Hnúðabólga og sundl, ótta og þunglyndi: orsakir og meðferð. LFK með leghálsskotabólga

Flestir læknar vita að þegar miðaldra sjúklingur kallar til þeirra með kvörtunum um skyndilega svima, læti árásir, þunglyndi, fyrst og fremst er nauðsynlegt að athuga nærveru sjúkdóma í hryggnum, einkum í leghálsi. Hvernig eru leghálsskemmdir og svimi, ótta og þunglyndi rætt í þessari grein.

Samband milli sjúkdóma

Blóðþrýstingur osteochondrosis, þrátt fyrir að virðast skaðleysi, er alvarlegt kvilla. Brot á eðlilegri stöðu hryggjarliða á þessu svæði leiðir til skorts á súrefni sem kemur inn í heilann með blóðflæði. Sérstaklega ef það er versnun legháls osteochondrosis.

Stórir skipir, eins og heilbrigður eins og hryggjarlið, eru þjappaðar eða þjappaðar. Yfirferð þeirra lækkar, næringarefnin sem nauðsynleg eru til að rétta heilann, koma í mun minna en krafist er.

Að auki eru hryggjarlið í hálsi mjög nálægt hver öðrum, ólíkt hryggjarliðum á öðrum sviðum líkamans. Samkvæmt því munu jafnvel minniháttar breytingar leiða til sömu niðurstöðu - brot á starfsemi heilafrumna.

Blóðþrýstingur osteochondrosis og svimi, ótta og þunglyndi, eru auðvitað tengdir.

Orsakir samhliða lasleiki

Vitandi verkunarháttur sjúkdómsins ætti ekki að vera undrandi á tíðni kvilla í taugakerfi hjá sjúklingum. Hefði stór hluti súrefnis, byrjar heilinn að senda líkamann merki um hættu, sem hann bregst við leiðinni sem honum er tiltæk. Skýringin á þróun þunglyndis-kvíða ríkja inniheldur eftirfarandi þætti:

• Sjúkdómurinn er langvinnur, þannig að sársauki kemur fram reglulega. Til að þola þá þarftu að leggja mikla vinnu. Sjálfsagt er öryggi öryggis í manneskju lágt, því það er mjög erfitt að þola sársaukann stöðugt. Líf í stöðugum streitu vegna sársauka heilans vekur fram á þunglyndi.
• Alvarleg vandamál og miklar sársauki þvinga oft mann til að breyta hjartaástand lífsins - frá því að breyta störfum til að gefa upp uppáhalds áhugamál sín. Í miðaldri er þetta gefið mjög erfitt, sérstaklega ef samhliða áhrifin er takmörkun á hreyfanleika líkamans. Þetta er hættulegt versnun legháls osteochondrosis.
• Sjúklingar sem í langan tíma lifa í aðdraganda sársauka, eru í alvarlegu taugakerfinu. Slökkt er ekki á því, vegna þess að ómeðvitað þarf enn að óttast að sársauki geti farið yfir hvenær sem er. Lífið við slíkar aðstæður leiðir ekki aðeins til þunglyndis, heldur einnig til alvarlegra brota á geðheilbrigði.
• Lyf sem ætlað er að létta sársaukafullar árásir og slökkva á bólguferlinu, hafa margar aukaverkanir sem geta komið í stað einnar sársauka við aðra. Til dæmis, erting í slímhúð í maga, sem leiðir til stöðugrar brjóstsviða og ógleði, stuðlar ekki að því að varðveita ró. Streita frá sársauka af mismunandi staðsetningum er einnig hægt að vekja fram á ótta, kvíða og þunglyndi.

Hér er hvernig hníslalyf og svimi, ótta og þunglyndi tengjast hver öðrum.

