Sufi venjur fyrir konur: læknandi æfa, hugleiðslu

The forn hefð andlegrar fullkomnunar - Súfismi - er nú útbreidd. Fólk notar það til að losna við vandamál, reyna að komast dýpra inn í kjarna jörð hans ferð. Sufi venjur fyrir konur - það fer mikil áhrif á sál og líkama snyrtifræðingur, gerir umbreyta algjörlega breyta sjálfur. Hins vegar er mælt með því að takast á við þá aðeins þegar þeir komust að aðferðafræði og heimspeki hefð. Hvernig og hvað á að gera, hugsa um hvað? Við skulum rannsaka.

Ákvarða tilgang verksins

Sufi venjur fyrir konur - það er hluti af sál-ötull þjálfun sem hefur áhrif á undirstöður sálarinnar. Undir handleiðslu reynds leiðbeinendur stelpur framkvæma verkefni viðeigandi til skilnings þeirra á heiminum eins, sem og markmið. Nemandi þarf að átta sig á að áður en það opnar rými þar sem hægt er að umbreytt. Í grundvallaratriðum erum við öll á einhvern hátt eru að bæta, narabatyvaya reynslu, endurlifa atburði, reyna að skilja hlutverk þeirra í þeim.

Sufi venjur fyrir konur - þetta lína af vinnu á að breyta innri sjálf til a fleiri heill og ekta snertingu við heiminn. Í þessu tilviki, nemandi fær þekkingu á því hvernig á að hafa áhrif atburði, að byggja þá í samræmi við skilning sinn á sátt. Settu einfaldlega, Sufi dönsum og æfingar leyfa að líða miðju alheimsins hans. Fyrst og fremst kemur rétt skynjun alheimsins, annað - getu til að lifa í sátt við það. Og það gerir rólegri viðhorf til þeirra þátta sem áður veldur ertingu eða höfnun, sem hefur veruleg áhrif á lífsgæði. Tilgangur starfshætti er að þróa tilfinningu réttmæti heimsmynd, finna sér stað í alheiminum sem uppspretta gleði og hamingju til annarra.

Allt líf - baráttan!

Sufi Sage og kennari al-Gazaln sagði að hver einstaklingur hefur tvo óvini. Þau eru reiði og losta. Temja þá, maður hefur tilhneigingu til himna, bíða lægri hlut fyrir áhrifum, fara beint til helvítis. Bæði óvinur athöfn gegnum mannslíkamann. Þeir gefa stöðugt tilefni til langanir sem passa ekki hið sanna fyrirætlanir mann.

Horfðu á hvernig auglýsingar áhrif á fólk. Það er smíðað þannig að hlustendur eða áhorfendur reyndu að taka það til eignar eitthvað skemmtilegt til að reyna, eins og fram kemur í myndbandinu (á myndinni). Og tími til að hugsa maður ekki áfram. Auglýsingar espa stöð eðlishvöt, sem strax taka til eignar af líkamanum, eclipsing heilann. Að bíða lægri hlut fyrir áhrifum af "raddir" í líkamanum, sá hættir að fjalla um sanna fyrirætlanir þeirra, að finna tengingu við Universal Mind. Þar sem sjúkdómurinn þróast, neikvæðar tilfinningar eru fædd, líkaminn hefur leiðandi stöðu með því að brjóta anda.

Maður verður stöðugt að fylgjast viðbrögðum þeirra, ekki að vera ríkjandi eðlishvöt. Hefur þörf spegilmynd á kjarna löngun, samfelld greiningu þeirra og skilning á hvar þeir koma frá, hvað olli.

Sufi Practices fyrir konur: Æfingar fyrir hreinsun

Til að nýta reynst vel, ætti það að skilja að líkami - er ökutækið andans. Hvaða framför hefst með hreinsun þess. Og fyrst af öllu það er nauðsynlegt til að læra hvernig á að losna við reiði, sláandi á líkamlegri stigi í lifur.

