Prana - a ... Uppruni orku. Legend of prana

Orðið "Prana" sjaldan notað í hinum vestræna heimi. Það er ómögulegt að mæla líkamlegt tæki, en þrátt fyrir þetta, það er til staðar í öllu sem umlykur okkur, og auðvitað, sjálf. Fyrir Westerner vön að treysta á vísindalegum aðferðum, svo hugtak er ekki ásættanlegt, en það getur verið gagnlegt að honum. Við skulum sjá hvað Prana, og læra af hverju þekkingu á því máli til dagsins í dag.

Universal líf orku

Prana mengar allt, það nærir og gefur líf. Þessi ótrúlega orka er allt sem umlykur okkur. Því eina raunverulega vitur maður áttar sig á að allt í kring er búinn með lífið - ána, sviðum, steina og loft. Prana - er límið sem styður tilvist alheimsins okkar. Án þess, lífið væri ekki til, og þeir efni hlutir sem taldir eru vera dauða líka. Hvernig á að finna jóga, allt í alheiminum hefur skilað Prana.

Þversögnin, nútíma vísindamenn eru sammála um að allt sé orka, það er bara ekki það sama þéttleika í heiminum. Þannig mesta hugum okkar samfélagi högg bara nýlega á því að það var vitað að forfeður okkar um aldir. Auk þess að Prana hefur gefið líf allra verur, hver lifandi vera er stöðugt þörf á því.

Hvar fáum við Prana?

Man eyðir stöðugt orku úr umhverfinu til að viðhalda lífi. Öndun - Eitt af mikilvægustu leiðum til að fá Prana. Þú getur lifað í marga daga án matar, en án þess að anda fólk varla teygja í nokkrar mínútur. Í því ferli öndun prana, sem er fyllt með heiminn, niðursokkinn af mönnum. Eftir inntöku og það fer mörgum umbreytingar áður taka sinn stað í líkamanum.

Mikið veltur á innri veröld viðkomandi, eins og það gefur það ákveðna eiginleika orku líf. Við getum sagt að framkoma einstaklingsins er spegilmynd af innri veröld hans. Eftir allt saman, ef Prana fá neikvæða hleðslu, áhrif hennar á líkamann er eins og eitur, hægt að drepa bráð sína. Ef, einu sinni inni í mannlegri orku til að ná jákvæðum eiginleika, mun það framleiða græðandi áhrif.

matur

Einn af helstu heimildum um Prana - mat og vatn. gæði þeirra veltur er hversu mikla orku fær inn í líkamann. Það er, eiginleikar prana staðsett í matvælum mun hafa áhrif á bæði mannslíkamann og huga hans. Það er af þessari ástæðu að jóga er ekki mælt með að borða matvæli morð. Hryllingur sem er að upplifa dýr á þeim tíma sem dauða, fór elskhuga af kjöti eða fiski, kynna rugl í innri veröld hans.

Fæ ekki þátt með mat haldið marga umbreytingar þar sem það er lítið orku. En styrkur hættulegra efna í slíkum matvælum eykst endurtekið. Já og nei maga mun þakka þér fyrir að setja það í innyfli af dauðum óskiljanlegt massa bragðbætt með efni.

Prana og anda

Helsta stjórntæki fyrir uppsöfnun og umbreytingu orku líf - öndun. Reyndar, þökk sé þessu ferli, fá við flesta prana. Því að bæta húð tónn og auka magn af lausu orku, þú þarft að taka stjórn á öndun. Hvers vegna kvelja þig, að reyna að breyta ferli sem sjálfkrafa sér stað í líkamanum af lífi okkar? Sú staðreynd að anda og hugur eru nátengd. Lífið í fljótur skref heiminum í dag gerir yfirborðskennt hugsun og fljótur. Það sama er að gerast með andardrætti. Þetta dregur alvarlega úr magni gildi lífsins frásogast úr lofti. Og eins Prana - afar orkugjafa, galli hennar gerir maður veikur og latur. Allar birgðir hans fara að halda lífi sínu, sama hvað þeir enn einfaldlega.

Af þessum sökum, jóga notar fulla andann, þar sem ljósið rólega fyllt með lofti þar kvið. Inndráttur og útstæðri kvið hjálpar til við að hækka og lækka þind. Í þessu lag og fylla þá hluta lungnanna, sem er einfaldlega ekki notuð í grunnri öndun. Ef þú andar stöðugt aðeins brjósti, sum svæði mun vera aðgerðalaus í mörg ár, sem gerir þá tilvalið búsvæði fyrir skaðlegum bakteríum.