Orsakir og einkenni sjúkdóms

Konur þjást af leghálsskorti oftar en karlar, vegna þess að hormónajafnvægi er meðal algengra þátta sem hafa áhrif á þróun sjúkdómsins. Kvenkyns innkirtlakerfið er minna stöðugt en karlkyns innkirtlakerfið, auk þess fær það oft mikið mikið - tíðir, egglos, meðgöngu, fæðingar og brjóstamjólk, tíðahvörf. Almennt eru bæði karlar og konur í hættu ef:

• Leið óhollt lífsstíl;
• Lítill hreyfing;
• Hafa yfirþyngd og slæm venja;
• Það eru sjúkdómar í gigtarefnum og liðagigt, sem eru í hættu á brjóskum vefjum;
• Greining á innkirtlakerfinu er greind;
• Það er erfðafræðileg tilhneiging;
• Það voru meiðsli á hrygg, sérstaklega hálsinn.

Tilfinningar kvenna

Blóðþrýstingur osteochondrosis og sundl, ótta og þunglyndi þróast hjá konum oftast á 40 ára tímabili þegar magn æxlunarhormóna fellur og líkaminn byrjar að endurreisa áður en hann missir frjósemi. The setja af tilfinningum sem kona upplifir er mikil og óþægilegt:

• Oft eru sterkir sársauki í hálsi, gefa í axlir, framhandleggir, höfuð eða aðeins viskíið, yfirleitt koma skynjunin fram eftir að morgni rís og geta dvalið næstum allan daginn.
• Beygja höfuðið er fær um að vekja mikla sársauka við að skjóta eðli í háls eða musteri;
• Það er klemmur á vöðvum hálsins, sem gerir það erfitt að hreyfa sig;
• Neck, axlir, nape oft dofi, það er brennandi tilfinning og löngun til að rétt teygja sár blettur;
• Samskeyti hálsins geta greinilega smellt á, sem gefur til kynna ósigur þeirra.

Afleiðingar leghálsskammtalyfja geta verið mjög alvarlegar.

Hjá körlum

Karlar eru næmir fyrir sjúkdómnum á enn yngri aldri - 30 ára er algengasta tímabilið þegar karlkyns kynlíf hvetur lækna til að kvarta um eftirfarandi einkenni:

• Brennandi eða skarpur sársauki í hálsvöðvum, sem líkist götum;
• Þegar hósta, hnerra, geisla, auka óþægilegar skynjunir;
• Sama líkamsstöðu, sem haldin er í langan tíma, til dæmis í draumi eða í vinnunni, veldur dofi, brennandi, teiknaverk í hálsi, axlir, stundum um allt að baki;
• Það getur verið veikleiki í handleggjum og fótleggjum.

Flókið sjúkdómseinkenni

Mjög skarpari merki um leghálsskemmdir eru sýndar með sterkum klemmum í æðum eða hryggjarliðum, þróun segamyndunar. Þetta ástand er kallað vertebrobasilar insufficiency, sem oft fylgir osteochondrosis í hálsinum. Skip sem gangast undir stöðugar krampar missa virkni þeirra af blóði. Hvað getur verið afleiðing legháls osteochondrosis:

• Alvarlegt höfuðverk upp að mígreni;
• Tíð og langvarandi svimi vegna ofnæmis, ásamt útliti hávaða í eyrum og að hluta til sjónskerðing.
• Brot á samhæfingu líkamans í geimnum;
• Yfirlið, ógleði og uppköst;
• Þunglyndi vegna viðvarandi andlegs streitu;
• Numbness útlimum, sérstaklega í nótt;
• Aches og tap á næmi mismunandi hluta andlitsins;
• Svefntruflanir, svefnleysi.

Sársauki í osteochondrosis í leghálsi, áfram í langan tíma, útblástur sálarinnar, gerir hann pirrandi, árásargjarn, viðkvæmt fyrir ómeðhöndluðum útbrotum reiði. Maður byrjar að upplifa stöðugt ótta, oft óraunhæft. Hvaða trifle er fær um að vekja athygli á læti. Lífsgæði sjúklingsins er verulega dregið úr. Eftir allt saman, það er oft svimi og ógleði í leghálsi osteochondrosis.

