Hvernig á að læra að juggle bolta

Juggling - mjög showy og fallegt bragð. Juggler kastar samtímis frá einum hendi til annars nokkrar kúlur og nákvæmlega veiðir þá. Þegar litið er á þessar honed aðgerð, það virðist sem þessi list er nánast ómögulegt, eða að minnsta kosti, mjög erfitt að læra. Hins vegar er það ekki. Vopnaðir með þolinmæði og góðum húmor og attentiveness, getur þú fljótt læra grunnatriði juggling þrjú eða fjögur kúlur. The aðalæð hlutur - ekki gefast upp og stilla til að ná árangri.

Til að skilja hvernig á að læra að juggle, þú þarft að hafa í huga nokkrar reglur. Fyrst af öllu þurfum við rétt kúlur. Þetta eru talin vera vegið plast kúlur (selt í hvaða verslun) eða faglega, fyrir tennis. Það er einnig hægt að nota til að bolta baseball, og golf.

Næsta mikilvægt skref er rétt líkamanum stöðu. Hvernig á að læra að juggle, ef þú slouch og stöðugt halla fram? Balls verður stöðugt falla galla leiða til þunglyndis og þjálfun mun koma að engu. Mundu að forðast þetta, þú þarft að standa upp beinn, líta undan, fætur ættu að vera öxl breidd í sundur. Hand beygja í olnboga, axlir lækkað. Olnbogar ættu að vera samsíða gólfinu og vinstri fæti - reka örlítið fram.

Og, að lokum, hvernig á að læra að juggle án fyrstu tilraunum? Reyna að kasta boltanum frá einum lófa til annars aðeins í gegnum bursta. Axlir ættu ekki að fara, hreyfing olnboga í lágmarki. Reyndu að halda boltanum stöðugt flaug í bogalaga braut og í augnhæð. Líta undan og fylgja honum án þess að hreyfa höfuðið.

Þegar þessu stigi er staðist, taka annað boltann og reyna að framkvæma sömu æfingu, aðeins tvær greinar.

Smám saman, verður þú að læra og juggling 4 kúlur, en samt koma að sjálfvirkni æfingu tveimur. Taka boltann í hvorri hendi og kasta fyrsta.

Þegar það fer að minnka, liggur efri hluta braut, annað falla þannig að það var lítillega undir fyrstu braut.

Ef bæði kúlur lenti í höndum þínum, þá allt í lagi.

Að lokinni þessu stigi getur byrjað að læra juggling 3 kúlur. Í hægri hendi hans, taka tvær kúlur að leggja í lófa einn í annað. Í vinstri hendi, setja a.

Byrja að henda boltanum frá the toppur af the réttur lófa. Þegar hann byrjar að falla, næsta kasta af vinstri hendi og grípa það fyrsta markið.

Last, þriðja, henda þegar annar byrjun lendingu.

Þannig, í lok lotunnar skal vera 1 juggling boltanum í hægri hönd hans og vinstri -

Prófaðu einnig einn-hönd kasta og grípa tvær kúlur. Þá reyna sömu annarri hendi. Þegar bæði til hægri og vinstri hendur jafn vel til að takast á við verkefni, getur þú byrjað að juggle 4 kúlur, það er, með báðum höndum í einu.

Reyna að kasta þeim í réttri og asynchronously. Oft fullnægt og þetta æfing, læra að juggle með 4 hlutum og sanna þig sem þú hefur viljastyrk og eru fær um að læra eitthvað nýtt.

Að sjón hvernig á að læra að juggle, getur þú horfa á myndband þar sem þetta ferli hægt og smám saman sýnd.

Og þú munt taka eftir því juggling, þó það virðist við fyrstu sýn flókið og óskiljanlegt vísindi, í raun er áhugavert, heillandi pastime, heillaðist af þeim er hægt að gleyma öllum öðrum málum! Og læra hvernig hann getur nánast alla!