Uppsöfnun prana

Prana - er það sem rekur á mannslíkamann og huga. Það berst inn í okkur eins og rafstraum í vél. Sérhver aðili þarf tiltekið magn af orku líf. Ef það er minna, þá getur það ekki virka rétt, og ef fleiri - þá fljótt gengur út og "brenna". Það er mikilvægt að safna góðum Prana, sem uppsöfnun neikvæða orku getur rífa haft áhrif á bæði líkama og huga. Til að gera þetta, þú þarft að fylgjast með "hreinlæti í huga." Það er gert ráð stjórn á hugsunum þínum og tilfinningum. Til prana, líkama þínum, öðlast jákvæða eiginleika þarf til að koma í veg fyrir neikvæðar hugsanir, öfund, losta, reiði og önnur eyðileggjandi hvetur.

orku afgangur kann að virðast aðeins ef það er ekki eytt til einskis. samfélag okkar er byggð svo að draga af fólki fulls, fara þá tóm og undirgefinn. Allir hafa a einhver fjöldi af alls konar venjum og ósjálfstæði sem sjúga alla líf orku, sama hversu mikið það var. Annar góður tól fyrir uppsöfnun og umbreytingu Prana - hugleiðsla.

hugleiðslu

Inni við hafa alhliða tól fyrir sjálf-þróun og lækningu. Ekki fyrir ekkert tækni hugleiðslu er hornsteinn hvers andlega iðkun. Bara slaka á og loka augunum og takmarkalaus friður byrjar að brjóta sig innan frá. Það kemur í ljós að við höfum mikla möguleika, en til að ná því, þú þarft að stöðva flæði hugsana sem eru ekki að fara að gefast upp án baráttu. Einfaldasta leiðin til að ná stöðu hugleiðslu - styrk í öndun ferli. Að auki, þú þarft að vera eins afslappaðir og tryggja að hryggurinn haldið beint. A beinn hrygg þarf að prana getur flæða frjálst um rásirnar rúms líkama okkar.

Áhrif reglulegri hugleiðslu mun bera allar væntingar. Þú verður að hafa einstakt getu til að einbeita sér, hugsanir verða skýrari og jákvæðari. The vandamál sem virtist óleysanleg, verður að eilífu, frjáls upp pláss skýr og velferð. Einnig vegna hugleiðslu venjur getur fundið straum prana í líkamanum, til að skilja betur eðli sínu. Þannig verður þú villst að finna hvað aðgerðir eyðileggja þig, og sem þvert á móti, fyllt með orku. Sjálfbærrar áhrif, það er æskilegt að æfa hugleiðslu tvisvar á dag í hálfa klukkustund, en þú getur byrjað með minni tíma. Góð tól til reynslu sérfræðingur getur orðið Pranayama.

Prana - líf orku alheimsins

Það er gömul þjóðsaga, sem ætlað er að útskýra merkingu orku líf. Í henni er saga um hvernig lærisveinar sérfræðingur spurði hann hvað Prana. Hann sagði að hann myndi segja þeim um þetta ótrúlega efni, ef þeir eyða árum í hugleiðslu.

Eftir eitt ár, nemendur koma aftur til Sage með spurningu þinni. Hann var ekki að svara veiða út af höfðinu á mér, heldur einfaldlega spurði guðina sem eru í forsvari. Cosmos sagði að hann væri höfðingi. Svipaðar svör voru vatn, vindur, eldur, upplýsingaöflun, heyra og aðrir. En Prana mótmælt þeim, sagði að aðeins það tengist allt saman, ekki leyfa heiminum fall í sundur. Til að staðfesta orð hans, byrjaði hún að klifra yfir líkamann og allar aðrar náð fyrir hana. Þá, eins og sagan fer prana, sökk hún aftur á sinn stað. Allar aðrar tilfinningar niður með henni. Þannig varð ljóst að Prana - orku sem bindur allt á jörðu og stjórnar starfsemi sína.

í dag

Hvernig forn og framandi hugtak getur hjálpað nútíma manninn? Prana - það er það sem gefur okkur líf, frá magni og gæði á heilsu og vellíðan. Auðvitað, raunhæf maður hafna þessari hugmynd, preferring að vera í kunnuglegu heimi efnishyggju. En vísindamenn sig hafa byrjað að átta sig á því að heimurinn er ekki eins einfalt og það virðist við fyrstu sýn. Smásjá agnir hegða sér alveg nægilega, alveg gleyma um lögmál eðlisfræðinnar, sem þeir verða að hlýða.

Kannski, vísindamenn í framtíðinni verður hægt að skilja hvernig forfeður þeirra voru hyggnar. En svo langt bara tala af sérstökum Oriental kerfi starfa á tíma eins og prana. Jóga, Qigong, Aikido - vinsælasta skólans, leyfa þér að ná stjórn á gildi lífsins. Aðeins æfingin skapar skilja hvað orku alheimsins. Þess vegna gerir það ekkert vit í að tala um prana, það er betra að upplifa það sjálfur.