Það er mikilvægt að muna að borða franskar keyptar er stranglega bönnuð í eftirfarandi tilvikum:

• á fyrsta þriðjungi meðgöngu, þegar líffæri barnsins eru að myndast;
• þroti og vandamál með nýru;
• á hægðatregðu;
• fyrir magabólga og sár eða gallblöðru;
• Ef þyngdaraukning er of hár;
• rétt fyrir fæðingu.

Ef þú ákveður að borða, takmörk einn skammt í allt að 10 grömm. Slík mataræði ætti ekki að vera venja. Draga úr notkun flís til einu sinni í viku, helst í mánuði.

tillögur

Get ég ólétt heimabakaðar kartöfluflögur? Þessi vara er talin mun minna hættulegt fyrir barnið og heilsu verðandi móður. Það er mikilvægt að almennilega undirbúa crunchy skemmtun. Það er ekki nauðsynlegt að steikja kartöflu sneiðar. Veldu gagnlegt uppskrift. Lauslega sneið hnýði má bakaðar í ofni eða örbylgjuofni (á valdi þínu). Öll krydd og salt ætti að vera bætt á eftir undirbúning og í lágmarks magni.

Þessir heimabakað flís þú getur borðað fyrir barnshafandi konur, ef þeir hafa ekki í vandræðum með meltinguna. Borga eftirtekt til eigin þyngd. Eftir kartöflum í hvaða formi auðveldar sínar. Þrátt fyrir nokkurn hag og öryggi gæludýr flögum, ættu þeir ekki að vera neytt í miklu magni og oft. Látum þetta mat verður fyrir þig undantekning en reglu.

niðurstaða

Úr greininni sem þú gætir séð hvort þú getur borðað franskar fyrir barnshafandi konur. Barnshafandi konur þurfa að fylgjast með mataræði þeirra, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Það var þá lagði grunn kerfi líkama barnsins. Ekki er vitað hversu krabbameinsvaldandi getur haft áhrif á ferlið. Á meðgöngu er ráðlagt að gefa val til the gagnlegur og náttúrulegum matvælum álversins. Ég óska ykkur góða heilsu!