Hvernig á að drekka engifer til að léttast hratt? Nokkrar ábendingar

Nýlega fleiri og fleiri fróðleiksmolar um dóma manna um kerfið sem hefur misst þyngd vegna engifer. Hvað er það? Svik eða ný og áhrifarík leið til að takast á við umfram þyngd? Sem engifer hjálpar til að leysa vandamál af fullkomleika? Til að svara þessum spurningum verðum við að skoða vöruna í smáatriðum til að finna út hvernig það hefur áhrif á efnaskipti í líkamanum. Það er þetta og er tileinkað grein okkar. Það mun vera útskýrt í smáatriðum hvernig á að drekka engifer til að léttast hratt.

Hvað er engifer?

Ginger - er fjölær jurt innfæddur maður til Suður-Asíu. Til notkunar í matvæli, að jafnaði, rootstock hennar. Við vorum á borðinu, það kemur fyrst og fremst jörð. Þótt helstu matvöruverslunum eru oft að finna og engifer rót í hreinu formi. Þessi vara er notuð með því að bæta margs konar mat og drykk sem krydd. Það eru nokkrir einstök og uppskriftir frá henni ýmsar snakk, t.d. súrsuðum engifer rhizome kvoða. Þessi planta er oft notuð í læknisfræði. Til dæmis, te með hunangi og engifer fullkomlega erfiðleikum með kvef, dregur úr hitastigi. Slimming rót þessa plöntu byrjaði að nota tiltölulega nýlega. Um hvernig það hjálpar til við að afrita umfram þyngd og hversu mikið að drekka engifer til að léttast, það verður fjallað hér á eftir.

Samsetningin og eiginleikar engifer

Innihaldsefni sannarlega einstakt. Það inniheldur margar mikilvægar macro og snefilefni (fosfór, magnesíum, járn, kalsíum, natríum, sink, kalíum, o.s.frv), vítamín (A, C, B1, B2). Fjöldi rokgjörnum olíum í það - um 1,5-2%. Þetta er mjög há tala. Helstu gagnlegt hluti - það tsingiberen sem gefur planta rætur ákveðna bragð. Burning bragð vörunnar fær sérstakt tyggjó - gingerol, hefur breitt svið aðgerða. Gagnlegar eiginleika plöntunnar er erfitt að ofmeta. Það er notað til að meðhöndla kvef, ógleði, til að auka ónæmi. Engifer er vegna þess að hátt innihald af rokgjörnum olíum eykur myndun magasafa og bætir frásog næringarefna. Það hvatar einnig efnaskiptum í líkamanum, auka hlutfall af fitusundrun. Við skulum tala um hvernig á að undirbúa og hvernig á að drekka engifer til að léttast. sumir drekka uppskriftir verða kynnt.

Hvernig á að elda og hvernig á að drekka engifer til að léttast hratt? uppskrift №1

Klípa af jörð engifer bæta við katli og elda eins og venjulega svart eða grænt te. Drekka þennan drykk getur verið 3-5 bolla á dag. Þú munt njóta bragðið og ilm af engifer te.

Hvernig á að gera og hvernig á að drekka engifer til að léttast hratt? uppskrift №2

Dry engifer flottur eða skera í litla bita, setja í thermos, hella sjóðandi vatni og síðan alla þyngd og gefa það brugga í klukkutíma. Taka hálfan bolla af drykk ætti að vera á dag fyrir máltíð.

Við talin tvö undirstöðu uppskrift elda bragðgóður og heilbrigðum drykk, sem hjálpar til við að léttast vel og talaði um hvernig á að drekka engifer til að léttast hratt. En í notkun tei ekki gleyma um mataræði og hreyfingu. Þá áhrif af notkun engifer er hámarkaður.