Til að gera þetta, setja Sufi græðandi æfingar (dhikr). Þau eru gerðar í sitjandi stöðu með bein í baki. Borga sérstakur eftirtekt til the skapi. Dhikr leyft að gera aðeins þegar sálin er logn, ástand hennar má lýsa með orðinu "gott". Lokaðu auganu og fylgjast með innri líkama í auga dýpt. Í sól plexus svæðinu finnst ljós. This fengið er nauðsynlegt til að halda opnu og vinna. Ball ljós ætti að vera upp á svæðinu milli augabrúnir og síðan lækkað í gegnum sól plexus í lifur. Endurtaka níutíu og níu sinnum.

Kjarni æfingarinnar er að leggja áherslu á að auka lýsandi orku boltanum. Lýst æfing geta fá losa af stolti, samþykkja aðra af góðvild og skilningi.

eðli menntun

Sufi venjur fyrir konur - það er ekki bara æfingar gerðar aðeins stundum, ef þess er óskað. Í raun, til að ná niðurstöðu, það er nauðsynlegt að rækta getu manna til stöðugt eftirlit. Fyrst og fremst verður að borga eftirtekt til getu til að yfirbuga neikvæðum hvatir. Verkið er ekki auðvelt, en mjög öflugt.

Hreyfing er að á daginn til að halda utan um viðbrögð við hegðun annarra og viðhorf til erfiðleika þolinmóður. Áhersla verði lögð á að viðhalda tilfinningu sátt. Þú getur ekki látið aðstæður hafa áhrif á hugarástand. Það er nauðsynlegt að líta á heiminn í gegnum skilningi þeirra jafnvægi, reyna að halda henni ósnortinn. Hvað gerist á daginn, vera í góðu skapi. Þegar staðan er glatað, endurheimta það, og greinir orsakir reiði eða ertingu.

Hér að framan þessu sviði verður að vinna sig, framkvæma annan búnað.

Sufi dans

Þyrlast Dervish - einn af the öflugur æfingar sem getur alveg breyta vitund fyrstu árangri. Flestir Sufi dönsum eru þessi þáttur. Við munum lýsa því í smáatriðum. Razuytes og hring um ás í réttsælis. Lyfta upp hægri hönd sína til himins til að fá orku frá alheiminum, vinstri neðri niður strauminn í gegnum það grundvölluð. Þú þarft að snúa amk einni klukkustund, frjáls og þægilegur. Markmið fyrir hreyfingarleysi líkama tilfinningu, sem er miðstöð hringiðu gríðarstór. Hreyfing áfram þar náttúrulega haust, sem er ekki við hæfi að mýkja. Seinni áfanga æfingu - hugleiðsla. Liggja á maganum og frjáls hugsun. Verið í þessari stöðu í allt að fimmtán mínútur. Eftir eins lengi og mögulegt er til að vera þögul.

Hvernig á að auka segulsvið kvenna?

Aðlaðandi stúlka í miklu leyti ráðast á vinnu seinni orkustöð er ábyrgur fyrir ánægju. Sufi æfa segulmagn fyrir konur miðar að því að hreinsa og blása nýju lífi það. Framkvæma hverja æfingu í sitjandi stöðu. Rétta bak, loka augunum. Lagði hönd sína á brjósti hans, anda rólega, gefur tilefni til tilfinningu af ást í höfuðið. Það er nauðsynlegt að búa til mynd af yfirferð hreina orku frá alheiminum í líkamann. Á anda frá sér flæði til að beina annað Chakra (við hliðina á að legi). Halda áfram för sinni til að stöðva. Aftur, anda kærleika og beina henni til the toppur af straumi. Í því ferli, það er nauðsynlegt til að ná tilfinningu ánægju í líkamanum. Æfing virkjar seinni Chakra, og eykur magn segulsvið kvenna. góð starfsvenja hennar eftir Sufi þyrlast.