Golden icon TRP: upplýsingar, lýsingu, sögu og umsagnir

Orðin "Tilbúinn fyrir atvinnulíf og varnir" hefur lengi verið úr notkun og eru sterklega tengd nútíma mönnum, Sovétríkjunum. En fáir vita að þetta er ekki bara orð, en nafn staðla sem settar eru fyrir líkamlega menningu, framkvæmd sem gaf gull táknið TRP - hæsta verðlaun sinnar tegundar. Soviet staðla aftur í lífi okkar nýlega, þannig að fá þetta eftirsótt verðlaun hvaða manneskja.

sögulegar upplýsingar

TRP staðlar voru þróaðar í 1930, í því skyni að festa íbúa að heilbrigðum lífsstíl. Á sama tíma og við vorum kynnt brons, silfur og gull TRP táknið staðla fyrir afhendingu og hafa þessar táknmyndir. Smám saman batnað staðla, kynnti hin ýmsu aldri-viðeigandi afhendingu. Sumir vísindamenn benda á að það er gott líkamlegt undirbúningur hjálpaði ungu menn og konur betri undirbúa kuldahrollur skyndilega braust stríð kasta færni, líkamlega styrk, þrek - allt þetta hefur hjálpað að aðlagast hraðar að skilyrðum framan.

Eftir stríðið, TRP byrjaði að þróa í átt að koma í veg fyrir atvinnusjúkdóma og endurheimta heilsu þjóðarinnar. Með hruni Sovétríkjanna, flókið var næstum gleymt, og aðeins árið 2014 var aftur kynnt á lagasetningu stigi. Í dag, með áreiðanleikakönnun, getur hver sem er að fara GTO staðla um gullmerki, sem mun gefa eiganda sínum a tala af kostum.

Hvernig hlutirnir virka: stig

Eftir sögulegu tilvísun er kominn tími til að fara til að fá útskýringar á því hvernig kerfið er komið staðla "Tilbúinn fyrir Vinnumálastofnun og varnir". Eins og áður er það miðar að því að stuðla að heilbrigðu líferni meðal íbúa, að vera aðgengileg og ákjósanlegur fyrir alla hluta þjóðarinnar. Í flóknu eru ellefu stigum aldurstakmarkanir íþróttir.

Fyrsti áfanginn - strákar og stelpur frá 6 til 8 ára, annað - frá 9 til 10, og þriðja - frá 11 til 13. Í fjórða og fimmta stig eru hönnuð fyrir ungt fólk frá 13 til 15 og 16 til 17 í sömu röð. Sjötta stigi viðmið trp - fyrir karla og konur 18 til 29 á aldrinum, sjöunda - úr 30 til 39, áttunda - frá 40 til 49, níundi - frá 50 til 59, tíunda - frá 60 til 69 og elleftu - 70 og eldri. Það er athyglisvert að gull táknið TRP hægt að fá aðeins á fyrstu sjö skref á kerfi á skuldbindingu sem taka þátt í íþróttum.

Hvernig hlutirnir virka: staðlar

Hverju stigi hefur a tala af prófum, sem sum hver eru nauðsynlegur (þó stundum sé breytilegt eftir því, til dæmis, á svæðinu þar sem söluaðila er), og afhending hins hluta háður eigin langanir þeirra. Auðvitað, með aukinni flókinn skrefum og prófanir, til dæmis, sex ára drengur skal vatt út 17 sinnum til að fá hæstu verðlaun, en 17 ára gamall drengur er þegar talin vera of auðvelt verkefni - það er lagt til að lyfta þyngd 35 sinnum.

Alls flókið inniheldur fjörutíu mismunandi staðla, en að sjálfsögðu, og helmingur af þeim eru ekki nauðsynlegar, til dæmis, í 35 ár, kona nóg að fara 5 staðla, þar af tveir sem hefur möguleika til að fá gull skjöldur TRP.

sérstakar tölur

Nú fara að ákveðnum tölum og samanburði. Fyrir þá sem furða hvernig á að fá gull TRP táknið sérðu ástandið afhendingu, sem sýnir þörfina fyrir umbun niðurstöður. Taka, til dæmis, svo próf sem halla fram. Á fyrsta og öðrum stigum barnanna eiga að standa með beinum fótum snerta gólfið með höndum - norm er lögboðin. Í þriðja, sem er nú þegar í ellefu ár, norm fer í flokkinn "velja", en kröfur um gullmerki munu haldast óbreyttar.

