Muscle maður: skipulag. Nöfn mönnum vöðva

Mannslíkaminn - dásamlegt kerfi sem er betri í flókið, mörg mannvirkjum hennar. Þrátt fyrir þetta, maður virkar furðu vel og nákvæmlega, duglegur að sinna verkefnum. Hreyfing líkamans fer fram með hjálp vöðvum, sem eru staðsett í næstum öllu sínu svæði. Með óeigingjarnt vinnu sína, getum við gengið, anda, tala og gera restina, svo kunnugleg okkur það.

tegundir vöðvum

Heiti vöðva maður kom til okkar frá fornu Róm, sem íbúar hafa borið saman hreyfingu vöðva undir húð músa við legwork fyrir blaði. Svona, til gamans, sem Rómverjar nefndi latneska orðinu vöðva musculus, sem þýðir eins og mús. Samanburður hefur verið svo vel að þessi orð eru enn í dag. Verk hans "ungar" framkvæma vegna þess að getu til að skreppa saman. Beinagrindarvöðva eru fest við beinhimnu á sinar, stoðvefur lag húðarinnar eða annan vöðva.

Sin eru smíðaðir af þéttum bandvef. Þeir eru mjög endingargóð og þolir alvarleg byrði. Í vöðvum vefjum prófað taugum, þar sem það fær merki frá mænu og æðum, enda allt þetta flókna eldsneyti kerfi. Eftir uppbyggingu greina sléttum vöðva, í ráka- og vöðva hjartans eða hjartavöðva.

slétta vöðva

Þessi tegund af vöðvum er ekki sýnilegt auganu, svo sem mönnum beinagrindarvöðvum. Akstur frá yngra Atlas einnig án þeirra. Af slóttum vöðvum vegg sem myndaðar hafa verið holur innri líffæri svo sem þvagblöðru, þörmum, maga, og æxlunarfæri. Einnig, this tegund af vöðvum myndar skip sem flytur blóð og eitla.

Ólíkt beinagrind og sléttum vöðvum eru ekki háð vilja okkar. Þetta tryggir samfelldan rekstur mikilvægustu kerfi líkamans, truflun sem gæti leitt til neikvæðar afleiðingar. Smooth vöðvavef er mjög plast - það er vel strekkt og hægt vera lengi í þessu formi, án þess að missa spennu. Þessi tegund af vöðvum minnkar hægt og rólega, sem er fullkomin fyrir þeim skyldum sem honum eru falin.

Cross-Striated vöðvum

Þeir vöðvar, sem klæddir beinagrind okkar eru kallaðir Striated. Þetta er mest áberandi manna vöðva, staðsetningar þeirra gerir líkama okkar til að framkvæma alls kyns hreyfingu, sem við erum vön. Massi þessara vöðva er um 40% af heildar líkamsþyngd hjá körlum og 30% hjá konum. Hver vöðva er fest við beinagrind, þannig að þegar það gerist lækkun hreyfingu í einu af liðum. The hringrás Fyrirkomulag líkist vöðva vélbúnaður mannlega færa líkamann í gegnum kerfi stangir og blokkir.

Það fer eftir vinnu, vöðvar geta verið samvirk eða gagnvirk. Synergists vinna saman til að ná í verkefni, en blokkar gera hið gagnstæða vinnu. Það er, þegar dragast, blokki hennar verður að slaka á þannig að það var hreyfing. Auðveldasta leiðin til að skilja þessa reglu á dæmi um biceps og upphandleggsvöðvana. Ef þú þarft að beygja handlegginn, þá þvingaður biceps og þriggja-headed slakar. Fyrir framlengingu vopn þarf hið gagnstæða ferli. Þetta gildir þó ekki alltaf að gerast, til dæmis, til að halda þyngd í útréttri hendi hans, þurfum við að nota og biceps og þríhöfða. Í þessu tilfelli, þeir vilja starfa sem vöðva-synergists.

vöðva samdráttur er ekki alltaf raunin með spennu. Ef þú breytir aðeins lengd vöðva, þá er þessi háttur er kallað jafnþrýstin. Ef það er vöðvaspenna, og lengd hennar er sú sama, þá er þetta álag er kallað isometric.

Annað áhugavert vöðva - hjartað. Ekki neitt og það er kallað helsti líkama okkar. Verk hans veitir stöðuga virkni manna, banishing lítra af blóði inni það. Þessi líkami samanstendur af rákóttum vöðvavef sem, öfugt við á beinagrind safnað í knippi, í sumum stöðum samtvinnuð við hvert annað. Þessi uppbygging gerir hjartað til að lækka hratt. Ólíkt beinagrindarvöðva, hjartavöðva ekki boðorð okkar, og starfar sjálfstætt.

taugakerfi

Innan hvers vöðva teygja þjóðveginn á taugum og æðum. Að sjálfsögðu er það heilinn er upphafið af tauga högg, en án þess að mænunni væri enginn möguleiki á að competently skipuleggja mannlega vöðva. Scheme framtíð hreyfing myndast í innan við mænu, þar sem skipað merki fer inn í vöðva. Vegna þessa vöðvar vinna í einröddun, svo sem hefja vöðva, það er hömlun á blokki hennar. Á sama tíma, ef nauðsyn krefur, þeir geta bæði verið spennt, ef óskað merki er myndaður.

Ásamt trefjar taug fara endurgjöf þar sem heilinn þekkir ástand vöðva. Stjórna þessu flókna kerfi mótor taugafrumum sem fá merki á tvo vegu. Einn af þeim er hannað fyrir meðvitund aðgerð, hitt - fyrir sjálfvirka viðbragð, svo sem göngu, skokk eða öndun.

Hópar af mönnum vöðva

Vöðvarnir má skipta í aðskilda hópa, sem hver um sig hefur eigin eiginleika þess. Hringrás uppbyggingu vöðva einstaklings felst skilyrt skiptingu þeirra í:

• Quadriceps.

• Þrír-headed.

• Kálfur.

• Trapisa.

• kviðar vöðvi.

• Lead.

• Vöðvar herðum.

• Bakvöðva.

• Flexors hendur.

• Extensors handa.

• Rasskinn.

• Adductors.

• Úlnliður flexors.

• Extensor Carpi.

• Grípari blað.

• Set-á sköflungi vöðvar.

• Lendahluta.

Þessir hópar eru undirstöðu manna vöðva, sem fyrirkomulag að hluta til og sýnt er á þessum hópum.

Vöðva og maður

Starf vöðvum er mjög mikilvægt fyrir heilsuna, halda þeim í góðu formi - lykillinn að löngu og virku lífi. Því miður, margir vita um það, virkan ræða hlutverk íþrótta í myndun góða heilsu, en þeir halda áfram að leiða kyrrsetu lífsstíl. Þannig heild hópar manna vöðvum enn ónotað. Kyrrsetulíf veldur rýrnun vöðvavef, sjúkdóma í hjarta-og æðakerfi. Effeminate hjartað þolir ekki einu sinni lítill álag, auk ljós, sem óhjákvæmilega dregur hljóðið. Mundu, þú getur ekki verið heilbrigt ef vöðvarnir eru stöðugt óvirk. Gefa þeim vinnu - og niðurstaðan mun ekki bíða lengi.