Sýnt merki um þunglyndi

Venjulega getur maður fyrir nokkuð langan tíma ekki verið meðvituð um nærveru þunglyndis, sérstaklega í tengslum við beinbrjóst í leghrygg. Í raun er þessi sjúkdóm frammi fyrir alvarlegum vandamálum, svo vertu viss um að heimsækja lækni og taka eftir eftirfarandi einkennum:

• Apathy, skortur á orku, skortur á löngun til að framkvæma aðgerðir.
• Tap eða lystarleysi.
• Langvinn þreyta heilkenni.
• Óraunhæft erting eða jafnvel hatur annarra.
• Viðvarandi svefnhöfgi eða þvert á móti vanhæfni til að sofna.
• Minnkað áhuga á lífinu, ánægju, skemmtun.
• Óöryggi, sjálfsálit, daglegt hugsun um ímyndaða eða alvöru galla.
• Styrkur á neikvæðum og svartsýnum hugsunum.
• Brot á kynhneigðinni.
• Útlit hugsana um sjálfsvíg.

Tæmd með stöðugum sársauka, maður missir getu til að átta sig á greindum, vega staðreyndir, fullnægjandi skynjun er brotin. Á þessu stigi þarf aðstoð ættingja og vina til að fá tíma til að sjá lækni, annars getur afleiðingin orðið sorglegt.

Aðferðir við meðferð

Hvaða lyf eru ávísað fyrir leghálsskortabólga? Um þetta frekar.

Tiltekin greining á "leghálskirtli osteochondrosis, flókin af þunglyndisröskun í sálarinnar, bendir til þess að meðferðin sé hafin tafarlaust, sem felur í sér margvíslegar aðgerðir. Eftirfarandi lyf eru notuð:

• Þunglyndislyf, ef nauðsyn krefur - róandi lyf;
• Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar
• Kondróprotectors;
• Vasodilators ef þörf krefur;
• Hugsanlega, svefntöflur;
• Flókið fjölmettaðra fitusýra, vítamína og örvera.

Einnig má ávísa öðrum lyfjum til læknismeðferðar með ákvörðun læknis og prófunar.

Góð áhrif gefa yfirleitt nuddskeið sem framkvæmt er af faglegri handbókarmann. Það er hægt að létta klemmuna á vöðvum, að hluta til létta skipið á þrýstingi, auka súrefnisflæði og blóð í heilann. Þess vegna eru einkenni osteochondrosis verulega minnkaðar. Því miður verða námskeiðin að endurtaka reglulega, þar sem leghálsskortur hjá konum og körlum er flokkaður sem langvarandi.

Önnur leið til að berjast gegn sjúkdómnum - meðferðarþjálfun, framkölluð með leghálsskotbólgu, gefur góðan árangur til að auðvelda sjúkdóminn. Meginmarkmið æfinga er að styrkja vöðvana í hálsinum, til að bæta liðþéttleika og hreyfanleika liðanna. Það er ráðlegt að hefja æfingar undir eftirliti læknis svo að ekki verði mikið meiri skaða. Þú getur haldið áfram að þjálfa heima, það er ekkert erfitt í læknandi leikfimi. Gerðu þetta, sérstaklega ef það er leghálsskortur og svimi. Meðferðin ætti að vera alhliða.

Staðlaðar tilmæli um framkvæmd eru:

• Þjálfun ætti að fara fram í opnum rýmum, í alvarlegum tilfellum - í vel loftræstum herbergi, sem gefur frjálsan aðgang að súrefni;
• Fötin ættu ekki að herða eða vefja um líkamann, það er þess virði að láta kjóla heima, breiður buxur og t-shirts vera frjáls.
• Allir hreyfingar verða að vera gerðar hægt og vel, ekki leyfa útliti sársaukafullar tilfinningar;
• Halda skal púlshraða og blóðþrýstingsstigi til að reikna út öryggisstig álagsins;
• Öndun meðan á æfingum stendur skal fara fram rólega, án tafar, á mældan hátt;
• Nauðsynlegt er að fylgjast reglulega með bekkjum, annars munu þau ekki hafa nein áhrif.