Fyrir stráka og stelpur í 14 ár halla þarf aftur. Í 16 ár, að ástandið er flóknara: Nú stendur söluaðila þegar á leikfimi bekknum og öllum sama með beinum fótum dreginn niður. Og bara í tilfelli stráka fingur verður á 13 og stúlkur í 16 sm undir bekknum, hafa þeir rétt til að krefjast greinarmun. Á sjötta stigi sveinunum hafa þegar leyft að beygja aðeins til 10 sm, og er nær aldrinum þrjátíu (hér birtist skipt upp eftir 25 ár), konur eftir 25 og 13 sm er nóg á móti fyrri 16. á fjörutíu krefst meira létta: 4 og 6 cm, hver um sig. Frá 50 til 70 ára þarf aðeins að ná í gólfið með fingrunum, og að þessu sinni án þess að leikfimi bekknum svo lengi fylgja íþróttamaður. Á hæsta, ellefti stigi, í því skyni að vera gjaldgeng til að krefjast gull táknið TRP nóg að snerta með fingrunum í brekku upp að ökkla. Og frá fjórða til síðasta stigi þessa prófun er lögboðin.

Þannig er það ekki erfitt að rekja breytingar á frambjóðandi til verðlaunanna kröfur. Það er hægt að sjá að þessar mælingar eru gerðar upp, að teknu tilliti til aldurs og líkamlegt ástand einstaklings á þessu tímabili í lífi sínu. Þar að auki, yfirleitt taka prófið fer fram undir eftirliti einstaklings sem geta veitt skyndihjálp.

Hvers vegna?

Fáir greinarmunur gefa marga kosti eins og gull merki TRP. Helstu kostur fyrir nemendur er að bæta stig að niðurstöður prófið, fjöldi þeirra veltur á einstökum stofnun. Fyrir þá sem af heilbrigðisástæðum ekki hægt að framkvæma próf til hæstu verðlaun, á sama tíma hafa tækifæri til að fá silfur eða brons merki eða ekki að hafa þetta tækifæri á öllum, sumir staðla verður þróað.

En verður að taka tillit til þess að ekki alls staðar er hægt að standast próf - aðeins tólf landshlutum hafa rétt til að taka prófið. Í samræmi við ákvörðun stjórnvalda lifandi á öðrum stöðum, því miður, að þeir verða sviptir þetta forréttindi.

Hvar og hvernig?

Eftir það varð þekkt sem gefur gullmerki GTO, það er kominn tími til að skýra nákvæmlega hvernig á að fá það. Standast staðla geta verið í svæðisbundnum DOSAAF. Endilega það verður að gera nemar Society um aðstoð til að Army Air Force og Navy eru undanþegin aðeins þeir sem vegna heilsu standa ekki próf. Þegar afbrigði af lögboðnum prófum sveitarfélög hafa umboð til að velja hvers konar reglur verður að framkvæma á umsækjendur merki um greinarmun, að byrja á sama tíma sem þeir hafa til veðurskilyrðum á ákveðnu svæði.

Fyrir hverja prófun afhenda ætti að hlusta á leiðbeiningar um framkvæmd æfingarinnar (ef illa gerðar, forskrift er talin vera ekki afhent). Allar niðurstöður eru skráðar í sérstökum gradebook til að skila staðla TRP. Að sjálfsögðu söluaðila ætti að vera leyft af læknisfræðilegum ástæðum, fyrirspurn um sama tíma sem hann gefur fyrir upphaf prófsins.

heildareinkunn

Það er athyglisvert að TRP viðmiðunarreglur fyrir gaman líða nokkur íþróttamenn. Þeir gera ekki þykjast allir Heiðursmerki, bara með því að hann dæmi sýnir að það er ekkert flókið um þessar prófanir, nei, þeir eru til sérhver einstaklingur sem hefur svolítið horfa þeirra heilsu. Í grundvallaratriðum, ef þú skoðar kröfur, verður ljóst að það er ekki nauðsynlegt til að spila faglega íþróttir, nóg reglulegri hreyfingu - þá fá ágirnast skjöldur mun ekki vera erfitt.

í niðurstöðu

Það er ljóst að verðlaunin á þessu stigi fá ekki svo auðvelt: Áður en þú standast TRP á gullmerki, verður að svitna á íþróttasvæði. En á sama tíma öll vinna mun borga sig vel, vegna þess að afhending þessara staðla hvetur bara fólk á öllum aldri til að leitast fyrir bestu íþrótta árangri, gæta heilsu þinni. Sport - er lífið verðlaun fyrir átaksins enn lokið. Reyndu ekki að vera táknmynd, en fyrst og fremst fyrir sig.

PS

Stundum borgar yfirvöld eru leiðbeinandi afhendingu staðlar TRP. Til dæmis, í Kaliningrad í þjóðhátíðar hann var jafnvel borgarstjóri borgarinnar, til að framkvæma prófunina með því að lyfta lóðum auðveldlega með 50-ára gamall maður. Svo stundum er það ekki nauðsynlegt að strax að fara á DOSAAF að sýna sig, einfaldlega fylgja atburðum í borginni þinni.