Hversu oft er hægt að fara í ljósabekkinn. Ráðgjöf sérfræðinga

Margir konur (og menn, sem er synd að fela) eins og brúnt líkama. Því miður, í rússnesku loftslagi, sjáum við ekki sólina mjög oft og við höfum aðeins sólbað í fríi á sjó, sem er að hámarki tvær vikur á ári. Að sjálfsögðu skortir líkaminn okkar sólarljós og D-vítamín. Hvernig á að hressa þig upp, fá fallegt og jafnvel brúnn án þess að skemma húðina? Heimsókn í ljósinu!

Margir ókunnugt fólk spyr sig: "Hversu oft get ég farið í ljós?". Það er vitað að of mikið af útfjólubláum geislum er skaðlegt fyrir líkama okkar, en við getum varið húðina frá áhrifum af geislum, með því að hafa fengið hluta af sólbruna og vítamínum. Sérfræðingar munu hjálpa okkur í þessu.

Eins og sérfræðingar segja, ef þú vilt fá sólbruna, þá er í fyrsta skipti að fara í ljós að þú þurfir aðra hvern dag í nokkrar vikur. Sólbruna mun birtast eftir 3-5 fundi, en í því skyni að ná stöðugum skugga er að meðaltali 10 heimsóknir nauðsynlegar. En síðast en ekki síst - að læra ekki hversu oft þú getur farið í ljós, en hvernig á að vara þig við neikvæð áhrif UV geisla.

Fyrst af öllu, áður en þú ferð að heimsækja skaltu hafa samband við húðsjúkdómafræðing ef þú ert með húðsjúkdóma. Einnig, fyrir ofnæmisviðbrögð, ætti að seinka unglingabólur með ferðalagi í ljósinu fyrir lok versnunartímabilsins. Ekki fara að sólbaði og við lágan þrýsting, við hitastig. Í mánuðinum má ekki nota ljósið fyrir fólk sem hefur framkvæmt húðflúr. Í öllum öðrum tilvikum eru áhrifin af geislum á húðinni hættulegri.

Ef þú ert að fara að sólbaða og þegar vita hversu oft þú getur farið í ljósið, ráðleggjum við þér að undirbúa húðina fyrirfram.

1) Fyrst af öllu, eyða heima eða í salon pilling aðferð (þurr húð flutningur).

2) Áður en þú ferð í ljósið, ekki þvo í bað eða í sturtu með hreinsiefni. Þetta getur valdið ertingu.

3) Í ljósinu þarf alltaf að vernda hárið, augun og náinn hluti líkamans. Tender húð og hár þjást af sterkum áhrifum á geislum.

4) Notaðu hlífðar krem sem eru seldar í sútunarlífi. Það virkar vel á húðinni og sérstökum olíu.

5) Ekki gleyma um vörbalsam, sem mun vernda þá frá þurrkun.

6) Áður en þú ferð í ljósið skaltu hreinsa öll skreytingar snyrtivörur.

7) Fjarlægðu öll skraut ef þú vilt ekki fá bruna, ertingu og ljót, hvít merki.

Þessar reglur munu hjálpa þér að sólbaða eins örugglega og mögulegt er og salonstjórinn mun hjálpa og segja þér hversu mikið að sólbaðast í sútunarsal. Að jafnaði, ef lampar eru nýjar (tilgreindu þegar lampar breyttust), þá ætti fyrsta aðferðin ekki að fara yfir 8 mínútur, næst þegar þú getur aukið. Brennið ekki meira en 15 mínútur í einu. Þetta getur leitt ekki aðeins til brennslu, heldur einnig til hraðri öldrun húðarinnar.

Einnig ákveðið hvaða ljós þú kýst að sólbaði: í lóðréttu eða láréttu? Sólbruna í lóðréttu sútunargarði varir lengur, brúnn virðist bjartari en hnakkurinn er að fæturna í uppréttri stöðu sólbaði hægar. Í láréttu ljósinu er sútun ferli hægar, lamparnir eru minna öflugir, þannig að tímamörkin hækka næstum tvöfalt. Sútun í láréttu ljósi, þú verður að fá bjart, en ekki langvarandi dökk skugga.

Hversu lengi tekur það að fara í ljós að brenna?

Að jafnaði byrjar stúlkur að heimsækja ljósið fyrir mikilvægan atburð: Nýár, afmæli, útskriftarbolti eða brúðkaup. Ef þú vilt ná viðvarandi dökkum skugga skaltu hefja sútun í 1,5 mánuði. Við tryggjum að eftir reglulega fundi í mánuði verður þú alvöru súkkulaði. Með því að kaupa viðeigandi skugga geturðu stutt það með því að heimsækja sútunarsalinn minnst einu sinni í viku.

Við vonum því að við svarum öllum spurningum þínum og nú vitum við ekki aðeins hversu oft hægt er að fara í ljós, heldur einnig hvernig á að vernda húðina og ná tilætluðum skugga án þess að skaða heilsuna.