Oft finnast í greiningu á "leghálsi osteochondrosis" hávaða í eyrum. Þetta einkenni mun líka fara með reglulegum kennslustundum.

Dæmi um flóknar æfingar

Það ætti að vera mjög varkár að æfa æfingarmeðferð, þar sem hættan á skemmdum á liðum og vöðvum vegna vandræðalegrar eða kærulausrar hreyfingar er nógu stór. Eins og með hvaða þjálfun sem er, ætti lækningalega æfingar fyrir leghálsskotabólga að byrja með hlýnun:

• Standa eða sitja með beinni aftur, þú þarft að ýta hendi þinni á enni og framkvæma gegnverkun á bakvöðvum í hálsinum.
• Þvert á móti, hendur þrýsta á bakhlið höfuðsins, án þess að láta höfuðið falla með hjálp spennunnar á framhjá leghálsvöðvunum.
• Gera sömu meðferð á hægri og vinstri hlið höfuð og háls.

Vertu í kyrrstöðu í um 10 sekúndur. Viðnám þrýstingur ætti smám saman að aukast.

Grunnflókin er framkvæmd í stöðugri stöðu:

• Nokkuð beygja höfuðið aftur, teygðu eyru hans til hægri og vinstri axlanna.
• Aligning stöðu höfuðsins, slétt beygja skiptis til vinstri og hægri, að reyna að setja höku yfir öxlina.
• Færðu höfuðið í hring með hægum hreyfingum. Hneigð höfuðs aftur er ekki framkvæmt í hámarks frávik, það ætti ekki að vera tilfinning um óþægindi.
• Til að halla höfuðinu fram og til baka til að stöðva, fer afturábak hreyfingarinnar vel og snyrtilega.
• Hækka og lækka axlirnar með hámarks amplitude.
• Hökan nær lengi áfram og örlítið lyftir og fellur síðan aftur. Þessi æfing hefur góðan bónus - lyfta hálshúðinni og útrýma seinni höku, sem gefur hreinleika í andlitshúðina.

Æfingarmeðferð við beinhimnubólgu í leghálsi skal framkvæma í þremur setum 5-10 sinnum í hverri æfingu. Daglegt endurtekning mun hjálpa til við að létta tilfinningar um að teikna sársauka, brenna í vöðvum, bæta framboð vefja með súrefni, en jafnframt gerir hálsinn grannur og fallegur.

Niðurstaða

Getur það verið þunglyndi frá leghálsi osteochondrosis? Ákveðið, getur.

Algjörlega lækna keyptur leghálsskortur er ómögulegt. En sjúkdómurinn er alveg viðbúinn að aðlögun og stofnun langvarandi frelsunar, að því tilskildu að meðferð og fyrirbyggjandi flókin sé framkvæmd. Hér er velferð sjúklings í höndum hans.

Þú ættir örugglega að hætta að nota áfengi og hætta að reykja. Til að stilla mataræði með því að bæta við fleiri grænmeti, ávöxtum, kryddjurtum, korni, halla kjöt til þess, að lágmarka neyslu á steiktum, fitusýrum og saltum matvælum sem stuðla að eyðingu krabbameinsvefja. Hvernig er annað hægt að meðhöndla leghálsskortur, hávaði í eyrunum og öðrum óþægilegum einkennum?

Samkvæmt gagnrýni margra sjúklinga, hugleiðsla, sjálfsprófun, rétta öndun og skilningur á slökunartímum koma talsverðu léttir. Það er mjög mikilvægt að vera rólegur, reyndu að takmarka viðburðarmikil aðstæður.

Æskilegt er að hvíla oftar í náttúrunni, til að taka þátt í líkamlegri virkni í fersku lofti. Það er betra að eyða frítíma, ekki fyrir framan sjónvarpið, en gera uppáhalds áhugamálið þitt, hitta vini og sofa rétt. Í þessu tilfelli verða einkenni osteochondrosis í hálsi verulega slétt út, gott skap og tilfinning um fullkomnun lífsins mun koma aftur. LFK mun hjálpa við leghálskirtli.